Never Stop Training - allenamento non-stop, programmazione continua e microprogrammazione del corpo e del cervello In questo articolo presento un nuovo metodo: la microprogrammazione e mi scuso per il volume di testo leggermente maggiore richiesto per questo.1. Microprogrammazione Il principio è che il cervello programma continuamente il nostro corpo e il nostro corpo programma continuamente il nostro cervello. Qualsiasi delle nostre azioni più semplici (ricordare il passato, girare la testa, fare un passo) può essere eseguita in diversi modi, implementati da diversi microprogrammi. il corpo e il cervello di cui non siamo consapevoli. Proposta Il metodo di microprogrammazione del movimento e di microprogrammazione continua del corpo e del cervello si concentra sul lavoro con questo strato di microprogrammi che implementano le azioni Gli esercizi di allenamento non-stop devono essere inclusi come microprogrammi i tuoi movimenti, in tutte le tue azioni per cambiare il modo in cui vengono eseguite. La vita è come un allenamento costante in ogni movimento e in ogni azione, movimento cosciente. Non c'è tempo? Abbiamo bisogno di gestire il tempo di noi stessi e di queste inclusioni, quando e quali esercizi di microprogramma lanceremo: la gestione del tempo dell'allenamento continuo Ricordiamo Forrest Gump Movement e Non-stop Training come stile di vita. I tuoi programmi di azione non vengono mai eseguiti direttamente . Si tratta solo di dati per altri programmi integrati nell'apparecchiatura. Il firmware è lo strato tra i tuoi programmi e i dispositivi hardware. Il computer che utilizziamo consapevolmente è “virtuale”. Un computer virtuale è, prima di tutto, strati di immagini delle nostre azioni, immagini a noi ben note, fornite durante l'allenamento e la terapia. La vera attrezzatura è nascosta dietro le immagini familiari che utilizziamo e utilizza il firmware fornito dallo sviluppatore per implementarla. Ciò semplifica notevolmente la programmazione per noi Nel nostro metodo di microprogrammazione di movimenti e azioni, una grande quantità di allenamento viene ottenuta grazie a questo strato tra le immagini delle azioni e la loro esecuzione: l'inclusione di esercizi di microprogramma per il corpo e il cervello in tutti i movimenti e le azioni. senza dispendio di tempo aggiuntivo. 2. Intelligenza espansa e allenamento non-stop Come è nato uno stile di vita come la corsa, come allenamento continuo, di Forrest Gump? Come è nato l'uso di microprogrammi e formati di esercizi estremamente condensati? Guardate i bambini quando premono velocemente i pulsanti virtuali dei loro smartphone, non pensano con testi e parole, ma pensano e agiscono con il loro corpo. Integrato dall’intelligenza artificiale degli smartphone, dall’intelligenza ampliata delle reti neurali del cervello e del corpo che riflettono la nuova realtà, dai mondi delle nuove tecnologie integrati nel corpo, dagli smartphone interni e dal lavoro interno di Internet. È così che vivono. L'uomo moderno si trova nel mondo della tecnologia e appartiene a una nuova cultura di massa del pensiero e della comunicazione: la cultura dello schermo. Interagisce con queste tecnologie di pensiero e comunicazione in ogni momento, senza fermarsi, comunica costantemente con gli schermi, è integrato dall'intelligenza artificiale della sua TV, computer e smartphone, riceve l'intelligenza di questo software - questi programmi. Lui stesso è costantemente consapevole di se stesso come alta tecnologia, con Internet interno, schermi interni e microprogrammi interni - ciò che i programmatori chiamano software. E cosa ne consegue per noi, psicologi praticanti, riflette senza sosta con il suo corpo e cervello uno smartphone in mano con i suoi schermi e il software, può riflettere continuamente noi, il nostro software interno, altre funzioni di altre persone e altre capacità. Lo fa sempre, nella vita e negli allenamenti. La sua vita è già diventata una formazione continua con una dinamica di esercizi molto elevata. Non ci resta che rendercene conto e iniziare a creare e proporre costantemente microprogrammi, così come abbiamo imparato a utilizzare costantemente i tablet. La vita come azione attraverso uno strato di firmware selezionabile ed eseguibile, come nuovoil nostro movimento, consapevole a questo livello profondo, l'allenamento continuo diventa il nostro nuovo prodotto e stile di vita per una persona moderna. I contenuti possono già essere raccolti oggi dai migliori specialisti.3. Ospedale Covid - la