Raz na seminarium zapytaliśmy Nauczyciela, CO pomaga uczniowi robić postępy w praktyce jogi. Wymienił trzy główne warunki: regularna (czytaj - codzienna) praktyka jogi; prawidłowe odżywianie; usuwanie blokad emocjonalnych. Trzeci z tych punktów zostanie omówiony w tym artykule i wiele innych okoliczności - zwykle odbijających się na płaszczyźnie fizycznej w postaci zacisków, które uniemożliwiają rozwarcie stawów i rozciąganie mięśni, a w skrajnych przypadkach utrwalają się w postaci chorób przewlekłych. Można pracować z blokadami emocjonalnymi albo bezpośrednio asan i oddychania, czy przy pomocy innych technik. Dla ludzi Osoby na ścieżce duchowej doskonale zdają sobie sprawę, że różne praktyki często uzupełniają się, pomagając w rozwoju. Tym samym usuwanie blokad emocjonalnych może ułatwić np. Bert Hellinger metoda konstelacji rodzinnych i systemowych, różnego rodzaju improwizacje ruchowe i głosowe oraz praca z mandalami. Kilka słów o tym, czym jest mandala. Słowo „Mandala” tłumaczone jest jako „koło”, ale też „esencja (manda)” + „statek (la)”. Oznacza to, że mandala jest rodzajem symbolicznego obrazu w okręgu, ale jest także kosmogonicznym modelem świata, obrazem struktury wszystkich rzeczy. Nic dziwnego, że mandale są różnorodne, wielowartościowe i tak fascynujące . Wszystko, co żyje w naturze, jest również wyjątkowe, wspaniałe, harmonijne i atrakcyjne. Słońce, kwiaty, płatki śniegu, wzory z dziecięcego kalejdoskopu... Naukowcy uważają, że starożytne miasto Atlantyda było na planie Mandalą. Od czasów starożytnych w tradycji buddyjskiej i hinduskiej mandala (w hinduizmie nazywana jest także jantrą) uważana była za Dom bóstwa; w istocie jest to forma oddawania czci Bogu i dziękczynienia. Lub, w chrześcijaństwie, ikona. Ikony mandali są niezwykle piękne i pełne głębokich znaczeń, ich tworzenie jest pracochłonne, żmudne i nie każdy mnich mógłby im zaufać. Jedną z form pracy terapeutycznej jest medytacja nad obrazem mandali (przez 15-20 minut). W takim przypadku musisz użyć obrazowego obrazu mandali (na przykład Kalaczakry) na tkaninie, płótnie: w skrajnych przypadkach dobry wydruk w wysokiej rozdzielczości. Medytacja taka pomaga zharmonizować stan wewnętrzny człowieka i osiągnąć niezbędne zrozumienie sytuacji poprzez ujawnienie symboli. Technika „terapii mandalą”, o której porozmawiamy w tym artykule, polega na rysowaniu mandali ręcznie lub według szablonu. . Można to zrobić samodzielnie, ale praca w grupie wzmacnia efekt. Wielki psycholog, filozof i twórca psychologii analitycznej Carl Gustav Jung badał fenomen mandali i sam rysował koła. Mandalę zidentyfikował jako archetypowy symbol. środkiem do osiągnięcia pełnego zrozumienia własnego „ja”, wówczas istnieje – Jaźń. Wiele jego książek wspomina o mandalach. W szczególności w artykule „O naturze psychiki” czytamy: „... Archetypowe reprezentacje (obrazy i idee), które pełnią rolę pośrednika między nami a nieświadomością, ... mają różnorodne struktury i wszystkie wskazują na zasadniczo „niereprezentowalną” formę podstawową. ...Wszystko, co archetypowe jest odbierane przez świadomość, jak się okazuje, stanowi zbiór wariacji na temat głównego tematu. Jednym z najbardziej imponujących zestawów wariacji jest niekończąca się seria wariacji motywu mandali. Jest to stosunkowo prosta forma podstawowa, której znaczenie można określić jako „centralne”. Ale chociaż jej wygląd przypomina strukturę ze środkiem, wciąż nie wiadomo, na czym ta struktura skupia się bardziej – czy na centrum, czy na peryferiach, osobno czy zbiorowo.” Badania sugerują, że podczas rysowania mandali następuje zanurzenie w głęboką podświadomość pojawia się poziom, którego symboliczna interpretacja pozwala człowiekowi zrozumieć i doświadczyć różnych nieprzeżytych (lub nieprzeżytych) stanów, a tym samym uwolnić się od blokad emocjonalnych. Mandala jest jak mapa stanu wewnętrznego człowieka. Będąc „naczyniem wszechświata”, ona.