Non c’è niente di costruttivo o utile nel paragonarsi ad altre persone. Tuttavia, ci piace davvero farlo e spesso automaticamente. Ciò non sorprende, perché fin dall'infanzia molti di noi sono stati paragonati ai nostri fratelli, sorelle e compagni di classe. E non sempre a nostro favore. È facile acquisire l'abitudine a confrontarsi con gli altri, ma liberarsene non è così facile come vorremmo. Oggi discuteremo ancora di cinque modi reali per farlo. Loda te stesso Siamo tutti abituati a criticare noi stessi. O ha fatto di nuovo il lavoro in modo sbagliato o nel momento sbagliato, poi ha stirato male la camicia, poi è arrivato in ritardo di due minuti o qualcos'altro. Ma pochi di noi sono abituati a lodare se stessi. Tuttavia, è necessario farlo. E sì, prima dovrai imparare a farlo contando solo sulla forza di volontà. Inizia a vedere il buono e il degno nel tuo comportamento quotidiano. Loda te stesso per il tipo di genitore, leader e coniuge che sei. So che cucini la cena ogni giorno, ma questo è un motivo per essere orgoglioso ogni giorno di quanto bene lo fai e non dare questo fatto per scontato.2. Sii te stesso. Ed essere te stesso significa smettere di sentirti a tuo agio. Fai quello che vuoi, non quello che gli altri si aspettano da te. Non aver paura di sembrare divertente, inappropriato o di non essere all'altezza delle aspettative di qualcuno. Alla fine, abbiamo una vita e chi ci circonda in realtà pensa a noi molto meno di quanto immaginiamo. 3. Fermare il senso di colpa Il senso di colpa è positivo quando ci mostra che abbiamo davvero sbagliato in una determinata situazione. Ma quando ti paragoni agli altri, è molto facile importi un senso di colpa per tutto ciò che puoi e non puoi fare. È una trappola. 4. Non essere uguale a chi ti circonda. Hanno dati iniziali diversi. Un'altra esperienza, un'altra infanzia. Le loro ragioni per cui sono ora dove sono. Non sappiamo quanto sia stato difficile per loro raggiungere questo o quel risultato, non sappiamo quali emozioni provino al riguardo. In effetti, la nostra invidia è il risultato delle nostre fantasie. 5. Analizza la tua abitudine al confronto Ciò che ci innesca lo fa per un motivo. Se sei invidioso di episodi legati al fatto che le persone che conosci stanno per sposarsi, allora sei preoccupato per l'insoddisfazione in questo settore. A volte le ragioni sono molto più difficili da identificare, ma comunque possibili. La cosa principale è non cercare di nascondere a te stesso le ragioni della tua invidia. E avendo trovato le ragioni, puoi tranquillamente iniziare a tradurre ciò che desideri nella tua vita. Iscriviti per una consulenza: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian1