Carenze e amor proprio. Disattenzione, dimenticanza, mancanza di rispetto per se stessi e amor proprio sono due argomenti che sembrano opposti l'uno all'altro. Come puoi amare te stesso se hai molti difetti? Ma in realtà non lo è. Per amare te stesso, devi accettare i tuoi difetti e lavorare su di essi. Disattenzione, dimenticanza e mancanza di rispetto per noi stessi sono tre difetti che possono compromettere seriamente la nostra salute e il nostro benessere. Diamo un'occhiata a ciascuno di essi in modo più dettagliato. La disattenzione è quando non prestiamo abbastanza attenzione a ciò che accade intorno a noi e nella nostra vita. Potremmo perdere momenti importanti, occasioni o opportunità che potrebbero portarci al successo e alla felicità. Inoltre, la disattenzione può portare a situazioni pericolose, come quando non prestiamo attenzione ai segnali stradali o alla salute. La dimenticanza avviene quando non riusciamo a ricordare informazioni importanti che dovremmo ricordare. Potremmo dimenticarci delle riunioni, dei compiti o anche di ciò che dobbiamo fare al lavoro. Ciò può portare a problemi e delusioni, sia per noi che per le altre persone che fanno affidamento sulla nostra memoria. La mancanza di rispetto per noi stessi è quando non diamo valore e rispetto a noi stessi, al nostro corpo e ai nostri risultati. Potremmo criticare noi stessi, pensare di non essere abbastanza intelligenti o belli, paragonarci ad altre persone e sentirci dei falliti. Ciò può portare a problemi di salute e depressione. Ora vediamo come puoi lavorare su queste carenze e sviluppare l'amore per te stesso: per diventare più consapevole, devi imparare a vivere il momento ed essere più consapevole. La meditazione, lo yoga, gli esercizi di respirazione e altre tecniche possono aiutarti a prestare attenzione ai tuoi pensieri e sensazioni, a vedere il mondo che ti circonda in modo più vivido e ricco, a scoprire nuovi dettagli e scoprire nuove possibilità. Aiuta anche a creare piani ed elenchi di attività per aiutarti a organizzare la tua giornata e non perdere punti importanti. Dimenticanza: per migliorare la tua memoria e sbarazzarti dell'oblio, puoi utilizzare varie tecniche di memorizzazione come la ripetizione, l'associazione e la creazione di storie. È anche importante dormire a sufficienza, mangiare bene e impegnarsi in attività fisica per migliorare la funzione cerebrale e la concentrazione. Accettarti per quello che sei e lavorare sulle cose che vuoi migliorare. Nessuno è perfetto e ognuno ha i propri punti di forza e di debolezza. È importante imparare ad amare te stesso in ogni caso, anche se hai dei difetti. Ricorda che puoi migliorare sempre di più ogni giorno se lavori costantemente su te stesso e sulle tue debolezze. Inoltre, le debolezze possono essere utili per la nostra crescita personale poiché possono aiutarci a comprendere meglio i nostri punti di forza e identificare su cosa dobbiamo lavorare. Possono essere fonte di motivazione e aiutarci a migliorare noi stessi e la nostra vita. Mancanza di rispetto per noi stessi: per iniziare ad amare te stesso, devi smettere di paragonarti agli altri e iniziare a riconoscere e ad apprezzare le tue qualità e i tuoi risultati. Devi smettere di criticarti e iniziare a complimentarti con te stesso, stabilire obiettivi e lavorare per raggiungerli e prenderti cura del tuo corpo e della tua salute. In generale, i difetti non sono motivo di autocritica e delusione in te stesso. Al contrario, è un’opportunità di crescita personale e di auto-miglioramento. Accettati per quello che sei e lavora su te stesso per diventare una persona migliore e più felice. Ama te stesso e gli altri inizieranno ad amarti Cari lettori, se ti è piaciuto questo articolo, fai clic su "Dite grazie". Aspetto con ansia i tuoi commenti! Puoi ricevere la mia consulenza telefonicamente. 8-918-019-68-24Se vuoi che le tue richieste, sogni e desideri diventino realtà! Contattaci! Ti aiuterò a implementarli. Iscriviti per una consulenza telefonica. 8-918-019-68-24. Oppure paga: paga per una consulenza! Inizia il tuo viaggio!