Oto dobrze znana piramida potrzeb A. Maslowa. Przypomnę: budowa kolejnych pięter jest możliwa tylko wtedy, gdy podłoga pod spodem jest zbudowana i mocna. Innymi słowy, gdy mamy już zaspokojone potrzeby u podstawy piramidy, wówczas możemy przejść na kolejny poziom potrzeb i ich zaspokojenia. Bardzo podoba mi się ten diagram i często go używam: można za jego pomocą wyszukiwać zasoby, ustalać kolejność kroków, a czasem zrozumieć, dlaczego coś nie działa i co można z tym zrobić. Miesiąc temu byliśmy na wyższych piętrach, każdy osobno. Zrobiliśmy to, co było dla nas ważne i istotne: zbudowaliśmy relacje i kariery, rozwinęliśmy się zawodowo, osiągnęliśmy w czymś sukces, zainteresowaliśmy się nowymi rzeczami, nauczyliśmy się nowych umiejętności i czerpaliśmy przyjemność estetyczną. Takie były nasze potrzeby i ważne było dla nas ich zaspokojenie. A może wynikało to z tego, że wcześniej zbudowaliśmy dolne piętra i monitorowaliśmy ich stan i nagle w ciągu zaledwie kilku godzin zeszliśmy razem na dolne piętro zwane „ochroną”. Sami nie jesteśmy w stanie teraz w pełni zaspokoić tej potrzeby. Ponieważ siła, która zrzuciła nas z podłogi, jest zewnętrzna i poza naszą kontrolą. Jego wpływ trwa nadal i nie jesteśmy w stanie na niego wpłynąć. Co nam pozostaje i co jest ważne w takich warunkach: zachować i wzmocnić pierwsze piętro zwane „potrzebami fizjologicznymi”. A mianowicie: jedz, pij, śpij, dbaj o ciało i jego samopoczucie oraz zdrowie. Nie zapomnij o tych prostych nawykowych działaniach i rób wszystko, co jest teraz możliwe. Mocne pierwsze piętro nam się przyda w oczekiwaniu, aż siły przestaną działać i pojawi się chociaż jakieś zabezpieczenie, i w drodze do tej chwili. Cokolwiek by się nie mówiło, jest to podstawa, ważna i zawsze konieczna. Bez wątpienia pozostało wiele pozostałości z wyższych pięter. Jednak wielu nie może teraz myśleć o tym, co wykracza poza bezpieczeństwo. I to jest w porządku. I znowu: aby móc później przywrócić lub odbudować, potrzebujemy podstawy piramidy. Nie zapomnij o prostych potrzebach fizjologicznych. Zaspokajaj je regularnie, możliwie najpełniej (i przyjemnie) oraz wiarą w siebie i szybkim ustaniem wpływu siły zewnętrznej.