O parto é algo que toda gestante espera e teme ao mesmo tempo. Especialmente se eles forem o primeiro dela. Há muitas dúvidas e preocupações sobre isso: “Será que conseguirei dar à luz normalmente? Os médicos farão tudo certo? Posso suportar a dor? Meu bebê será saudável?...” A maioria das escolas de pré-natal usa a filosofia do método de parto natural. Afinal, toda mulher sonha em dar à luz de maneira bonita, fácil e sem dor. Mas não importa o quanto você sonhe, o que minha imaginação pode mudar? Muito depende das circunstâncias reais: saúde, aptidão física, hereditariedade e competências da parteira. E, claro, esperar um parto bem-sucedido, deitar no sofá, mastigar chocolate ou ficar sentado o dia todo em fóruns na Internet (infectados pelos medos de outras pessoas), será de pouca utilidade. Os médicos afirmam unanimemente que as mulheres que estão preparadas. e significativo sobre o parto dar à luz com mais facilidade. Os “graduados” dos cursos de pré-natal não entram em pânico, não se preocupam e interagem melhor com a equipe médica. Eles sabem claramente o que precisa ser feito em um determinado momento, Grantley Dick-Read, um médico, o fundador do treinamento no método de parto natural sem dor, tendo estudado a experiência de ancestrais distantes e tribos aborígines em 1933, fez uma espécie. da revolução. Ele identificou métodos para reduzir a dor durante as contrações. Ele escreve que a principal natureza da dor é a ansiedade da mulher antes do parto. É por causa do medo do parto que ocorre a tensão muscular convulsiva e o fornecimento de oxigênio aos músculos do útero é interrompido. E como resultado, dor. Aqueles. A fórmula para a dor é simples: “MEDO gera TENSÃO, tensão gera DOR”. Conclusão: isso significa que você precisa eliminar esse medo. Como? Aulas regulares e treinamento no controle do tônus ​​muscular e da respiração. Ao relaxar completamente todos os músculos durante as contrações e ter uma atitude positiva em relação ao parto, você pode aliviar a dor. A principal emoção durante as contrações deve ser o desejo de ajudar o bebê a nascer. Fique feliz por estar dando uma nova vida. A alegria é a melhor anestesia. São as emoções positivas que estimulam a liberação de hormônios que ajudam a aliviar a dor. Tendo experiência em trabalhar com mulheres grávidas e em trabalho de parto, Dick-Read chegou à conclusão de que muito depende da atitude da mulher em relação à maternidade, da sua atitude em relação ao filho e do apoio da mulher. entes queridos durante este período. O conhecimento sobre o desenvolvimento de uma criança, o que acontece com ela dentro de sua mãe, na verdade forma uma nova cultura de criação de filhos nos pais jovens. Nas enfermarias de parto, ele explicou às mulheres quais posições elas poderiam assumir para facilitar o suporte à contração. Foi Dick-Read o primeiro a envolver os homens na ajuda e apoio às suas esposas durante o parto. O autor dá grande atenção às relações familiares durante o desenvolvimento da gravidez. Quão importante é um relacionamento harmonioso entre seus pais para o futuro bebê. Os seguidores de Dick-Read sugerem se preparar para o parto o mais cedo possível. Ao mesmo tempo, envolva toda a família. A criança deve sentir que é desejada e aceita na família. Durante as aulas eles ensinam como relaxar e fortalecer os músculos, comer bem e cuidar do seu bebê. Explicar o mecanismo das contrações e da dor, o papel e as funções do auxiliar durante o parto e as ações da equipe médica. Eles ensinam técnicas de relaxamento (relaxamento muscular) e técnicas de respiração. A capacidade de visualização da mulher desempenha um papel importante. Durante a gravidez e o parto, é útil imaginar para o seu filho a alegria de conhecê-lo. Acontece que nossa imaginação pode predeterminar como será o parto. Os psicólogos sabem há muito tempo que um sonho pode se materializar. Eles desenvolveram uma técnica para visualizar o sucesso. Agora, esse método é frequentemente usado para se preparar para o parto. É importante que a mulher simule seu parto. O subconsciente capta as imagens criadas pela imaginação e, quando o trabalho de parto começa, seu corpo “lembra” do programa inventado e começa a agir de acordo com o cenário planejado. Primeiro você precisa encontrar e assistir a um lindo filme sobre parto (eles estão disponíveis nas videotecas dos cursos preparatórios). Apenas não modele o estilo de comportamento de outra pessoa. Escolha o que é aceitável para você. Crie uma atmosfera -