Regardons les erreurs les plus courantes dans les relations, dont les conséquences se tournent souvent vers un psychologue. L'erreur numéro un est de faire les mêmes actions et d'espérer un résultat différent. Ce problème ne s'applique pas seulement à. relations, mais à toute vie en général. Lorsqu’ils viennent me voir avec un problème, je leur demande depuis combien de temps et ce que la personne a fait pour le résoudre. Les histoires ressemblent à ceci : je travaille pour deux personnes, mais mon mari ne trouve pas de travail. On a l'impression qu'il ne veut pas du tout travailler. Cela dure depuis plusieurs années maintenant. Je suis déjà fatigué de lui expliquer et de discuter avec lui (stratégie pour parler et se disputer) Mon entreprise me rapportait des revenus normaux, mais la situation du marché a changé, de nouvelles technologies, de nouveaux concurrents, etc. sont apparus. est en faillite depuis presque un an. Je continue à adhérer à la stratégie choisie au début, je ne comprends pas pourquoi il n'y a toujours pas d'argent (la stratégie c'est de ne rien changer, de ne pas introduire d'innovations, de rester au même niveau de développement) Mon patron a été pourri avec moi dès mon arrivée au travail. Il s'accroche à moi tout le temps, il trouve juste à redire à mon travail et me confie des tâches supplémentaires sans les payer. Je ne lui dis rien, je le dis seulement à mes copines et je partage avec mes collègues. Bien sûr, ils ont pitié de moi, je me sens mieux, mais la situation ne change pas (stratégie de plainte) Je n'arrive pas à perdre du poids. Je fais un régime, je perds un peu, puis le régime se termine et tout revient. Je lutte avec ce poids depuis l'école (stratégie diététique à court terme). Il existe un million d'histoires de ce type, mais elles ont toutes une chose en commun : la stratégie comportementale est choisie une fois et ne change pas, même s'il n'y a aucun résultat pour années. Ces gens vivent dans l’espoir que la situation s’améliorera d’une manière ou d’une autre, et la pilule magique est sur le point d’agir. C’est ici que réside un piège insidieux, appelé « tentatives de solution ». Il semble que quelque chose soit fait pour résoudre la situation et vous pouvez dire en toute sécurité « J’ai essayé, je l’ai fait, c’est juste le destin qui est un méchant ». C'est ainsi que notre cerveau nous trompe et nous calme. Pour véritablement résoudre les problèmes, il est nécessaire d'adopter une approche globale : - Travailler sur la position de la victime - trouver les motivations profondes qui animent une personne ; motivera ; - élaborer un plan d'action étape par étape avec des délais, des contrôles et des options de rechange. La deuxième erreur est de penser que le bonheur dépend du partenaire. La troisième est de penser que sans relation, une femme ne peut pas être heureuse. , accompli. À première vue, ces erreurs sont similaires, mais il y a quand même une différence. Dans le premier cas, la femme n’est pas autonome, pas épanouie et complexe. Elle a un trou à l’intérieur qu’elle essaie de combler avec des attributs externes. Lorsqu'elle était enfant, ses parents ne l'aimaient pas et ne lui accordaient aucun soin ni aucun sentiment de sécurité. Une telle femme ne peut pas trouver de soutien en elle-même. Elle veut obtenir d'un homme ce que ses parents ne lui ont pas donné. Elle attend de lui qu'il lui donne du bonheur et de l'amour pour les autres. Le problème est que tant qu'elle ne pourra pas se donner elle-même tous ces sentiments, jusqu'à ce qu'elle remplisse son vide intérieur, aucun partenaire ne pourra l'aider. Notre bonheur est notre état, et il dépend de nous, et non des autres. Dans le second cas, une femme est initialement autosuffisante et a souvent déjà accompli beaucoup de choses dans la vie, mais les attitudes intérieures ne lui donnent pas la paix. La société patriarcale dicte aux femmes qu'elles sont obligées de trouver un homme et de lui donner des enfants. Et le plus tôt possible. Vous êtes occupée par votre carrière, vous-même, votre développement personnel, vos passe-temps, mais pas par votre mariage et votre famille - vous êtes une idiote, pas une femme. Cette attitude est profondément et fermement ancrée chez la plupart de nos femmes. Ils dévalorisent leurs réalisations et attendent le cachet tant convoité. Mais avec de telles attentes, cela apporte extrêmement rarement le bonheur tant attendu. Dans cette situation, il est important de surmonter cette croyance, de détourner l'attention de ce que les autres disent de vos sentiments, de reconnaître la valeur de vos succès et d'y parvenir. croyances sur le thème de la féminité (une femme devrait/ne devrait pas) Erreur 4 - à la recherche d'une étincelle, nous harcelons souvent notre partenaire avec des conversations : « As-tu arrêté de m'aimer ? en moi?" etc. Lorsque la relation est longue, ilsdeviennent insipides, la passion