Come aiutare un cliente a uscire da un circolo vizioso? Tutti conoscono la situazione di camminare in tondo. Lo scenario è diverso, ma le esperienze sono le stesse. Quindi la domanda pertinente è: cosa fare con tutto questo? In questo articolo, propongo di considerare questo problema utilizzando un esempio che sembrerà familiare a molti: “Mi sono sposato due volte e ho sempre guadagnato soldi. Anche se i mariti guadagnavano soldi prima del matrimonio, alla fine smettevano. Dopo entrambi i divorzi hanno diviso tutto, anche il mio. Sono rimasto con i bambini, senza mantenimento, e lo devo ancora. Mi sento impotente e la rabbia nasce da una terribile ingiustizia. Ora ho una nuova relazione. Ama prendersi cura, ma guadagna poco e non mi fa regali. Ero preso dalla paura di calpestare di nuovo lo stesso rastrello. Aiutami a capirlo." Proviamo a capirlo in questo esempio. Offrirò la mia versione, se hai voglia di condividere i tuoi pensieri, sarò felice Andiamo: - la prima cosa su cui voglio attirare l'attenzione è il principio del primato dello stato mentale. La base di ogni lavoro terapeutico. Cioè, esaminiamo quale stato interno di base prevale nel cliente in questa situazione e cambiamo questo stato. Il nostro cliente si sente impotente, la rabbia nasce da una terribile ingiustizia. In questo caso, dobbiamo porre 2 domande principali e analizzare le risposte: 1 domanda: dove, quando e con chi hai vissuto questa esperienza. Esternamente, la situazione avrebbe potuto essere completamente diversa, non correlata ai mariti. Ma lo stato interno era lo stesso. Proprio una tale ingiustizia, proprio una tale impotenza e rabbia. Il cliente sa perfettamente cos'è questo stato e ha bisogno di ricordare quando e con chi ha incontrato prima. Lo scenario esterno cambia nel corso della vita, ma lo stato interno rimane. E inconsciamente attiriamo circostanze che ci danno l'opportunità di agire e sperimentare proprio questo stato interiore. Questo è il principio del primato dello stato mentale. Lo Stato crea alcune situazioni della realtà esterna come sfondo per il suo vivere. E la domanda è: dove, quando, con chi ho vissuto questa esperienza? Aiuta la nostra coscienza a vederlo. Quando siamo nelle esperienze, all'interno di una situazione, è impossibile cambiare nulla. E con l'aiuto di una domanda del genere usciamo e abbiamo l'opportunità di osservare dall'esterno. Domanda 2: Questa è una questione di modellazione. Come vuoi? Se torniamo al nostro esempio di relazione con un uomo, la domanda suonerà così: come ti senti all'interno della relazione? Che tipo di persona sei? È importante capire lo stato stesso che provi accanto a un uomo, e non i parametri esterni (l'aspetto dell'uomo, il suo reddito, ecc.). Immagini un'immagine esterna di come lo desideri adesso e registri il tuo stato. Di che condizione si tratta? E durante il giorno cerchi di ricordare questo stato il più possibile. Puoi impostare un promemoria sul tuo telefono, ad esempio 5-8 volte al giorno. Il telefono suona, ricordi questo stato. Quando parliamo dei nostri traumi interni, dobbiamo capire cos'è il trauma: una rottura nella continuità dell'esperienza. La nostra vita è un'esperienza continua. La ferita è come se un pezzo venisse fatto a pezzi. Il risultato è confusione. Alla persona sembra che sia successo qualcosa. Ma in realtà “all’improvviso” non succede nulla. E guarire il trauma significa riportare indietro questo pezzo. E poi tutto diventa olistico e comprensibile. Questo è esattamente ciò che vale la pena fare. Tornando al nostro esempio, il cliente ha ora una relazione che costituisce un'ottima base per la formazione. È importante per te osservare come avviene ogni giorno, passo dopo passo, la “trasformazione” della persona amata e del “mostro” condizionale. Il che non ti supporta e ci toglie anche le risorse. Questa è l'essenza della terapia. Perché la terapia dovrebbe essere regolare? È nella sequenza dei passaggi. Solo con un lavoro regolare e graduale hai l’opportunità di monitorare le aree problematiche e modificarle per cambiare la tua esperienza futura. Quindi hai l'opportunità non solo di comprendere nella tua mente, ma anche di tracciare nella vita reale,.