Vom Autor: Uns wurde nicht beigebracht, glücklich zu sein... Wir sind zu menschlich, wir lieben zu sehr und sehen nicht das Licht anderer Planeten... (Agatha Christie-Gruppe „Perversion „Halten Sie sich fest am Griff des Tao (Schwert), dem Schlüssel zum Verlust des Tao (chinesische Volksweisheit). Unsere Wünsche sind es, die uns leiden lassen. K. Castaneda „Die Lehren des Don Juan“ Wenn wir geboren werden, brauchen wir niemanden und nichts, um glücklich zu sein – ein Kind ist mit sich selbst zufrieden. Aber dann beginnen wir zu wachsen ... Die Kindheit ist die wichtigste Zeit für einen Menschen Ereignisse, die uns in dieser Zeit passieren, beeinflussen unsere besondere Prägung für unser gesamtes Leben. Das Kind ist klein und braucht nur Schutz und Unterstützung, deshalb vertraut es seinen Eltern voll und ganz. Er ist so klein und sie sind so groß. Eltern sind Götter. Und wenn die Eltern streiten oder schreien, kann das Kind einfach nicht glauben, dass die Eltern Unrecht haben, oder es ist wütend, weil es mit den Problemen, die das Leben ihm mit sich bringt, nicht gewachsen ist. Zu bemerken, dass Eltern nicht perfekt sind, bedeutet, sich in großer Gefahr zu befinden. Und deshalb kommt das Kind zu dem Schluss, dass alles, was seinen Eltern passiert, seine Schuld ist; wenn sie schreien und streiten, bedeutet das, dass es schlecht ist und keine Liebe verdient. Aber Erwachsene sind nicht perfekt und oft irren sie sich und sagen falsche Dinge, aber alle Worte ihrer Eltern bleiben, ob wir es bemerken oder nicht, für immer tief in der Seele verankert. Und als Folge davon hört das Kind nach einiger Zeit auf, sich selbst zu vertrauen, und seine innere Freiheit und sein Glück gehen verloren. Und unser ganzes Leben wird zu einem einzigen großen Wunsch, zu bestätigen, dass du gut und etwas wert bist. Wir werden abhängig, abhängig vom Lob und der Anerkennung anderer Menschen, von der Liebe anderer Menschen, von Geld und Wohlstand. Der Verlust der inneren Liebe zu uns selbst führt dazu, dass wir beginnen, unsere Liebe im Körper eines anderen zu suchen Person. Und nachdem wir sie gefunden haben, haben wir schreckliche Angst, sie zu verlieren, denn es scheint uns, dass Liebe, Fürsorge, Zuneigung und vieles mehr unser Leben für immer verlassen werden, wenn diese Person geht. Und wir pflegen diese Beziehungen, obwohl wir lange Zeit keine Liebe, Fürsorge oder irgendetwas anderes von ihnen erhalten haben. Angst macht einen Menschen schwer, uninteressant, beraubt ihn unfähig zu schnellen Veränderungen. Angst und Anhaftung erschöpfen einen Menschen, berauben ihn seiner geistigen und körperlichen Kraft. Oftmals wollen wir es immer wieder erleben, wenn wir an einer Person hängen Sobald eine Beziehung zu jemandem, egal was passiert, für uns zum Symbol des Glücks wird, verlieren wir unsere Leichtigkeit und Freiheit. Und gleichzeitig beginnen wir, die Freiheit eines anderen Menschen einzufordern, wir brauchen Garantien, dass er immer da ist, dass er niemals gehen wird. Sonst geht das Glück damit einher – wir glauben daran, wir denken und fühlen aufrichtig. Wir sind bereit, den gesamten Raum um uns herum auszufüllen, den gesamten Raum auszufüllen, ALLES zu tun, wenn er nur IMMER in der Nähe wäre. Aber niemand möchte seine Freiheit aufgeben, niemand möchte im Gefängnis landen. Sogar ein Gefängnis, das aus ständiger Fürsorge gebaut wurde ... Liebe und Zuneigung sind zwei Gegensätze. Lieben bedeutet einfach, einem Menschen Glück zu wünschen und alles zu tun, um IHN glücklich zu machen. Bindung ist der Wunsch, MIT DIR glücklich zu sein. Das Gefühl der eigenen Minderwertigkeit und der unstillbare Wunsch, glücklich zu sein, machen uns zu völligen Egoisten. Und wir fordern ständig von uns selbst, wir sagen ständig „Ich, ich, ich.