Spontaneität (lat. - spontan) - Spontaneität; Charakterisierung von Prozessen, die nicht durch äußere Einflüsse, sondern durch interne Gründe verursacht werden; Initiative, die Fähigkeit, unter dem Einfluss interner Motivationen aktiv zu handeln. Plötzlich passierte mir etwas Erstaunliches, als ich meine psychotherapeutische Erfahrung unter dem Gesichtspunkt der Erlangung von Willensfreiheit, der Erlangung von Spontaneität und damit der Fähigkeit zum Schaffen beschreiben wollte, verlor ich alle kreativen Impulse und Bestrebungen. Wikipedia hat sich als nützlicher Ort erwiesen, um die richtigen Wörter zu finden. Es scheint schwierig zu sein, spontan zu sein, ohne sich mit den eigenen Dämonen der Projektionen von Introjekten und sogar des Egoismus auseinanderzusetzen. Während ich lange Zeit mit Menschen arbeitete, entwickelte ich eine Vorstellung von Therapie als einem Weg, die eigene Vitalität wiederzugewinnen, die Fähigkeit, ein unsichtbares Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, im Hier und Jetzt zu sein oder das im Moment zu verstehen Dies ist nicht erforderlich. Es ist auch eine Möglichkeit, die Prozesse der Annäherung oder Entfernung zu regulieren und je nach innerer Absicht zu entscheiden, ob man die Arme öffnet oder in einem Loch sitzt. Es scheint, dass man all dies als Spontaneität bezeichnen kann, die nach und nach zu einem Menschen zurückkehrt und manchmal gleichzeitig den Wunsch zum Leben zurückbringt. Wann und wo geht es verloren, in welcher Lebensphase verlangsamt sich die Bewegung, die Geschmeidigkeit geht verloren, es treten Schwerfälligkeiten, Knochenigkeit oder sogar Stagnation auf? Schließlich sind Kinder wahre Könige der Spontaneität und Kreativität. Sie haben das Tanzen mit Seele und Körper noch nicht verlernt. Sie sind immer noch in der Lage, Farben zu mischen, um dem inneren Bedürfnis nach Kreativität zu gehorchen. Es sind Kinder, die noch über ein gewisses intuitives Verständnis für Lebensprozesse verfügen. Und wenn man es nicht mit Ängsten, Ängsten, Introitus, Projektionen von außen überlastet, dann kann das Kind im Vertrauen auf seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse sein eigenes Gleichgewicht harmonisch aufrechterhalten. Allerdings ist fast jeder im Wachstumsprozess entweder traumatisiert oder von den Botschaften anderer Menschen überwältigt, doch häufiger gehen diese Prozesse Hand in Hand. Es scheint, dass Spontaneität an der Schnittstelle von Biologie und Seele liegt. Denn einerseits unterstützt es physiologische und körperliche Prozesse, andererseits ermöglicht es Ihnen, kreativ und emotional zu sein. Wenn ich darüber nachdenke, wie es entsteht, fällt mir eine Metapher ein, die sich auf das Erlernen des Tanzens bezieht. Denn in den Tanzlokalen läuft alles längst nicht so rosig ab wie auf der Bühne. Es stellt sich heraus, dass körperliche Spontaneität durch langes Training und wiederholte Wiederholung monotoner Bewegungen entsteht. Und erst wenn man eine Vorstellung von den eigenen Fähigkeiten bekommt, wenn Koordination, Raumgefühl und ein Verständnis dafür, wohin man gehen möchte, wird Improvisation möglich. Und die Fähigkeit, sich nach inneren Impulsen zu bewegen. Ja, und natürlich findet diese ganze Geburt mit der Hilfe eines Trainers statt, der Sie an manchen Stellen unterstützt und ermutigt, an anderen jedoch standhaft und unnachgiebig bleibt und Ihre Fähigkeiten und Ihren Willen zum Schaffen nach und nach formt, wenn Sie sich auf Ihre psychotherapeutische Erfahrung verlassen , dann wird nach und nach die Fähigkeit zur spontanen Selbstdarstellung ausgebildet. Eine wichtige Rolle spielen dabei ein klarer und verständlicher Rahmen, Treffen mit langweiliger Regelmäßigkeit und die Anwesenheit einer Person, die in der Lage ist, Gefühle und Emotionen unterschiedlicher Intensität einzudämmen und nicht von ihnen zerstört zu werden. Im Leben ist dies offenbar der adäquate Erwachsene, der akzeptieren kann. Nun, wenn man mit seinen Eltern nicht ganz Glück hat, dann wird ein Psychotherapeut bereits im Erwachsenenalter zu einem solchen „Erwachsenen“. Schließlich ist es sehr schwierig, sich im Weltraum bewusst zu werden, ohne sich auf einen anderen zu verlassen, die eigenen Grenzen und Fähigkeiten zu verstehen, die sich in den Augen eines anderen viel leichter widerspiegeln. Die Möglichkeit, von verschiedenen klugen Leuten akzeptiert zu werden – dumm, still oder endlos rasselnd, seltsam und komplex oder so einfach wie drei Kopeken. Dann bietet sich die Gelegenheit, sich selbst und Ihre Unvollkommenheiten zu akzeptieren, nur dass sie zu Merkmalen werden, die neue Möglichkeiten eröffnen. Meiner Meinung nach.