Come si forma l'aggressività passiva? In che modo è dannoso per la tua psiche e la tua salute? Siamo onesti: quanto spesso rispondi "Sì, va tutto bene" nei casi in cui tutto non è affatto normale? Questa è una manifestazione di aggressività passiva, che di per sé è un sentimento distruttivo. Esiste certamente un'aggressività sana? Non c'è nulla di spaventoso o dannoso nell'aggressività stessa; è una reazione mentale assolutamente normale a una sostanza irritante. L'aggressività è ciò che ci permette di dichiararci, difendere i nostri confini e prendere per noi stessi il meglio di ciò che ci viene offerto. L'aggressività sana ci dà l'opportunità di organizzare il nostro mondo interiore nel modo più confortevole per noi stessi. L'aggressività malsana è una violazione diretta dei confini personali di altre persone, un impatto negativo sul comfort di qualcun altro in realtà molto semplice. Quando viene imposto un severo divieto alla sana manifestazione dell'aggressività, l'energia di questa emozione emerge in forma distorta. Cioè, se una persona non può dire apertamente a un'altra che l'ha offesa, lo farà indirettamente (ad esempio, incastrandolo). L'aggressività malsana inizia a formarsi nella prima infanzia, quando il bambino è convinto che “è importante”. essere gentile”, “condividi i tuoi giocattoli”, “non farti offendere dagli altri”. Al centro di tutti questi atteggiamenti c’è il messaggio: arrabbiarsi è male “Mi è stato detto fin dall’infanzia che essere arrabbiato è un peccato (i miei genitori sono credenti). Per questo motivo ero costretto a reprimere le mie emozioni e spesso mi ammalavo. Solo più tardi, quando sono diventato adulto, ho capito che era tutto interconnesso. Ma ora trovo ancora difficile esprimere la mia aggressività in modo produttivo. Per abitudine, comincio a mettere a tacere l'offesa, che poi si trasforma in aggressività passiva. Non so come si possa risolvere questo problema”, dice Victor. Quindi, abbiamo scoperto che l’aggressività passiva nasce dove c’è il divieto di esprimere in modo sano e diretto la rabbia. A cosa potrebbe portare questo? Di norma, porta a condizioni nevrotiche, aumento dell'ansia e irritabilità. Spesso l'aggressività passiva si riversa sui propri cari che non hanno nulla a che fare con la situazione irritante. L'aggressività passiva è un sentimento distruttivo con cui ha senso lavorare con uno psicoterapeuta. Cordiali saluti, il tuo psicologo, allenatore, logopedista, specialista in sviluppo personale e autostima, Natalya Akhmedova