“ Und das ist ein Zeichen der Abhängigkeit, das ist ein Zeichen der Verbundenheit. Da ein Mensch unabhängig und vollständig ist, lässt er zu, dass die Person neben ihm so ist, wie er ist. Er ist bei der Person, einfach weil er zufrieden ist, weil er es will. Wie kann man eine Person loslassen, wie kann man das nur akzeptieren, nicht auf der Ebene der Worte, sondern auf der Ebene der Gefühle? Vielleicht wirst du deinen letzten Tag erleben. Dies ist jedoch kein Grund zur Traurigkeit, sondern eine Gelegenheit, Ihr Leben so weit wie möglich zu betrachten.Nüchtern betrachtet, egal, was du liebst, egal, woran dein Herz hängt, ALLES wird jenseits der Schwelle des Todes bleiben. Es ist unmöglich, etwas mitzunehmen, nichts hält ewig. Deshalb haben Sie nur die Gelegenheit, die erstaunliche Reise namens Leben zu genießen. Freue dich einfach über alles, was dich umgibt, freue dich über alle Menschen, die sich bereit erklärt haben, deine Reise zu teilen und sei der Welt dankbar, dass sie dir dieses Glück schenkt. Lebe jeden Moment mit dem Bewusstsein, dass dies vielleicht der letzte Moment deines Lebens ist, dass du vielleicht diejenigen, die jetzt bei dir sind, nie wieder sehen wirst, dass die Entscheidungen, die du jetzt triffst, möglicherweise die letzten Entscheidungen in deinem Leben sind. Und das ist kein Grund zur Traurigkeit – es ist ein Grund, darüber nachzudenken, was Sie wirklich wollen, was Ihre wahren Wünsche sind. Anhaftung an irgendetwas, der Wunsch, es um jeden Preis zu haben, ist Leidenschaft. Ein Leben in Leidenschaft ist eine Garantie dafür, dass Sie das Objekt Ihrer Begierde verlieren, es verdammt Sie zu ständigen Sorgen und Ängsten. Eine Leidenschaft für Geld zu haben bedeutet, unter Geld zu leiden, eine Leidenschaft für Liebe zu haben bedeutet, unter Liebe zu leiden – das ist das Gesetz des Universums. Glück ist ein Prozess, es ist ein innerer Zustand . Und wenn es nicht im Inneren ist, ist es sinnlos, im Körper einer anderen Person und noch mehr in unbelebten Objekten danach zu suchen – dies ist nur ein Versuch, die Leere im Inneren zu füllen. Lebe daher mit dem Bewusstsein, dass du vielleicht bist Sie erleben den letzten Tag Ihres Lebens – genießen Sie die Umgebung, wählen Sie nur die Gefühle aus, die Sie fühlen möchten, und – was am wichtigsten ist – halten Sie sich an nichts fest. Schauen Sie sich mit den weit geöffneten Augen eines Kindes um – fühlen, schauen, einatmen. Du hast nichts in diesem Leben, nichts gehört dir, auch nicht dein Leben selbst – es ist ein großzügiges Geschenk, für das du dankbar sein und erkennen musst, dass du es eines Tages zurückgeben musst. Wir fühlen uns den einfachsten Dingen verbunden – unserem Lieblingstasse, zu unserem Lieblingsplatz in der Wohnung, wir schauen auf eine ganz bestimmte Art gerne fern, wir haben unseren persönlichen Platz in der Küche, unseren Lieblingspullover oder unsere Lieblingssocken. Wir umgeben uns mit unseren liebsten vertrauten Gegenständen, und das erzeugt ein Gefühl der Stabilität, dass alles in Ordnung ist, ein Gefühl der Sicherheit ist das, wonach ein Mensch sein ganzes Leben lang