Autor – © Bondarovich A. A Diese Empfehlungen basieren auf meinen kurzen Schlussfolgerungen nach der Lektüre und Analyse der Materialien der Bücher einer meiner Lieblingsautoren, Lisa Burbo: „Dein Körper sagt: Liebe dich selbst!“ und A. Mogilevskaya „Die Heilung von Seele und Körper nach der Liz-Burbo-Methode.“ Es gibt immer ihre Ursache, um die Ursache eines körperlichen Problems zu bestimmen. Stellen Sie sich die folgenden Fragen: Körperliche Blockade „Welche Bezeichnungen beschreiben am besten, was ich im Moment in meinem Körper fühle?“ Die Antwort auf die Frage wird Ihre Einstellung gegenüber der Person oder Situation, die das Problem verursacht hat, vollständig widerspiegeln Erlaubt mir diese Krankheit nicht?“ Mit der Antwort auf diese Frage können Sie feststellen, welche Wünsche blockiert sind. „Wozu zwingt mich diese Krankheit?“ und Sie werden herausfinden, welche Wünsche blockiert sind. „Wenn ich mir erlauben würde, diese Wünsche zu verwirklichen, wie würde sich mein Leben ändern? (bezieht sich auf die Wünsche, die Sie durch die Beantwortung der vorherigen Fragen identifiziert haben). Die Antwort auf diese Frage bestimmt das tiefste Bedürfnis in Ihrem Wesen, das durch eine falsche Überzeugung blockiert ist: „Wenn ich mir erlauben würde, ...“ (Antwort einfügen). Was würde in meinem Leben zu einer schrecklichen oder inakzeptablen Sache passieren? Die Antwort auf diese Frage wird es Ihnen ermöglichen, einen Glaubenssatz zu erkennen, der Sie, Ihre Wünsche und Ihr Bedürfnis nach Selbstverwirklichung blockiert und so ein körperliches Problem schafft . Laut den Autoren kann sich ein Mensch nicht erholen, ohne sich selbst zu vergeben. Hier sind die Phasen wahrer Vergebung, die Tausende von Menschen bereits durchlaufen haben und die mit wundersamen Ergebnissen belohnt werden: Identifizieren Sie Ihre Gefühle (oft sind es mehrere davon). Überlegen Sie, wofür Sie sich selbst oder einer anderen Person die Schuld geben, und bestimmen Sie, wie Sie sich dabei fühlen. Verantwortung übernehmen bedeutet, zu erkennen, dass Sie immer die Wahl haben – mit Liebe oder mit Angst zu reagieren. Wovor hast du Angst? Machen Sie sich jetzt bewusst, dass Sie möglicherweise Angst davor haben, dass Ihnen dasselbe vorgeworfen wird, was Sie der anderen Person vorwerfen. Um Spannungen abzubauen und die andere Person zu verstehen, versetzen Sie sich in ihre Lage und spüren Sie ihre Absichten . Denken Sie darüber nach, dass er möglicherweise auch sich selbst und Ihnen die Schuld für dasselbe gibt, was Sie ihm vorwerfen. Er hat Angst, genau wie Sie. Es ist wichtig herauszufinden, welcher Glaube oder welche Überzeugung Sie daran hindert, der zu sein, den Sie wollen. Nachdem Sie dies verstanden haben, können Sie es nun ändern oder ersetzen. Zuerst müssen Sie sich das Recht auf diesen Glauben oder diese Überzeugung geben, das heißt, mit Ihrem inneren Kind in Kontakt treten, das ihn vor langer Zeit aufgrund einer Art psychologischer Veränderung geformt hat Trauma. Dann fragen Sie sich: Brauchen Sie diesen Glauben noch, um sich glücklich zu fühlen? Wenn ja, dann ist dieser Glaube immer noch nützlich für Sie. Da Sie Ihr Leben frei gestalten können, können Sie es weiterhin behalten, wissen aber, dass alles in Ihrem Leben beim Alten bleiben wird, einschließlich der Schmerzen. Hoffen Sie nicht auf Veränderung. Wenn Sie immer noch glauben, dass dieser Glaube wahr ist, aber nicht davon überzeugt sind, dass er Sie glücklich macht, vergleichen Sie ihn mit dem, was Sie vor einigen Jahren erlebt haben. Vielleicht ist Ihr Glaube heute viel schwächer geworden. Wenn ja, dann sind Sie auf dem Weg der Genesung. Wenn Sie fest davon überzeugt sind, dass Sie diesen Glauben nicht länger aufrechterhalten wollen, bleibt Ihnen nur noch der Weg, alles Notwendige zu tun, um Ihre Wünsche zu verwirklichen und DAS zu werden, WAS SIE SEIN WOLLEN. HIER SIND EINIGE TIPPS. SIE SIND IN ANDEREN BÜCHERN VON Liz Burbo ZU FINDEN: · Nehmen Sie sich die nötige Zeit, um alle Phasen der Vergebung zu durchlaufen. Es kann einen Tag dauern, bis Sie eine Stufe erreichen, ein Jahr bis zur nächsten. Das Wichtigste ist, dass Ihr Wunsch, diese Stufen zu durchlaufen, aufrichtig ist. Je stärker das psychische Trauma und der Widerstand gegen das EGO sind, desto länger wird es dauern. Eine sehr wichtige Phase für die Selbstheilung ist die Phase.