Dall'autore: non inventata da me, questa è la saggezza di Shivanda Swami, maestro spirituale, santo vedico. Mi piacciono molto le sue pratiche spirituali :) Meditazione sulle 12 virtù dell'Umiltà a Gennaio. Misericordia a maggio. Generosità a settembre. Franchezza a febbraio. Generosità a giugno. Il perdono in ottobre. Il coraggio in marzo. Sincerità a luglio. Equilibrio mentale a novembre Compassione ad aprile. Amore puro ad agosto. Contentezza a dicembre. SHIVANDA SWAMI.