mia esperienza di microprogrammazione di me stesso dalla posizione zero La microprogrammazione dei movimenti dalla posizione zero, movimenti molto, molto lenti e i suoi effetti sono stati dimostrati nella sua pratica da Moshe Feldenkrais. Ma per me personalmente, il luogo di nascita di questo metodo di microprogrammazione e di acquisizione di un nuovo livello di efficacia personale attraverso questo è stato l'ospedale Covid. Io stesso sono finito in ospedale. La mia temperatura è salita a 39 e non è diminuita per diversi giorni, respirando è stato difficile. I bambini erano indignati e hanno chiamato un medico per me. Non avevo nemmeno pensato all'ospedale. Ma sono stato portato a fare una TAC e da lì direttamente all'ospedale Covid sull'autostrada Kashirskoe - danno polmonare al 50%. Una volta in ospedale, con mia totale sorpresa, nel giro di un giorno ho cambiato radicalmente la struttura dell'intelletto che usavo. Per me, questa è stata una vita completamente nuova e interessante di Forrest Gump, un prezioso laboratorio di me stesso, un punto di nuove esperienze corporee e osservazioni interne precedentemente assenti, un movimento dal punto zero. Questo ospedale Covid di riserva si trova in un enorme centro commerciale di sette piani centro. Ogni piano dispone di circa 500 posti letto ed è servito da un team costantemente attivo di medici e volontari di diverse nazionalità. Moderne tecnologie continue. Utilizzando queste tecnologie, una persona viene rimessa in piedi in pochi giorni e dimessa a casa. Come è successo e come è cambiato il mio pensiero nelle nuove condizioni? Poche ore dopo la TAC, mi sono ritrovato in una nuova realtà - in un'enorme sala al quarto piano di un centro commerciale riconvertito. Il mio letto d'ospedale era convenientemente situato in un angolo, con una parete divisoria allargata, a pochi metri dalla doccia e dalla toilette, proprio dietro questa piccola parete divisoria. Ma non lo sapevo. I pazienti mi passavano accanto lungo il corridoio, gli inservienti trasportavano anatre, spingevano pazienti con maschere di ossigeno con bombole di ossigeno, ma non mi rendevo conto che sarebbero andati tutti in bagno e avrebbero fatto la doccia. al mio letto. Il mio QI si è completamente spento. Per me il loro movimento si fondeva con la luce delle lampade e il ronzio dei ventilatori. Non aveva senso per me. Ho trovato un bagno, ma dall'altra parte dell'enorme corridoio e mi sono diretto lì lungo i corridoi tra i letti attraverso l'intero corridoio. Pensavo solo di guardare dietro il tramezzo dove era stato spinto il mio letto e dove tutta la gente sarebbe andata due giorni dopo. La mia incapacità di trarre le conclusioni più semplici quando ho scoperto una doccia e un WC a pochi metri dal mio letto mi ha sorpreso molto. E mi sono ricordato di come il mio collega californiano mi ha parlato dei suoi esperimenti con i labirinti e del pensiero dei topi. Il mio pensiero era esattamente a questo livello: muovermi in un labirinto di letti d'ospedale attraverso l'intero piano, pensare senza QI, pensare alla Forrest Gump, pensare con il corpo, pensare con il movimento. Ho scoperto che il QI si era spento ed ero al punto zero. Mi sono disconnesso dal lavoro costante del mio cervello con i testi e mi sono impegnato in un nuovo movimento cosciente: altre modalità dell'intelletto, lavorando con il corpo. Questo era uno stato di movimento nuovo, precedentemente inaccessibile e molto interessante da zero. È stato molto interessante in questa sala enorme e nel lavoro continuo del personale osservare noi stessi e gli stessi altri con un'intelligenza così azzerata. Le capacità cognitive di tutti i pazienti Covid sono diminuite. La mia lettura e visione di video si limitava ormai ai nomi brevi sulle scatole in cui mi portavano il cibo. E questa lettura richiedeva già molto lavoro. Il mio cervello non era capace di altro. Ma la qualità dei movimenti è migliorata. Questa qualità è migliorata nel pensiero dei ratti del mio collega californiano ed è diventata significativamente più alta di quanto non fosse negli ultimi anni di lavoro presso l'Accademia delle scienze russa. Il pensiero accademico ora mi sembrava una terrificante semplificazione dell'uomo, privandolo delle sue principali capacità. Spegnendolo, ho potuto risolvere compiti per i miei muscoli e le mie articolazioni che prima mi erano inaccessibili. Potevo fare quello che non potevofarlo prima. L'intelligenza è cambiata. La vita è diventata molto più luminosa, si sono