@reewungjunerrÉ possível mudar seu tipo de apego? O apego é um estado básico de proteção e amor. Essa conexão emocional entre as pessoas é mútua, natural e saudável. Mas acontece que esse sentimento não existe, e estar próximo, confiar ou se abrir é um luxo inacessível. Aqui, mecanismos adaptativos e de proteção entram em ação nos cenários comportamentais, distorcendo a percepção de si mesmo, dos outros e do mundo como um todo. O que é o apego e como ele se forma? Quais são as causas dos transtornos de apego? Que tipos existem? A psicóloga, psicoterapeuta e neuropsicóloga Valentina Mukhanova-Biryukova fala sobre isso. O que é apego e como ele é formado O apego é uma estrutura evolutivamente significativa do relacionamento entre pais e filhos, bem como entre adultos. Numa família onde reinam a paz e a tranquilidade, o respeito mútuo, o amor e a compreensão, a criança desenvolve um apego adequado ou primário. E para formá-lo, o pai não deve ignorar as necessidades do filho e de si mesmo, mas reagir a quaisquer sinais e respondê-los, dando feedback. A família é um ambiente formativo para o indivíduo, e se a confiança e a segurança básicas forem formadas, então tal pessoa não tem medo de ser ela mesma, sabe expressar seus sentimentos, desejos, necessidades, é capaz de diferenciar as necessidades dos outros, constrói relacionamentos harmoniosos, não compara nem inveja, é menos suscetível a medos, se esforça por si mesmo -desenvolver e melhorar a qualidade de vida, confiar em suas habilidades, sentir-se significativo e fortalecer sua posição na sociedade, mas se a família ou o ambiente de formação de uma pessoa foi traumático para ela, então, dependendo da gravidade do que está acontecendo, será formada uma resposta imunopsicológica - uma violação do apego Causas da violação do apego O distúrbio do apego é um padrão de comportamento que se desenvolveu após viver um período traumático da vida ou um evento, onde posteriormente formou suas próprias atitudes, opiniões e necessidades distorcidas. . Uma pessoa que já passou pela solidão, pelo frio, pela crueldade, pelo abandono, pela violência ou pela alienação sempre se esforçará para chegar ao seu trauma, pois a cura das feridas será de suma importância. Mesmo que um indivíduo traumatizado entre em um relacionamento, ele tende à codependência/vício (continua a perdurar) ou à contradependência (ele pode começar a se vingar, a agir). Ele não tem outra forma de se relacionar com ele. Segundo estudo clínico (CID10), os distúrbios podem ser detectados até mesmo em uma criança de 8 meses, principalmente pela separação da mãe e pela ausência de outro adulto significativo. Mas durante o estudo percebeu-se um fato que contribuiu para o desenvolvimento do acolhimento de órfãos e crianças adotadas. A questão é que é muito importante preservar o sentimento de necessidade e segurança da criança, onde um adulto/tutor responsável será um apoio e proteção constante para a psique frágil da criança. Uma nuance importante é o fato de que o padrão humano de comportamento pode. mudar dependendo das reviravoltas da vida, mesmo que ele tenha crescido em uma família confiável.istockphotoTipos de transtornos de apego A psicoterapia clínica moderna identifica 4 tipos de transtornos de apego: Tipo de apego negativo (ansioso). Subestima seu próprio valor, mas ao mesmo tempo confere qualidades positivas aos outros. Na infância, tal criança atraiu deliberadamente qualquer atenção dos pais, apesar de sua crueldade, alienação ou superproteção. Segundo o princípio: atenção negativa também é atenção. Na idade adulta, esse tipo busca a co-dependência e o controle de um tipo de apego ambivalente (evitativo-rejeitado). A pessoa demonstra uma atitude ambivalente: agora ela pode concordar em tudo com você, mas assim que você sair ela fará tudo do seu jeito. Uma pessoa faz isso porque quando criança sua educação foi caótica e emocionalmente instável, “depois eles o amam e cuidam dele, e de repente eles gritam e o punem como neurótico”.