strebt, und das ist die größte Illusion – Stabilität gibt es nicht. Obwohl ein Mensch sterblich ist, kann es einfach keine Stabilität geben. Wir können jahrelang einen Job annehmen, den wir nicht mögen, mit einer Person zusammenleben, für die wir schon lange keine Gefühle mehr haben, etwas tun, was wir schon lange nicht mehr tun wollen, und wir können Angst vor Veränderungen haben. Wir haben Angst, etwas in unserem Leben radikal zu verändern, weil uns das Unbekannte Angst macht, wir alle haben Angst, die Kontrolle über die Situation zu verlieren. Dadurch tauschen wir strahlende Träume und Wünsche gegen die gewöhnliche Eintönigkeit des Alltags ein, weil es sicherer und ruhiger ist. Es hat keinen Sinn, Angst zu haben, denn das Schlimmste, was uns passieren kann, ist der Tod, und da der Tod unvermeidlich ist, gibt es keinen Grund, Angst zu haben. Es ist noch schlimmer, die Chance zu verpassen, die Chance, dass du dieses Leben so leben wirst, wie DU es dir immer gewünscht hast, seit du als Kind davon geträumt hast. Wenn Sie ein Foto von sich selbst als Kind machen und dem darauf abgebildeten Kind in die Augen schauen, fragen Sie es, wie es sein Leben leben möchte, was für ein Leben für es WIRKLICH wäre. Dann ist die Seele unweigerlich von Traurigkeit und einem Gefühl der Täuschung und des Verrats erfüllt, denn in den Augen dieses Kindes gibt es so viel Hoffnung, und in deinen Augen gibt es nur das Wort „Das Leben ist ein Spiel“. Aber das ist ein Missverständnis, dass darin alles möglich ist, nur das, was Sie sich erlauben, zu haben, worauf Sie sich verlassen können, ist darin möglich. Und wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, dass Ihnen wirklich etwas fehlt – Liebe, Fürsorge, Unterstützung oder etwas anderes, dann fangen Sie einfach an, DIESES für andere Menschen zu tun. Das Gesetz der Welt besagt: Wenn Sie etwas brauchen, geben Sie es. Beginnen Sie desinteressiert und teilen Sie mit, was in Ihnen steckt, und Sie werden bemerken, wie dieses Gefühl in Ihnen immer mehr wird – mehr und mehr in Ihrem ganzen Wesenvoller Freiheit und Freude. Du brauchst niemanden und nichts um dich herum, um dich glücklich zu fühlen. Das Glück ist bereits in dir, du bist zunächst perfekt und vollständig, du musst nur wieder lernen, dir selbst und deinen Gefühlen zu vertrauen. Und wenn jemand in Ihrer Nähe sein möchte, weil es immer gut und angenehm ist, in der Nähe eines glücklichen und freien Menschen zu sein, dann können Sie zustimmen, wenn dieser Mensch auch für Sie angenehm ist. Und Sie werden nie wieder weniger zustimmen, als Sie verdienen. Frage aus dem Forum: „Ich vertiefe mich in mich selbst, lese Bücher noch einmal, aber wahrscheinlich ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt dafür, deshalb verwende ich im Allgemeinen die Scarlet-Methode „Ich werde morgen darüber nachdenken“ und überzeuge mich selbst, dass nichts passiert Ist passiert, ist alles wie zuvor, aber wie verstehe ich, dass man laut Programm alle Emotionen auf einmal erleben und sie nicht nach innen drängen muss, aber wenn es unerträglich weh tut, ist diese Methode akzeptabel?