“- Non mi sento bene, probabilmente tornerò a casa.- Cosa è successo? Mi fa male qualcosa? - La mia ansia è appena peggiorata, è meglio per me stare da solo - Cosa stai inventando, per te va tutto bene. Va tutto bene, hai un bell'aspetto, non ti noti affatto. Adesso ti comporti come un bambino che finge di essere malato per non andare a scuola”. Classici: "un tossicodipendente semplicemente non ha la forza di volontà per smettere", "è solo pigro, non dorme la notte, quindi giace lì tutto il giorno", "Ho inventato queste paure per me stesso". che ti piaccia o no, non tutte le malattie e i difetti sono sempre visibili con un esame del sangue, con una radiografia e con altri metodi noti ai medici, ma questo non significa che non esistessero quando avevo appena iniziato per dedicarmi alla psicologia, avevo ancora un'idea romantica che tutto fosse semplice: cambiamo i pensieri irrazionali in razionali e pronti. Andando più a fondo, ho scoperto che nella maggior parte dei casi è più complicato. Lo scopo del mio post è incoraggiare le persone ad essere più gentili e leali tra loro. Ad ogni secondo, una persona soddisfa qualche tipo di bisogno. Fa ciò che è meglio per lui in un dato momento. Sta facendo tutto quello che può. Siamo biologici e materiali al 100%. I nostri pensieri, credenze e abitudini sono connessioni neurali precedentemente formate. Le nostre emozioni e reazioni sono sempre accompagnate dal rilascio di determinati ormoni. L'umore costantemente depresso e la perdita di forza sono il risultato di uno squilibrio nel funzionamento dei neurotrasmettitori, degli ormoni tiroidei, ecc. (chiedi al tuo medico). A volte le condizioni di una persona possono essere corrette con il supporto degli amici, a volte può affrontare le sue esperienze da sola, c'è un'altra opzione: andare in psicoterapia, se necessario, usare la terapia farmacologica sotto la supervisione di uno psichiatra, o forse anche andare ad un ospedale. Puoi anche suicidarti, perché questa sembra essere l'unica via d'uscita per una persona quando sente costantemente dolore, ma non può condividerlo con nessuno, e nemmeno descrivere cosa gli sta succedendo. Credimi, una persona con malattie mentali cerca di pensare che "gli va tutto bene"; Lui stesso si vergogna di essere “pigro”, di aver paura di tutto, di piangere costantemente o di non poter uscire di casa. Dicendo "stai inventando qualcuno", confermi solo la sua convinzione che sia insignificante e non possa far fronte ai compiti più semplici della vita quotidiana. Chiedi semplicemente come puoi aiutarlo. Non c’è bisogno di consigli, di parole “va tutto bene”, basta esserci se la persona te lo chiede. Fa tutto quello che può.