Je ressens le besoin de partager mes observations sur la prise de poids soudaine des jeunes femmes après le mariage. Il se trouve que le sujet est apparu tout seul, il faut le noter sans que je m'y intéresse particulièrement. En ce moment, il y a environ deux ans, en coopération avec des amis/psychologues, elle a donné un cours pour femmes « Alléger », dont le but direct était d'aider les participantes à perdre du poids en élaborant des traumatismes/scénarios de l'enfance. Les résultats ne m'ont pas impressionné et j'ai décidé de ne plus perdre de temps à travailler en groupe, en m'assurant encore une fois que les méthodes que je pratique nécessitent du silence et une plus grande intimité avec le client. En général, les séances avec un psychosomatologue ne sont pas particulièrement différentes des séances. avec des psychologues d'autres directions, mais il est compréhensible qu'il y ait des nuances. Oui, et les demandes sont différentes et les tâches sont spécifiquement liées à la santé. Ce fut le cas dans trois cas de clients que je souhaite maintenant décrire, en explorant le schéma général de ces histoires de clients de trois femmes en surpoids. Général : 1. Les trois jeunes femmes, à peu près du même âge (31-38 ans). Toutes sur la photo de profil semblent beaucoup plus minces que visuellement lorsqu'elles se sont rencontrées. Ils sourient sur la photo, mais tout le monde a désormais les yeux tristes. La photo n'a pas été modifiée +/- trois/quatre ans. Les photos sont mises en scène. Toutes sont naturellement belles, toutes sont mariées (toutes ont « justement de bons maris »). Toutes ont fortement pris du poids dans leurs relations. (de 12 à 18 kg). La relation a commencé en douceur. Et il est important que l'exhaustivité ici ne soit en aucun cas liée à l'exhaustivité post-partum. Aucune des trois femmes n’a attiré mon attention sur son embonpoint ni ne s’en est plainte. Différences : Différentes raisons de me contacter en tant que psychosomatologue : - apparition d'épilepsie, dépression, crises de panique (cas 1) - kystes ovariens, pathologie de l'endomètre, AIT (cas 2) - migraines, cystite, mastopathie (cas 3) Deux ont des enfants, un n'en a pas encore. Différents tempéraments et profils psychologiques. CE QUI EST ARRIVÉ EN COMMUN PENDANT LA THÉRAPIE. Tous trois ont des relations difficiles avec leurs parents. Tous les trois ont des problèmes d'estime de soi. Tous trois ont des pensées obsessionnelles. Tous trois ont des blessures et des programmes psychosomatiques similaires. Dans ce cas, je ne veux pas attirer l'attention sur la façon dont nous avons travaillé sur les demandes de chacun. des clients, mais de retracer la tendance générale de « l’obésité » et de la considérer comme un symptôme psychosomatique commun aux trois. L’implication du client dans le dialogue est une condition nécessaire pour construire un modèle de guérison efficace. Il est clair. Et dans chacun des cas décrits, j'ai dû trouver longtemps le bon moment pour clarifier une question importante : l'obésité était-elle présente dans l'enfance des clients ? Il convient de noter que pour tous les trois, il s’agissait d’un sujet douloureux/exclu. Oui, toutes les filles étaient en surpoids lorsqu’elles étaient enfants. Et c’est un fait important qui ne peut être ignoré. Lieux courants en thérapie : Travailler avec des pensées négatives/des modes de pensée destructeurs. Bons résultats pour tous les clients. Travailler avec des flux de pensées indésirables en utilisant la technique du « découplage cognitif ». (rejet de son « image corporelle » et de sa féminité) Je commence toutes mes séances psychosomatologiques par une attention au corps, et plus particulièrement à deux processus corporels fondamentaux : la respiration et la sensation de gravité. Ces processus fondamentaux naturels déterminent en grande partie le côté physique et mental. de nos vies. Le manque de connexion avec la respiration et la gravité est une voie directe vers le développement de troubles de nombreux processus mentaux, et donc la santé nous rend la perception holistique et la libre expression. La physicalité concerne en grande partie ce qui est vécu et transmis. Trouvons nos vrais besoins. Nous apprenons à combler les déficits de physicalité et de sensualité. Nous travaillons avec frustration. De bons résultats pour tous les clients. Réduction des symptômes corporels douloureux. Soulager l'anxiété. Travailler avec les traumatismes de l'enfance. (avec le rejet de son « image corporelle », « image-Je ») Les traumatismes constituent des chaînes entières qui affectent non seulement l'état émotionnel, mais aussi le comportement d'une personne, ainsi que sa santé. On part de la période prénatale.Nous analysons toutes les expériences