Dall'autore: psicoterapeuta, sessuologo, esperto di programmi televisivi, membro della lega professionale degli psicoterapeutici, maestro di PNL, psicologo educativo, specialista in neuroprogrammazione esistenziale, specialista in benessere personale e relazioni familiari , formatore, allenatore. Partiamo dal fatto che nel mio lavoro di psicoterapeuta incontriamo abbastanza spesso una situazione del genere quando, lavorando con qualsiasi problema del cliente, arriviamo a vari punti che richiedono soluzioni in termini di nutrizione e magrezza Se noi Parliamo di donne, allora probabilmente questo è più vero delle loro. Il tema della magrezza è uno dei più importanti qui. Spesso viviamo secondo le abitudini alimentari di altre persone senza rendercene conto. Se riusciamo a sbarazzarci di ciò che qualcuno ci ha imposto, possiamo cambiare la nostra dieta. Ciò è in qualche modo sorprendente, ma a volte la situazione appare esattamente così. Questo interessante lavoro con una cliente non ha fatto eccezione, che inizialmente ha identificato il suo problema come: “Mi sembra di essere in qualche modo diverso, sono come un estraneo in la mia famiglia. Ad esempio, ho preferenze di gusto completamente diverse, non mi piace il cibo che mangiano i miei genitori." All'inizio pensavo che stessimo parlando di qualche tipo di problema psicogenetico o di situazioni di vite passate, ma si è scoperto che era così molto più prosaico...Cliente era semplicemente piena di convinzioni riguardanti l'alimentazione che non erano completamente sue, ma tuttavia strettamente intrecciate nella sua vita, causando così un conflitto interno che dovevo risolvere come psicoterapeuta era la convinzione di papà nel piano nutrizionale. Dato che proveniamo tutti da un povero passato sovietico, i nostri genitori furono costretti a risparmiare sul cibo, a questo proposito la parola d'addio preferita di mio padre era la seguente: "devi mangiare tutto con il pane". Basandosi sul principio: più pane - meno altri cibi più costosi Poi vennero le convinzioni della nonna, che diceva che si dovrebbero mangiare panna acida, ricotta, latte, dando da mangiare alla ragazza grandi quantità, però, sulla base di un. un'idea leggermente diversa da quella di suo padre: era semplicemente il suo cibo preferito. Questa situazione ha provocato una protesta interna da parte del cliente, che non era un fan dei latticini. E il terzo punto sono le cosiddette “tradizioni di famiglia”: mangiare borscht e strutto bollito. "Mamma e papà lo mangiano ancora con grande piacere", ha detto il cliente. Quindi, tutte queste abitudini alimentari di estranei, quando ci vengono imposte fin dai primi anni di vita, lasciano una certa impronta in una persona, non sempre in modo. modo positivo, incluso il problema dell'eccesso di peso, del disagio interno e del conflitto con i genitori, oltre a causare qualche malinteso sulla situazione. Tutto è stato risolto quando il cliente è stato in grado di realizzare e comprendere pienamente quali sono le leggi alimentari in base alle quali vive ciò che non è assolutamente obbligata a tenere conto nella sua dieta delle passioni degli altri. Nella sua famiglia non era consuetudine acquistare frutta e verdura, e inizialmente erano vicine alle sue caratteristiche di gusto. Ma ancora una volta vorrei rivolgermi alla nostra saggezza interiore. Spesso ci aiuta se raggiungiamo un vicolo cieco. È successo anche questa volta. Con tutto l'amore della cliente per le verdure, si rese conto che non le avrebbero dato l'energia che avrebbe voluto ricevere, e forse non ci sarebbe stata la sazietà a cui era abituata, ricevendola da altri prodotti (non proprio preferiti). Al suo inconscio è stata offerta una situazione insolita, che, tra l'altro, lei stessa ha espresso a se stessa. Questo è un cambiamento nel suo stato interno. All'improvviso vide un'immagine di lei che camminava per strada, più snella e più felice. Quest'ultimo aspetto si è rivelato estremamente importante. La cliente si è resa conto che cambiando il suo stato interiore avrebbe ricevuto conforto che avrebbe moderato il suo appetito eccessivo. Era come una sorta di allineamento nella sua vita e la consapevolezza che quando una persona si gode la vita, quindi non c'è assolutamente bisogno di integrarla con i prodotti, è tutto in lei, e questo è uno stato naturale che ora sarà caratteristico del cliente. L'ha visto così.