s'estompe, les partenaires se connaissent comme des flocons, ils savent à quoi s'attendre. Cela devient ennuyeux. Mais cela devient ennuyeux non pas avec votre partenaire, mais avant tout avec vous-même. Revenez à l'erreur précédente de rechercher le bonheur chez votre proche. Ici, les jambes poussent à partir de là. Pour qu’il y ait une étincelle dans une relation, elle doit être en vous. Parler ne servira à rien. Du tout. C’est le cas lorsque vous devez fermer la bouche et laisser votre homme derrière vous. Harcèlez-le avec un massage, de l'érotisme, mais pas avec des conversations. Faites attention à vous. Avec quoi brûles-tu ? Qu'est-ce qui vous éclaire ? De quoi es-tu prêt à parler pendant des heures ? Non, les potins et les discussions sur le nouveau manteau de fourrure de Lenka ne comptent pas. Allez étudier, prenez soin de votre corps, de votre santé, démarrez une sorte d'entreprise, de passe-temps, fixez-vous un objectif qui vous donne la chair de poule et allez-y dès que vous êtes excité, dès que vous vous explosez. matin, parce que c'est un nouveau jour et qu'il y a tellement de choses à faire, dès que vous vous intéresserez à vous, votre homme se remontera le moral, apprendra à se réjouir, à se défoncer de sa journée et de ses actions. Lorsque vous vous promenez toute la journée en étant un grincheux insatisfait, non seulement la relation se détériore, mais aussi votre santé. Le principal problème est que tant que vous pensez qu'il y a un problème dans la relation, il doit être traité, il n'y en a pas. passion, tout va mal, votre relation va réellement faire mal. Mais tout ce qui est douloureux, eh bien, une telle histoire ne fait pas plaisir à tout le monde. Avec notre attention, nous renforçons toujours ce à quoi nous y prêtons attention. Se concentrer sur le fait qu’il manque quelque chose renforce le mal. Nous nous concentrons sur la réussite, la croissance, le développement et le renforcement du bien. Nous nous concentrons sur nous-mêmes, nous renforçons. Erreur 5 - se battre avec la mère Dans la vie d'un garçon, la femme principale est sa mère. Tous les garçons ne se séparent pas de leur mère à temps et ne deviennent pas des hommes adultes. Ainsi, le jeu fille-mère se poursuit jusqu’à 30 et 40 ans et plus. La mère continue d'être la femme principale dans la vie d'un homme. Lorsqu'un tel homme trouve une épouse, il l'invite à un jeu divertissant « mais ma mère le fait mal, ma mère dit que… » Sa mère sera toujours la femme ; troisième dans sa relation, viendra conseiller, enseigner, venir avec la clé de son appartement, se considérer comme responsable, comme s'il avait encore 10 ans. En fonction de ses attitudes profondes et de ses scénarios, une femme peut : 1. acceptez les règles du jeu, rivalisez toujours avec maman pour la place de la femme que vous aimez ;2. peut essayer de faire comprendre au partenaire qu'il est déjà adulte 3. peut mettre fin à la relation. Lorsqu'une femme entre dans le jeu, elle perd automatiquement. Parce que : A) Maman sera une éternelle compétitrice, et cette course ne finira jamais. Il y a trois joueurs dans ce jeu. La mère est aussi une participante à part entière, elle veut contrôler son fils et ne va pas vous céder la première place dans sa vie. Ici, nous obtenons un remplacement des rôles dans le système. Maman marque la place « énergétique » de la femme, la femme marque la place de la mère. Et ces rôles doivent être égalisés en thérapie B) vous avez « vaincu » votre mère. Mais votre fiancé n'a pas grandi, mais est resté un garçon. Maintenant, tu prends la place de ta mère. Et encore une fois tu as perdu. Être mère d’un homme, c’est ne pas être une femme désirable pour lui. Ils ne veulent pas de maman, ils ne couchent pas avec elle. Votre sexe deviendra insipide et n'aboutira à rien. Vous nourrirez, contrôlerez votre mari, résoudrez ses problèmes et en même temps élèverez vos enfants. Mais il en voudra d’autres, et très probablement il commencera à coucher avec d’autres ou il commencera à avoir des problèmes d’érection. Un homme peut-il changer dans une telle situation ? Peut-être, mais pas parce que vous l'avez sauvé avec votre amour, mais parce qu'il le voulait lui-même, il a lui-même réalisé que quelque chose n'allait pas. Est-ce que beaucoup de gens changent ? Non. Étant dans le scénario, il est peu probable que votre homme soupçonne que quelque chose ne va pas, et sa position a plus d'avantages que la vôtre. Que faire ? Commençons par le fait qu'une femme qui n'a pas un tel scénario ne sera pas dans cette relation. Un homme prêt à changer est visible, et un tel jeu avec sa mère s'arrêtera après les actions nécessaires. Si vous vivez déjà dans ce scénario, alors il est temps d'en sortir, de changer vos croyances et d'assumer votre rôle. . Vous pouvez l’essayer vous-même, c’est long et difficile. Ce sera plus rapide avec un psychologue Erreur 6 - « échange inégal » Quoi.