Il risentimento, in quanto insieme complesso di sentimenti, ha la capacità di distruggere piuttosto che costruire, e fa più male a chi lo prova che a chi lo offende, acquisendo gradualmente la carattere di una vera minaccia. La fonte del risentimento può servire sia come evento doloroso separato che come costante tensione negativa cronica, manifestata in continue affermazioni e lamentele nei confronti degli altri. La percezione del risentimento è solitamente soggetta alla soggettività. Ciò che può sembrare offensivo a qualcuno può lasciare indifferente un altro. Ciò indica differenze tra le persone causate da caratteristiche individuali, educazione, sensibilità emotiva e atteggiamenti psicologici. La connessione tra il risentimento in età adulta e le esperienze infantili negative è innegabile. Quanto più intensamente una persona sperimenta il risentimento nel presente, tanto più profonde diventano le delusioni ritardate dell'infanzia. La manifestazione di una posizione adulta consapevole consente di utilizzare l'energia inerente al risentimento per cambiamenti positivi. Una persona può scegliere di andare avanti, analizzare la situazione, immergersi in se stessa e trovare sostegno interiore, risolvere i propri sentimenti e superare le conseguenze negative dell'offesa. Per una persona di fronte a un'offesa sorge la domanda: fermarsi sulla via della distruzione oppure usarlo come un'opportunità di crescita personale. Ognuno determina da solo quanto tempo e sforzi sacrificare per le lamentele, se possono servire da impulso per relazioni nuove e più costruttive "Non mantenere rancore, ti fa solo del male", dice Omar Khayyam è uno di i sentimenti più distruttivi, possono causare disturbi psicosomatici, distruggere le relazioni e interferire con lo sviluppo personale. L'immagazzinamento a lungo termine del risentimento dentro di sé può portare a seri problemi di salute e influire negativamente sul benessere generale. È importante rendersi conto che il risentimento è un male che divora dall'interno e che le emozioni negative accuratamente nascoste dentro di noi possono distruggere il nostro interiore. bilancia. Vivere nel passato e portare rancore è inutile. È necessario guardare al futuro, lasciare sinceramente andare il passato e continuare ad andare avanti, rendendosi conto che la vita accade qui e ora. Solo liberandoti dalla gravità del risentimento puoi raggiungere l’armonia e il benessere.