De l'auteur : www.zazerkalie.ucoz.comVersion:1.0 StartHTML:0000000167 EndHTML:0000014480 StartFragment:0000000451 EndFragment:0000014464Manger n'est pas seulement un acte physiologique de satiété et d'obtention de nutriments pour le corps, il contient également une composante psychologique. La nutrition joue un rôle important dans la vie d’une personne. D'ailleurs, dès la naissance, dès l'allaitement, on dit : « Le lait maternel transmet l'humeur à l'enfant », et c'est vrai. Il est très important que la mère se sente bien au moment de la tétée, car si elle ressent de l'anxiété, le bébé peut avoir mal au ventre ou d'autres manifestations douloureuses dans le corps. Par exemple, si une mère mange par nervosité, l'enfant aura probablement la même réaction à l'avenir. Et les réactions allergiques proviennent souvent d’aliments consommés dans des circonstances alarmantes ; par exemple, les parents se disputent, mais le moment de se nourrir est déjà venu et, dans un tel état d'excitation, l'enfant est nourri. Dès l'âge de trois à cinq ans, le caractère et les traits personnels se forment : capacité de faire des choix, estime de soi, indépendance ; ou des caractéristiques inversées : l'incertitude, la dépendance à l'égard des opinions et des désirs d'autrui, peuvent prendre la forme d'une dépendance à la nourriture, au tabac, à l'alcool ou aux drogues. Il est scientifiquement prouvé que les troubles mentaux les plus profonds, à l’exception des troubles endogènes, naissent dès l’enfance. Concrètement, la dépendance est un problème qui se développe dans des conditions appropriées entre trois et cinq ans. Il est important qu'un enfant choisisse lui-même ce qu'il veut manger. Compte tenu de nos traditions socioculturelles et des capacités matérielles de nombreuses familles, nous pouvons inviter l'enfant à choisir lui-même ce qu'il veut parmi les produits qui sont sur la table, par exemple à la maternelle, à l'école, au camp ; ou, qui sont disponibles dans la maison, proposant de choisir - « Que choisissez-vous, salade ou soupe ? Il est important de déterminer vous-même quand manger. » Lorsque la faim survient, il est également important de tenir compte des circonstances et des opportunités. Par exemple, un enfant est bouleversé et refuse de manger, et le prochain repas aura lieu quelques heures plus tard et pendant cette période, il aura très probablement faim et commencera à demander de la nourriture. Si possible, vous pouvez lui proposer une collation, mais s'il est d'usage de manger à une certaine heure, ne lui donnez pas de nourriture, à l'avenir l'enfant retrouvera son propre régime. Si vous insistez, vous n’en retirerez aucun avantage. Premièrement, une telle nourriture sera grumeleuse, rappelez-vous que lorsque vous mangez dans une situation stressante ou pressée, même la nourriture la plus légère provoque une lourdeur dans l'estomac. Deuxièmement, cela vous prive de la capacité future de faire des choix dans diverses situations de la vie, d'apprendre à vous faire confiance et donc d'avoir une bonne estime de soi et d'être indépendant. Il est important de déterminer vous-même la quantité de nourriture que vous mangez. Naturellement, l'enfant doit toujours déterminer lui-même la quantité de nourriture qu'il mange, sinon il oubliera comment ressentir le seuil de satiété et de faim. La quantité est aussi directement liée à la sensibilité : émotionnelle - la capacité de ressentir les émotions des autres et d'exprimer les siennes, la sensibilité aux situations dangereuses - l'instinct de conservation Dans la petite enfance, la formation des processus mentaux dépend dans une large mesure de. comment les besoins naturels sont satisfaits. Comment mange un enfant de trois à cinq ans : est-il facile pour lui de choisir ce qu'il veut manger, de sentir quand il a faim et quelle quantité manger, s'il peut retarder un peu son repas, et aussi, si nécessaire , suivre un régime, montre à quel point ces processus se sont formés. Si tout cela est facile pour un enfant, il pourra à l'avenir se valoriser et valoriser les autres, se protéger et protéger ses proches. Il s'agit d'une personne confiante qui a « un soutien sous les pieds » et qui ne peut être influencée par les « bons conseils » ou la mauvaise compagnie de qui que ce soit. La question se pose souvent : un enfant élevé dans le libre choix ne grandira-t-il pas sans aucun contrôle sur lui-même ? - « gratuit », en itinérance ?.