négatives de la petite et de la fin de l'enfance conduisant à l'obésité en tant que symptôme manifesté de nature névrotique. Nous parcourons toute l'expérience avec les clients afin d'y identifier les moments de traumatisme et de conflit et d'y collecter des moments de ressource/force. . Nous travaillons en transformant, en guérissant, en activant les ressources, en transformant l'image de soi du client en une image pleine de ressources et de calme. Programmes que nous avons suivis et transformés : Manque d'amour, tendresse et expression de l'amour par le contact (repassage, baiser, câlin). des parents (ou des deux) est trop strict et a des préjugés envers l'enfant, le critiquant constamment - l'enfant « manifeste » une coque protectrice dans tout son corps sous la forme de... 3. Un parent trop contrôlant/surprotecteur (souvent nous parlons d'une grand-mère). Le corps tente en quelque sorte de « se clôturer » et de resserrer les limites de soi. La question de l'espace personnel : l'enfant n'a pas son propre coin dans la maison au niveau physique. mère (grand-mère) par rapport à la vie de l'enfant. Le corps de l'enfant comprend le commandement : « Construisez un bouclier graisseux ». Le corps « grandit » avec la graisse, lisant le modèle d'un membre bien-aimé de la famille comme un modèle idéal. De plus, l'enfant peut aimer la gentillesse ou le succès de ce parent. , et le corps transmettra de son point de vue le désir d'être semblable. Avec cette personne, de tels processus sont souvent déclenchés par des phrases telles que : « toutes comme papa » ou « toutes nos filles de notre famille sont grosses ». culpabilité, "calme-toi", "honte à toi". L'enfant, ne voulant pas ressentir de sentiment de culpabilité, prend des kilos en trop et devient sédentaire et calme. La naissance de frères et sœurs plus jeunes (l'apparition de nouveaux enfants). dans la famille, vers qui l'attention se porte) peut provoquer une prise de poids afin de devenir « plus visible » aux yeux des parents. Travaillez avec l'acceptation de votre sensualité et de votre individualité (« Image Je suis une femme. ») Comme le montre en profondeur. travailler avec les clients « Image Je suis une Femme », en raison du manque d'approbation de leur apparence dans l'enfance, tous les trois ont formé un symptôme/complexe de l'hyper-importance de la belle apparence pour recevoir la reconnaissance et l'amour. les femmes sont jeunes et vraiment belles, et leur beauté extérieure n'est désormais cachée que par l'exhaustivité, il y a alors un sens profond pour leur développement et une ressource puissante. Tous les trois, dès l'adolescence (c'est-à-dire au moment où ils ont atteint un développement de personnalité suffisant pour faire des efforts volontaires sur eux-mêmes), ont pu échapper à l'obésité en utilisant différentes méthodes. Pendant longtemps (avant le mariage), ils ont utilisé leur apparence attrayante pour atteindre leurs objectifs. Je parle ici du fait reconnu que les belles personnes atteignent plus facilement leurs objectifs. Il s’agit également du fait que la reconnaissance de notre apparence par la société nous donne de l’optimisme et de la confiance en nous. Et la reconnaissance des hommes couvre notre douleur d'enfance due au rejet de notre corps par des adultes et des pairs importants, c'est-à-dire que l'accent a été mis dans une large mesure sur l'image extérieure. Cela ne veut pas dire que les femmes ne se sont pas développées dans d’autres domaines. Cela signifie simplement que l’attention accrue portée au maintien de l’image s’est faite au détriment d’un manque d’attention aux facettes mentales/sensuelles internes de la personnalité. La partie sensuelle (féminine) était condamnée à surveiller la suffisance des sentiments transmis de l'extérieur, et à ignorer sa propre sensualité : en gros : « J'aime » est pris comme résultat, et avant ce résultat, tous les signaux corporels et mentaux importants. sont frustrés. En termes simples, beaucoup d'efforts sont déployés pour conserver une « belle image ». Mais il n'y a pas de vie là-dedans. Et puis des hommes amoureux apparaissent, deviennent des maris fidèles et attentionnés, apportent acceptation et stabilité suffisante. Il sera important de noter que le choix d'un mari dans tous les cas a été déterminé par le fait qu'ils étaient très persistants dans leur désir de se marier et étaient captivés par la beauté de leurs élus et, curieusement, par la présence d'amour. les maris n'ont pas ajouté de force aux femmes, mais ont enlevé le principal motif moteur - essayer de plaire ! Vous pouvez vous détendre. Cela s'est produit à un degré ou à un autre. Mais la vie de famille est si structurée que même le mari le plus aimant ne peut pas constamment subvenir à ses