Do autor: Ah, esse não é um sentimento fácil. É possível não sentir isso? Ficar ofendido ou não ficar ofendido..? Balakhonskaya G.V. Versão em áudio do artigo aqui https://www.b17.ru/media/49851/# Quantas vezes eu disse isso a mim mesmo Eu não ficaria ofendido, que ficaria ofendido estúpido. E com a minha mente entendo que é estúpido... mas estou ofendido! Bem, outra tentativa de resolver esse assunto :) E para tornar as coisas mais fáceis para você no final... Aqui está o que você pode fazer para tornar as coisas mais fáceis para você. Tentarei responder a mim mesmo por que ocorre o ressentimento. Provavelmente porque acontece algo com o qual você não conta e é desagradável para você. As palavras ali, por exemplo, são meio ofensivas. Ou ações que não correspondem à nossa boa autoimagem. E, é bem provável que a pessoa não esteja, como dizem, nem dormindo nem em espírito... Ele pode nem perceber que estamos ofendidos com isso dele. Ele pode não ter desejado isso. E muitas vezes acontece que a situação de ofensa é puramente uma invenção da nossa imaginação. Porque em algum lugar dentro de nós estamos prontos para ser ofendidos. Porque em algum lugar no fundo não temos certeza de nossa bondade. Alguns lugares dentro de nós estão preparados para quebra-cabeças ofensivos. Afinal, não reagiremos a algo que não nos diz respeito. E afinal, desde que não nos ofendamos por ninguém, ficamos ofendidos por alguém que não nos é indiferente, cuja opinião ou atitude é importante para nós. Ou seja, nós mesmos damos a essa pessoa direitos especiais em relação a nós. Então, por alguma razão, a avaliação que ele faz de nós torna-se importante para nós. Provavelmente porque nos avaliamos... bem... não muito bem. E o que então acontece conosco? Começamos a nos sentir humilhados, desvalorizados. Quais são os nossos sentimentos? Sim, geralmente é uma pena. Mas por quê? Por não ser tão bom para essa pessoa quanto você esperava? Sim, não sem ele. Começamos a sentir algum tipo de “dano”. E isso é tão desagradável. Acontece que essa pessoa parece estar “nos derrubando do pedestal” em que pensávamos que estávamos por ela. Mas acontece que não?!? Ofensa. E acontece que, no fato de sermos ofendidos, tomamos a parte mais ativa. Porque não nos aceitamos e não gostamos de nós mesmos pelas nossas “imperfeições”, criamos esses mesmos “ninhos de quebra-cabeças”. Mas se você se aceitar como é, com todas as suas características, então não haverá nada para se ofender. por. Mas as opiniões e avaliações de outras pessoas - que não são piores ou melhores que nós, mas simplesmente diferentes - passarão para a categoria não avaliativa, mas “todos têm direito à sua própria opinião”. E podemos levar essa opinião em consideração – se quisermos. Porque também temos direito à nossa opinião. Por que ainda estamos ofendidos... Mas quando você realmente quer que algo seja dado a você, mas eles não nos dão. Bem, eles não querem dar, por exemplo. Porque nós mesmos precisamos disso. Ou eles não têm. Mas ainda queremos receber! E também, talvez eles não dêem porque não sabem que queremos. E permanecemos em silêncio - na esperança de que eles próprios adivinhem. Mas eles não percebem, isso dá azar... E pode não ser necessariamente algum tipo de coisa ou algo material. Podem ser palavras, atenção e apoio - mas nunca se sabe! Bem, o que podemos fazer aqui? A resposta, como sempre, está na superfície, mas é difícil vê-la, não tenho outra! maneira do que dizer o que precisamos, eu sei! E então fizemos nosso trabalho. Eles disseram o que nós queremos. E se eles deram ou não, cabe a outra pessoa decidir - não podemos controlar outra pessoa, mas neste caso estamos em harmonia com nós mesmos, não temos mais queixas sobre nós mesmos. Porque tudo o que depende de nós pessoalmente já foi feito. E é por isso que estão felizes consigo mesmos. Mas como é bom estar feliz consigo mesmo! Vale a pena fazer algum esforço! :) Porque quem pode argumentar, não é tão fácil falar sobre o que você quer conseguir. Você ainda precisa aprender isso. Mas você conhece outras formas :) Agradeço a atenção! Cadastre-se no site b17.ru e tenha acesso a informações interessantes sobre psicologia prática e meus artigos :) Você pode se inscrever para minha consulta aqui