aperte nuove opportunità. Mi venivano somministrate flebo due volte al giorno e il sangue veniva prelevato da una vena per l'analisi due volte al giorno. Giovani studenti, ragazzi e ragazze, proprio di fronte a me, hanno imparato rapidamente a inserire un ago in una vena. Mi sono trovata in una nuova situazione di fisicità costantemente elaborata e monitorata. E ora io stesso ho iniziato un nuovo movimento cosciente, proprio come questi studenti lavoravano con il loro corpo e il loro cervello, con la loro nuova intelligenza corporea di un topo in un labirinto. Ho utilizzato lo spazio dell'enorme sala per un allenamento costante con viaggi nel labirinto, movimento e meditazione per i muscoli, le articolazioni e la colonna vertebrale. E anche osservare in queste passeggiate per la sala altri nella mia stessa condizione, le loro strane scelte e comportamenti in questa situazione. Questo è stato Never stop training. È qui che sono passato all'idea di intelligenza aumentata ed espansa, lavoro costante con BQ, Body Intelligence - allenamento non-stop.4. Comprendere gli altri e comunicazione microprogrammata Una settimana dopo sono tornato a casa e sono tornato alla mia vita normale e alla consueta struttura del mio intelletto, lavorando con testi e quasi nient'altro che il QI. Dove ora potrei includere gli esercizi che avevo trovato e testato per il movimento cosciente della mia altra struttura di intelligenza, della mia altra esperienza? Mi sono reso conto che dovevo imparare a disattivare l'uso costante del QI e utilizzare altre modalità di intelligenza - BQ? , EQ e fai esercizi costanti per loro. Per fare questo, avevo bisogno di una gestione del tempo per me: annotare tutto quello che devo fare nei settori della mia vita (salute, ambiente, famiglia, lavoro, finanze, creatività, crescita personale, luminosità della vita) e inserire minuti di esercizio in ogni compito. Questa è diventata la mia “palestra dello smartphone”, la pratica del firmware e della programmazione continua. Nelle mie pubblicazioni fornisco molti di questi esercizi di microprogrammi trovati in questo nuovo stato e la cosa importante è che, essendo stato in questo stato di Forrest Gump, ho iniziato a comprendere i microprogrammi e l'intelligenza degli altri, la diversa struttura. dell'intelligenza di persone che si trovano in una realtà per noi insolita, la possibilità di una sua integrazione ed espansione. Paralisi cerebrale. Passando al metodo Never Stop Training (NST), allenamento e programmazione continua, ho realizzato un piccolo programma di body screen per alleviare i crampi alle gambe. Semplicemente, aiutandomi con la mano, ho raccolto l'energia di questo spasmo e l'ho trasferita nelle zone del corpo dove ce n'era veramente bisogno. Ho mostrato questo esercizio a un giovane affetto da paralisi cerebrale, che viveva nella sua insolita realtà di sedia a rotelle , ma che avevano già formato un'intelligenza complementare alla nostra comunicazione. Cominciò a usare questo esercizio nella sua intelligenza corporea per alleviare la spasticità. Ha migliorato questo esercizio e non si è più aiutato con la mano, ma lo ha eseguito molto velocemente e mentalmente. L’opinione di sua nonna sulla nuova capacità del nipote di alleviare la spasticità con un esercizio di microprogramma era: “Era una paralisi infantile, ora sta scomparendo”. Ma dobbiamo anche sfruttare le nostre capacità. Qui devi fare tutto il possibile a livello degli esercizi di microprogramma e portarti a un livello di salute sufficiente prima dell'intervento chirurgico. Se insegni esercizi di microprogramma per alleviare la spasticità, potrebbe non essere necessario tagliare e modificare i legamenti. E cosa si può fare con un bisturi e delle pillole se una persona non dispone di microprogrammi interni per il controllo del tono muscolare. Non puoi controllarlo con un bisturi e farmaci; devi accendere e programmare il corpo e il cervello. Da dove viene il mito della paralisi cerebrale, una totale assurdità, secondo cui il controllo muscolare può essere sostituito tagliando i legamenti. Le funzioni di controllo del tono muscolare sono necessarie non solo nella paralisi cerebrale? Un giovane, un buon atleta, non poteva superare gli standard GTO perché non poteva piegarsi e toccare il pavimento con le mani: ipertonicità. Per creare una funzione in grado di alleviare questa ipertonicità, avevamo bisogno di 20 minuti di microprogrammazione. Ha superato il GTO In tutti gli esempi forniti, contatto con un terapista.