Od autora: Po raz pierwszy opublikowano na blogu autora na Facebooku 27 grudnia 2018 r. Zacznijmy od tego, kiedy tego nie potrzebujesz. * Jeśli jesteś całkowicie szczęśliwy w pracy, w rodzinie i sam na sam ze sobą * Jeśli w Twojej przeszłości nie ma negatywnych emocji - urazy, żalu, niesprawiedliwości, poczucia winy, smutku. * Jeśli Twoja przyszłość wydaje Ci się jasna, określona i całkowicie satysfakcjonująca. * Jeśli bliscy i dalsi ludzie wokół ciebie całkowicie się z tobą zgadzają. Większość ludzi raczej nie przypisze tego sobie w pełni. Istnieją choroby. Różnorodność. W proces reagowania na chorobę zawsze zaangażowana jest psychika człowieka. Czasem taka reakcja jest adekwatna, jednak dość często popadamy w dwie skrajności – częściej niepokojąco przeceniamy powagę i zagrożenie tego, co nas spotyka, a zdarza się, że to bagatelizujemy. Psychoterapeuta może pomóc nam rozwinąć normalną reakcję na nasze nieuniknione słabości. Nasza osobowość jest dość złożoną strukturą i, mówiąc najprościej, nasza percepcja wewnętrznej świadomości i rzeczywistości zewnętrznej odbywa się poprzez interakcję neuroprzekaźników w korze mózgowej. Jeśli wyobrazimy sobie niesamowitą subtelność i ogrom tej sfery, która decyduje o stabilności naszej Jaźni, logiczne jest założenie, że mogą tu wystąpić spontaniczne lub sytuacyjne dysfunkcje. Może to objawiać się osłabieniem emocjonalnym, zmęczeniem, niepokojem i innymi różnymi zjawiskami dyskomfortu psychicznego. W takich przypadkach przydatny będzie specjalista, który studiował i ćwiczył normalizację aktywności umysłowej. Zmiany nieuchronnie zachodzą na naszej ścieżce życia: wzloty i upadki, zakręty i ślepe zaułki. Osoba rozsądna i doświadczona trzeźwo ocenia to, co się z nim w danej chwili dzieje i co z tego wyniknie. Czasami jednak dla jaśniejszej i pewniejszej analizy warto sprawdzić swoją opinię u profesjonalisty, który przez lata swojej działalności nie tylko obserwował, ale optymalizował zachowanie swojego klienta w takich sytuacjach. Następuje nasza interakcja z innymi ludźmi stale i obejmuje relacje rodzinne, interakcje koleżeńskie, stany uczuciowe: od przyjaźni po zakochanie i, czasami bez motywacji, negatywne emocje w stosunku do innych. W każdym z tych wzorców relacji nieuniknione są nieodpowiednie odcienie: niedocenianie / przecenianie, nieufność / naiwność, nadmierne zaangażowanie / dystans. Psychoterapeuta może również skutecznie pomóc Ci w ustaleniu najbardziej przyjaznych dla środowiska aspektów komunikacji z Innymi. I co najważniejsze... Erich Maria Remarque napisał: „Prawdziwym szczęściem jest mieć kogoś, przed kim możesz otworzyć swoją duszę bez strachu. bycia zdradzanym i wyśmiewanym.” Prawdopodobnie każdemu z nas nie jest obojętne to, kim naprawdę jest. Wychodząc rano z domu, z pewnością spoglądamy w lustro i dopiero odbicie w nim pozwala nam upewnić się, że jesteśmy atrakcyjni dla siebie i osób, które spotykamy. Również nasz świat wewnętrzny może być przez nas o wiele bardziej obiektywnie i dokładniej zrozumiany poprzez postrzeganie nas przez drugą osobę, zwłaszcza jeśli jest ona w tym przeszkolona i ma wieloletnie doświadczenie. Na koniec ostatnia rzecz... Kontynuując cytat z Szekspira, że ​​„Cały świat jest sceną, a ludzie „aktorami”, to możemy założyć, że w jednym z aktów Twojego życia psychoterapeuta może być dobrym reżyserem, tak aby Twój główny Widz był z Ciebie zadowolony.