Do autor: O artigo fala sobre o que é a sensação de incompletude ou “gestalt incompleta” e propõe uma técnica para fechá-la utilizando o “ padrão do ciclo do ser”. Nada nunca termina; tudo permanece inacabado – e permanecerá inacabado para sempre Osho Bhagwan Shri Rajneesh O ser inteiro conhece sem ensinar, vê sem olhar e realiza sem fazer. Lao Tzu Ações inacabadas, palavras não ditas, sentimentos inexperientes. Quem pode não estar familiarizado com isso? Desde o curso inicial de matemática sabemos que os parênteses abertos devem ser fechados. E em russo fomos ensinados a fechar aspas de maneira semelhante. No curso de física aprendemos as leis fundamentais da conservação. Na Gestalt-terapia, um análogo das leis da conservação pode ser considerado uma propriedade da psique como a integridade da percepção de objetos e fenômenos individuais. Se virmos um objeto familiar que falta alguns elementos, nossa consciência se esforça para complementar as partes que faltam. O peculiar “desejo” da psique de obter integridade se manifesta não apenas em questões “instrumentais” de reconhecimento de informações. No momento em que surge uma necessidade (como os Gestaltistas diriam uma figura no contexto da atividade vital), então recebemos inconscientemente um impulso para começar a fazer algo para satisfazê-la. A conclusão bem-sucedida do processo será análoga a "fechar parênteses" ou aspas. Mas se isso não acontecer, então temos um sentimento de incompletude, insatisfação ou gestalt incompleta. A. Maslow argumentou que as necessidades têm uma hierarquia: das fisiológicas inferiores às superiores associadas à autorrealização. É óbvio que as gestalts inacabadas podem ser de diferentes níveis. Por exemplo, a insatisfação associada à sensação de fome será incomensurável com a sensação de que não fizemos algo importante na vida para o nosso próprio desenvolvimento. A essência de muitos problemas psicológicos tem as suas raízes precisamente na incompletude. Psicotraumas, relacionamentos inacabados, objetivos não alcançados, fracassos, mágoas, erros... Muitas vezes, tudo isso são tipos de gestalts inacabados. A psique não conseguiu “mastigar, engolir e digerir” certos eventos, ou melhor, a nossa reação a eles. Como restaurar a integridade 1. Restaurar o processo. Se o processo de alcançar algo importante que deveria satisfazer a necessidade atual foi interrompido ou interrompido, então ele precisa ser restaurado. Freqüentemente, a essência do problema reside na estreiteza do quadro de percepção. A solução é expandir esses limites, para ver o panorama geral. 2. Subir de nível. A questão é que o nível da solução deve ser superior ao nível em que o problema surgiu. Einstein também falou sobre isso: “É impossível resolver um problema no mesmo nível em que surgiu”. 3. Integração com um nível superior. O parágrafo anterior é apenas o primeiro passo para resolver o problema. Não basta elevar o nível, é preciso chegar ao mais alto e coordenar as mudanças nele com todos os subjacentes. Como ilustração de todos os pontos listados, propõe-se considerar o padrão “Ciclo do Ser”, utilizado. na neuroprogramação integral (método do autor de S.V. Kovalev). Esta técnica é um movimento sequencial através dos seguintes elementos: Ter → Fazer → Saber → Relacionar → Ser Deixe a gestalt incompleta ser a insatisfação no nível “Ter”. Muitas vezes isso é apresentado na forma de “eu quero, mas não tenho”: nenhum relacionamento desejado, nenhuma paz de espírito, nenhuma renda necessária, nenhuma alegria, nenhuma saúde, etc. : o que precisarei fazer (criar relacionamentos desejados, encontrar paz de espírito, alcançar a renda necessária, recuperar a alegria e a saúde). Elevamos o nível de percepção com tal pergunta, saindo do contexto onde “não temos algo, mas queremos” para o comportamento. Depois damos um passo em direção a um nível ainda mais abstrato, nos perguntando: o que fazer. Preciso saber (isto é, quais conhecimentos, competências e habilidades ajudarão a implementar... ☼☼☼