besoins.assez d’attention et d’admiration qui provenaient auparavant de beaucoup. La méfiance se développe. Ou peut-être que ce n'est pas de l'amour ? De telles pensées réveillent d’anciennes blessures de rejet. Et s’ils ne m’aiment pas tellement, c’est probablement parce que je ne suis pas si belle. Pas jolie parce qu'elle est grosse. Et nous commençons à prendre du poids d’une nouvelle manière (les mêmes traumatismes et programmes refoulés familiers de l’enfance entrent en jeu). On fait le tri, on fait des réclamations, on devient hystérique. Chaque fois que nous nous regardons dans le miroir, sautons sur la balance, puis nous résignons à une nouvelle image de nous-mêmes. Seuls l’amour-propre et la confiance en ses capacités ont fondu. Parallèlement à la prise de poids, l’auto-agressivité, la déception, la dépression, la dépendance à l’égard de l’attention du mari et les psychosomatiques s’accumulent. Ce n'est que sur une photo d'il y a cinq ans que vous pouvez admirer votre beauté. Avec une telle attitude, on ne peut éviter au mieux de geler la libido, au pire de se transformer en mortido. Les deux options sont lourdes de conséquences indésirables. Et en fait, vous ne pouvez pas vous passer d'une connaissance approfondie et de l'acceptation de vous-même pour surmonter le triste scénario de la vie - une femme/femme au foyer en surpoids et grincheuse. La santé, l'amour de soi et la connaissance de soi sont des concepts indissociables. Vous devrez apprendre à prendre soin non seulement de votre façade, mais aussi de votre monde intérieur. Tout d’abord, il faut y mettre de l’ordre. Parce que le désordre ne nous permet pas de nous sentir beaux et aimés. Oui, l’amour-propre passe par la connaissance et l’acceptation de soi, de son individualité et le « sien » se construit à partir de diverses connaissances de soi. Et il est très important que chacun comprenne ce dont il a réellement besoin : « Qu'est-ce que je veux dans cette vie ? Qu'est-ce qui m'apporte de la satisfaction ? Qu’est-ce qui me donne l’opportunité de me sentir heureux ? Si nous parlons d'individualité, il est important de comprendre qu'il s'agit de quelque chose de purement personnel - pas d'un hommage à la mode, ni d'une recherche de la perfection imposée par quelqu'un. C'est quelque chose d'unique et de très important pour une personne en particulier. Vous devez vous accepter tel que vous êtes, unique et inimitable, et changer ce que vous souhaitez corriger. Un tel travail sur soi apportera confiance en ses capacités et ouvrira la voie à de nouveaux espoirs et projets, et donc à l'énergie vitale. De bons résultats pour tous les clients. Les revendications et les querelles au sein de la famille ont disparu. Des projets personnels d’expression de soi ont émergé. Les méthodes d'auto-analyse et d'autorégulation sont maîtrisées. Travailler avec de vrais désirs. La psychothérapie offre la possibilité d’améliorer la qualité de vie et la santé grâce à la reconnaissance de ses véritables objectifs et valeurs. Signes généraux d'un manque de vrais désirs : manque de ses propres lignes directrices ; dépendance à l'égard de l'évaluation des autres ; besoin du soutien des autres, peur de la critique ; - pensées qui accompagnent toute la journée ; humeur triste le matin. manque de libido (énergie vitale) Nous avons travaillé avec les mécanismes de défense suivants : le refoulement, c'est-à-dire le déplacement de certaines pensées de la conscience vers une forme inconsciente afin d'éviter la souffrance. ; déni des stimuli ; projection ; déplacement, c'est-à-dire remplacer un désir anxiogène par un autre, etc. Changement de l'orientation de la perception de la beauté de son image et de sa personnalité. perception. Travaillé avec le tempérament, la personnalité, l'expression de soi à travers l'activité. Bons résultats pour tous les clients. La dépression est partie. Les projets, les espoirs, les rêves prennent vie. Avec une telle dynamique, la graisse fond inévitablement. Après tout, on sait que lorsqu'une personne est heureuse dans la vie, elle mange très peu, comme si elle se nourrissait d'inspiration. Non, nous sommes loin d'être minces. L'indicateur le plus cool : - 5 en deux mois, sans restrictions alimentaires. Mais l’acceptation de soi est meilleure que dans toute ma vie antérieure. Et notre tâche principale est différente. Nous travaillons avec des médecins présentant des symptômes complexes. Les résultats sont inspirants. Toutes les femmes sont toujours au travail. Allons plus loin, plus profond, plus subtil. Une marionnette entre les mains d'un marionnettiste (à propos de la manipulation) Le pouvoir sur vos expériences passe par la conscience La pensée négative épuise le cerveau Avec respect et foi en le vôtre !3