Während der Wehen im ersten Stadium der Wehen kommt es zu Reizungen der Nervenenden des Körpers und des Gebärmutterhalses, der Blutgefäße und Bänder. Im zweiten Stadium der Wehen – der Zeit der Austreibung des Fötus – sind vor allem die Nervenenden des Damms und der äußeren Genitalien gereizt. Sowohl diese als auch andere Impulse, die in das Zentralnervensystem gelangen, werden normalerweise blockiert und nicht als Schmerzsignale wahrgenommen, das heißt, sie bleiben unterhalb der Schmerzschwelle. Darüber hinaus gibt es zusätzliche schützende „Anti-Schmerz“-Faktoren. Erstens kommt es vor der Geburt zu einer teilweisen Zerstörung der Nervenenden der Gebärmutter, wodurch ihre Empfindlichkeit im Vergleich zum ersten und zweiten Schwangerschaftstrimester abnimmt. Und zweitens kommt es während der Geburt zu einer starken Ausschüttung von Endorphinen und Enkephalinen im Körper – „Lusthormonen“, natürlichen Schmerzmitteln, die in ihrer Struktur narkotischen Analgetika ähneln. Wie verändert sich die Art der Schmerzen während der Geburt? Die erste ist die längste und schmerzhafteste Phase der Gebärmutterhalserweiterung. Die Erweiterung des Gebärmutterhalses erfolgt aufgrund der Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur, des Drucks vom Kopf des Babys und dem vorderen Teil der Fruchtblase. Die Kontraktion der glatten Muskulatur der Gebärmutter, die Spannung der Gebärmutterbänder und die Reizung der Nervenenden durch den Kopf des Babys verursachen schmerzhafte Kontraktionen. Die Wehenschmerzen ähneln zunächst möglicherweise Menstruationsbeschwerden, machen sich dann aber deutlicher bemerkbar. Impulse der glatten Muskulatur der Gebärmutter werden vom autonomen Nervensystem verarbeitet, das für die Funktion aller inneren Organe verantwortlich ist. Die gebärende Frau kann die Dauer und Intensität der Wehen nicht kontrollieren. In der zweiten Phase der Wehen ist der Gebärmutterhals vollständig erweitert, es beginnt zu drücken und der Fötus wird ausgestoßen. In dieser Phase der Wehen kommen das Zwerchfell, die Muskelscheidewand, die Brust- und Bauchhöhle trennt, sowie die quergestreiften Bauchmuskeln ins Spiel. Dieser Schmerz ist klarer definiert und wird an der Stelle empfunden, an der der Fötus Druck auf die Nervenenden im Bereich des Steißbeins, der Vagina, des Perineums und der äußeren Genitalien ausübt. Die dritte Phase der Wehen – die Freisetzung der Plazenta – ist in der Regel schmerzlos oder geht mit Wehen einher, die deutlich weniger schmerzhaft sind als während der ersten Phase der Wehen. Techniken zur Selbstanästhesie während der Geburt. Die erste Phase der Wehen – die Phase der Gebärmutterhalserweiterung – ist die längste: 10–11 Stunden bei Erstgebärenden und 6–9 Stunden bei Mehrgebärenden. Normalerweise ist es für eine Frau am schmerzhaftesten und schwierigsten. In der ersten Phase benötigt die werdende Mutter jedoch keine aktive körperliche Anstrengung, um die Wehen auszulösen, da die Wehen unwillkürlich erfolgen und nicht willentlich kontrolliert werden können. Sofern keine Kontraindikationen vorliegen und mit Zustimmung des gebärenden Arztes kann die gebärende Frau selbst die Position und den Verhaltensstil wählen, die für sie am bequemsten sind und die Schmerzen so weit wie möglich lindert: Die Hauptaufgabe während der Wehen ist um sich selbst zu helfen. Niemand verlangt derzeit von einer Frau, während der Geburt still zu liegen; natürliches Verhalten – das, was ihr die Natur selbst vorschlägt – gilt als das physiologischste. Die meisten Frauen ertragen Wehen in aufrechter Position leichter: Manche gehen lieber, andere stehen, hocken oder stützen sich auf das Kopfteil des Bettes. Neben der schmerzlindernden Wirkung wird auch aktives Verhalten während der Geburt begrüßt, da es die optimalen Bedingungen für das Fortschreiten des Fötus entlang des Geburtskanals schafft und die Kontraktilität der Gebärmutter verbessert, wodurch Wehenschwäche verhindert wird. Während der Geburt ist es sehr wichtig, zu lernen nur an die aktuelle Wehe zu denken, ohne darüber zu phantasieren, ob sie noch mehr weh tun wird und wie lange sie anhalten wird. Quälen Sie sich nicht unnötig mit Fragen, auf die niemand eine genaue Antwort geben kann. Es ist besser, während einer Wehe zu zählen, um deren Dauer zu bestimmen. Erstens wird Sie die Partitur selbst ablenken; Zweitens verfügen Sie über nützliche Informationen für Ihren Arzt. und drittens werden Sie angenehm überrascht sein, dass die Wehen viel kürzer sind,.