Dall'autore: Continuo la serie di articoli sull'insonnia Questa volta porto alla vostra attenzione un interessante esempio della causa dell'ansia. Per mantenere la riservatezza, i dati del cliente sono stati modificati in modo significativo. Separiamo tre termini: paura, ansia nevrotica e ansia psicotica Con la paura una persona può sempre indicare la fonte del pericolo percepito. Abbiamo discusso dell’insonnia come conseguenza della paura nell’articolo “Reazione allo stress come causa di insonnia”. Con l'ansia psicotica, la tensione emotiva è un presagio o una delle manifestazioni della psicosi, cioè una percezione distorta della realtà. Con l'ansia nevrotica, una persona percepisce adeguatamente il mondo che la circonda, ma allo stesso tempo non può indicare la fonte dell'emotività tensione. Ma ciò non significa che non esista. Con l'ansia nevrotica c'è una fonte di ansia e quasi sempre risiede nei conflitti intrapersonali. Esempio. Cliente B. - Negli ultimi tre mesi ho avuto un'ansia costante. Il mio appetito è diminuito, dormo quattro ore a notte e poi durante il giorno non riesco a concentrarmi sul lavoro. Sento che sta per succedere qualcosa, ma non so cosa esattamente. - Hai qualche ipotesi? - Ho cominciato a preoccuparmi molto per la salute dei miei genitori. Hanno già un'età rispettabile. Li visito circa tre o quattro volte a settimana, li porto in clinica per vedere un terapista e porto loro i farmaci necessari. Ma sento che non è così, forse ha a che fare con i miei genitori, ma non per la mia salute. Non si ammalano quasi mai. E prima non ero così preoccupato, chiamavo una volta ogni due settimane e visitavo una volta al mese. E tre mesi fa qualcosa è cambiato radicalmente. - Ci sono cambiamenti nella tua vita al lavoro o nella tua famiglia - Sì, certo, mia moglie è incinta, ne aspettiamo un secondo! In soli quattro mesi. - È fantastico. Forse ci sono dei problemi legati alla nascita del secondo figlio? - Beh... In generale sì... Mia moglie e il figlio maggiore vivono in una casa di Krusciov... Ma non importa. Va tutto bene al lavoro. Sono preoccupato per il conflitto in Siria. E hanno anche paura dell'inflazione... È stato un lavoro difficile. Il cliente ha ostinatamente evitato di parlare del problema dello spazio abitativo, che, ovviamente, era molto importante per lui. Ha parlato di tutto tranne che del vero problema. Solo dopo diverse sedute divenne finalmente chiaro quanto segue. Il cliente era contento che sua moglie fosse incinta, ma capiva perfettamente che loro quattro sarebbero stati angusti nella casa di Krusciov con una sola stanza. Ha iniziato a cercare modi per risolvere il problema. Ma, confrontando l'importo del capitale di maternità in relazione alla nascita di un secondo figlio con l'importo necessario per espandere lo spazio abitativo e avendo incontrato difficoltà nell'ottenere un prestito, il cliente si è reso conto delle difficoltà future. Poi ha attirato l'attenzione sui suoi genitori, che vivevano insieme in un appartamento di tre stanze. E poi una catena logica di pensieri: “Vorrei avere un appartamento così. Ma io sono l'unico erede. Ahimè, un giorno i miei genitori moriranno. Poi io e la mia famiglia ci trasferiremo nell’appartamento dei miei genitori e non avremo problemi. Vorrei poterlo fare prima..." E qui ebbe paura dei suoi stessi pensieri: "Ho augurato una morte rapida ai miei genitori?! Questo non può essere! Ammettere tali pensieri a se stesso significava perdere il rispetto di sé. È stato spaventoso ricordarlo. Il nostro cervello è progettato in modo tale che sembra che dimentichiamo le informazioni più dolorose. In effetti, ricordiamo, ma perdiamo l'accesso ad esso. Ma la paura causata da questo incidente è rimasta. E quando il cliente ha perso la comprensione della sua causa, la paura si è trasformata in ansia. La causa dell'ansia di questo cliente era una minaccia alla sua autostima. La fonte della minaccia è la possibile consapevolezza di desideri proibiti. Cliente B. Con il mio aiuto ho trovato la forza per arrivare al fondo della verità. Si è reso conto che i suoi pensieri casuali erano il risultato di un vero problema abitativo e finanziario e non erano in alcun modo una manifestazione di un cattivo atteggiamento nei confronti dei suoi genitori, che ama, rispetta e augura loro sinceramente una lunga vita -stima, eliminazione dell'ansia, ripristino del sonno, dell'appetito e delle prestazioni. E dopo un po' ho preso.