Acontece que nem todos os meus assinantes entendem o que significa ser confiante e não ter ciúmes. Aí nos lembramos do personagem Alyosha, já conhecido por nós, que reclama de sua auto-estima. estima. “Se eu tivesse confiança em mim mesmo, teria um emprego decente, um castelo à beira-mar e uma linda esposa. E então ao lado dele está um chefe desagradável, um apartamento comunitário e uma esposa sempre insatisfeita (talvez até uma beldade, mas...) Mas isso não cria um sentimento de confiança em Alyosha na vida, mas apenas mina a força existente em ele porque ele não confia em suas próprias forças, mas em algum resultado mítico no futuro, que supostamente cria uma autoestima estável. Quando na prática você mergulha nas especificidades da compreensão da autoconfiança e da autoestima saudável, isso acontece. descobrir que uma pessoa DESVALORIZA todas as suas conquistas, experiências, habilidades, habilidades, desejos, ambições, etc. ad infinitum...Sabe quais são as respostas mais frequentes que ouço para a pergunta: “Por que você está se desvalorizando?”✅ “ bem, não tenho experiência..” ✅ “Não sou bonita o suficiente” ✅ “Tenho nariz grande e pernas tortas” ✅ “ele tem mais dinheiro do que eu” (embora ele possa ter calculado, eu não sabe...) ✅ “ele tem mais sorte do que eu” ✅ “ela é ajudada pela mãe, marido, padrinho e, na verdade, pelo próprio Deus, mas eu quem?” ✅ “ele é tão perturbador, mas sempre fui modesto. ..” E assim posso continuar listando seus argumentos ad infinitum. (Talvez um dia eu escreva um livro sobre eles) Agora leia novamente o texto, mas concentrando-se na carga semântica. Para quem está no tanque: em todas essas frases há uma explicação - EXISTEM OUTRAS e suas habilidades, habilidades. , desejos, etc.). Onde você está? (esta questão cabe a você) Deixe-me apenas esclarecer: quando em contato com outras pessoas (e não podemos deixar de fazer isso na sociedade), colocamos as necessidades e reivindicações das outras pessoas em primeiro lugar, permitindo-nos assim desvalorizar, humilhar e rejeitar a nós mesmos. Na maioria das vezes, esse padrão vem da infância ou de pessoas importantes na vida. Daqueles que regularmente desvalorizaram ou humilharam vocês. Claro, se vocês foram chamados de tolos pela...ésima vez, então por inércia, quando conhecerem alguém, vocês se apresentarão com esta palavra. Pense nisso...1. Por que você precisa de pessoas ao seu redor que minam constantemente sua auto-estima?2. Por que você reforça suas necessidades narcisistas desvalorizando a si mesmo? NINGUÉM tem o direito de humilhar você! Você me ouviu? PS Precisa de informações sobre como lidar com os danos à sua autoestima? Ou você tem seus próprios métodos? Compartilhe Com carinho por você, #psicólogaKurdyukova