Etiologicamente, a aerofobia está frequentemente relacionada ao medo de altura e à acrofobia. A acrofobia é o medo de altura em geral, e o medo de voar é um caso especial, ambos são consequências de um transtorno de ansiedade que se manifesta não apenas quando a pessoa já está sentada no assento do avião esperando a decolagem. , mas também muitas vezes e simplesmente na expectativa de um próximo voo ou mesmo na compra de passagens, quando uma pessoa está pensando em voar para algum lugar. Se a necessidade de voar for urgente, então, via de regra, as pessoas com aerofobia ou tentam mudar de alguma forma. e se distraia, assista a vídeos de bordo, ouça música, comunique-se com seus entes queridos ou conhecidos se estiverem viajando juntos, e alguma categoria de clientes recorre a algum tipo de droga ou álcool para diminuir a manifestação de medo e ansiedade. De certa forma, cada uma dessas ações funciona para reduzir parcialmente a gravidade do medo, mas a eficácia e as consequências são diferentes para cada pessoa. Quando uma pessoa não consegue lidar com a ansiedade e percebe que aumenta o pânico, acompanhado de sintomas de taquicardia, tontura, náusea, medo de perder a consciência e o controle sobre si mesmo. O que também aumenta o horror é que outros perceberão isso. Em geral, a situação está longe de ser simples para quem sofre desse transtorno e tem necessidade de voar, em essência, em sua origem, não é muito diferente. outros tipos de fobias, uma vez que se forma a partir da implementação do condicionamento clássico. Deixe-me lembrar que o condicionamento, se queremos dizer clássico, é um certo “aprendizado” pela combinação de dois estímulos diferentes, cujo objetivo é um deles. causar uma reação assustadora em uma pessoa. A amígdala é responsável pelas reações de ataque de pânico no cérebro. Esta parte do cérebro é ativada quando estamos sob estresse. Quando a amígdala é ativada, no momento de perigo que uma pessoa representa ou encontrou, é inibida a atividade de outras partes do cérebro, responsáveis ​​​​pelo funcionamento da memória semântica. E ocorre o seguinte processo, descrito por I.P Pavlov, “a impressão instantânea de uma situação de medo e de nossas ações e reações a ela, formando o chamado reflexo condicionado, grosso modo, nesses momentos, uma pessoa não consegue mais. pense racionalmente e compreenda o que está acontecendo, porque nas partes mais primitivas e antigas do cérebro, é importante registrar a causa do medo para reagir instantaneamente na próxima vez e nos salvar desse perigo no futuro. e nosso cérebro, nesse sentido, funciona ociosamente, temendo o que realmente não representa um perigo para nós. Você tem medo de voar)? Terei prazer em ajudá-lo a lidar com esse problema em meu curso de psicoterapia. Curso de superação da depressão, ansiedade e neurose.” 2) O livro “Autoajuda para neurose - 15 técnicas para medo e ansiedade.”3) Meu livro “O Caminho para a Liberdade Interior. 15 técnicas para superar pensamentos obsessivos no transtorno obsessivo-compulsivo".