“ Der gesamte Mensch und unser ganzes Leben besteht aus Bindungen. Und wir empfinden unerträgliche Schmerzen, wenn wir etwas verlieren, das Teil unseres Lebens war, so lieb und vertraut, und das ist völlig natürlich. Aber hier gibt es 2 Fallen. Das erste ist, dass wir unsere Bindungen mit Eigenschaften ausstatten, die sie nicht besitzen. Ein geliebter Mensch bedeutet zum Beispiel Liebe, Fürsorge, Unterstützung, Verständnis und noch viel mehr. Arbeit bedeutet Stabilität, Selbstverwirklichung... Und dann verlieren wir einen geliebten Menschen – und es kommt uns so vor, als wären Liebe und Zärtlichkeit verschwunden für immer aus unserem Leben verschwunden ... und das Leben selbst endete ... Aber das ist nicht so. Ein Mensch geht und es tut weh... aber was du von ihm bekommen hast, wird dich dein ganzes Leben lang begleiten, einfach von verschiedenen Menschen, in unterschiedlichen Erscheinungsformen, und das gilt für alles, was dir lieb ist. Die zweite Falle ist was es scheint uns, dass alles, was wir haben, was gut und teuer ist, für immer bei uns sein wird – es scheint uns, dass wir selbst ewig sind. Wir werden sterben und dementsprechend früher oder später ALLES verlieren, was wir haben. Das Schlimmste, was Ihnen passieren kann, ist der Tod, und wenn Sie jetzt noch am Leben sind, versichere ich Ihnen, dass Ihnen nichts Schreckliches oder Irreparables passiert ist. Stabilität ist eine Illusion; sie existiert nicht, alles im Leben verändert sich und das ist der natürliche Lauf der Dinge, dem man sich nicht widersetzen muss. Akzeptiere einfach die Veränderungen in deinem Leben, jetzt hast du Schmerzen, weil du dich widersetzt, sobald du akzeptierst, wirst du spüren, dass sich mein Leben verändert hat – jetzt lebe ich so, der Schmerz wird verschwinden ... Das gibt es Eine Übung, die Ihnen dabei helfen kann: Setzen Sie sich allein zu Hause hin, entspannen Sie sich und beginnen Sie, ganz langsam und gleichmäßig zu atmen, während Sie beim Einatmen den Kopf nach rechts drehen und beim Ausatmen nach links drehen. Fangen Sie an, in die Situation einzutauchen, die Sie noch immer verfolgt und die Ihnen Schmerzen bereitet. Betrachten Sie es zunächst von außen, gehen Sie dann nach und nach hinein und atmen Sie weiter, schauen Sie sich das Geschehen von innen an, vielleicht sehen Sie sogar irgendwann alles, was passiert ist, mit den Augen anderer dort anwesender Menschen. Spüren Sie, wie Sie beim Einatmen alle Kraft und Emotionen, die Sie darin gelassen haben, wegnehmen und beim Ausatmen alle Schmerzen und unangenehmen Gefühle zurückgeben, die es Ihnen verursacht hat. Diese Übung ermöglicht es Ihnen, Ihre Seele zu reinigen und das Geschehene anders zu betrachten. Widersetzen Sie sich nicht – vertrauen Sie der Welt, ich wünsche Ihnen Glück! Frage aus dem Forum: WIE wird man übermäßige Anhaftung los??? Antwort: Liebe Olga, übermäßige Anhaftung ist immer Angst. Aber welches genau, hängt von der konkreten Situation ab, obwohl sie alle miteinander verflochten sind – vielleicht ist es die Angst vor dem Alleinsein, vielleicht die Angst, das Glück zu verlieren, vielleicht die Angst vor Veränderung, vielleicht die Angst vor dem Verlust der Stabilität im Leben. Diese Ängste gehen mit einem Mangel an Selbstliebe und Selbstachtung einher. Auch die Empfehlungen zur Beseitigung von Bindungen können je nach Einzelfall variieren. Generell gilt, dass Sie immer daran denken sollten, dass Sie STERBEN Ich weiß nicht, wie viel du noch übrig hast. Und egal, wovor Sie Angst haben zu verlieren, eines Tages werden Sie ALLES verlieren, und das ist kein Grund zur Traurigkeit, sondern ein Grund, sich jetzt frei zu fühlen. Die Person, die neben dir ist, ist nur ein Reisebegleiter und du weißt nicht, wie lange und wie bald ihr zusammen sein werdet!