Abbiamo vissuto insieme 12 anni, nostro figlio ha 6 anni. Io non lavoro: mi sono dedicata alla famiglia, mio ​​marito ha voluto così, era un nostro patto: lui fa carriera, io mi metto alle spalle. Ho fatto proprio questo e ora tra noi c'è freddo e oscurità. Ciò non è avvenuto immediatamente, ma mi sembra che sia avvenuto subito dopo la nascita del bambino. Quando parlo di come è andata la nostra giornata, vedo la noia nei suoi occhi. Lo infastidisco. Si chiude da me. Ho freddo e sono solo. Ho bisogno della sua attenzione, anche solo un po'. Come è successo che eccomi qui, ma nessuno ne ha bisogno. Dove devo andare?.. (Regina, 32 anni) Ieri ho scoperto che mio marito aveva una relazione con la sua segretaria. La prima volta che ho preso il suo telefono, ed ecco... Lei, a quanto pare, è più brava di me a letto, con lei puoi parlare di tutto, è allegra, bella, accomodante. Avrei voluto morire subito, ma il pensiero che i nostri figli sarebbero stati allevati da una segretaria mi ha fermato. Ho preparato la sua valigia, poi l'ho smontata. Non si decide, non vuole andarsene, dice di amarli entrambi: gli dispiace sia per lei che per me. Quando va da lei, lo prego di restare, mi umilio. Sono disgustato di me stesso, mi sono trasformato in uno zerbino, ma voglio salvare la mia famiglia. È possibile? Come posso trattenerlo? (Alena, 37 anni) Ho rotto con il mio ragazzo due anni fa. Ma ho continuato a seguirlo sui social. Avevo bisogno di sapere come passava le sue giornate, di parlargli nella mia mente. Ho visto le sue foto con altre ragazze, ma ho sempre saputo che, nonostante la rottura, si ricorda di me, pensa a me, ho sempre sentito quando si ricorda di me. E stavo solo aspettando che tornasse. E un mese fa ho scoperto che si è sposato e il mio mondo è crollato (Anna, 25 anni) Tre mesi fa mio marito ha preso le sue cose e se n'è andato. Abbiamo vissuto per 10 anni. In tutti questi anni siamo stati curati per l'infertilità. E quando tutto è migliorato e i medici hanno detto che nulla mi avrebbe impedito di rimanere incinta, se n'è andato. So per certo che ho bisogno solo di lui. Questo è il mio uomo. Da tre mesi dialogo con lui nella mia testa e non riesco a fermarmi. È partito per una donna di dieci anni più grande di lui. Non posso sopportarlo. Dormo difficilmente. Che cosa ho fatto di sbagliato? Come è successo? Dopotutto andava tutto bene... (Maria, 32 anni) La matematica della separazione. Tutte le persone dipendono l'una dall'altra. La questione è solo nella misura e nel grado. Siamo esseri accoppiati e abbiamo bisogno di amare ed essere amati, di prenderci cura e di ricevere cure. Abbiamo bisogno del sostegno e dell'approvazione della nostra famiglia, abbiamo bisogno di una casa - un rifugio in un mondo instabile, un luogo dove sarai accettato, abbiamo bisogno di una persona che sia sempre per te. Per questo entriamo in relazione, formiamo famiglie. Accettiamo restrizioni, costruiamo confini familiari e giungiamo ad accordi. Ad esempio, sulla lealtà e sulle responsabilità di tutti. Facciamo progetti per il futuro, per i figli, per la carriera. Ci sembra di essere protetti da questi accordi e progetti, perché ce lo siamo promesso... e poi tutto crolla. Si scoprì che la casa di Naf-Naf non era fatta di mattoni, ma di paglia. Ancora peggio, stanno per apparire nuovi residenti e tu non appartieni a questo posto. Almeno ti sembra così adesso. Non ci sentiamo mai così vulnerabili e dipendenti come nel momento in cui comprendiamo che i nostri accordi pubblici e privati, i nostri progetti per una vita lunga e felice si stanno sgretolando. In questo momento è come se ci trasformassimo in bambini smarriti e ingannati, senza terra sotto i piedi: “Cosa dobbiamo fare? Dove dovrei andare? Ed io?" Ecco come la nostra psiche affronta lo stress. Questa è la prima reazione: regressione, impotenza, negazione. Siamo di fronte a un compito che a prima vista sembra irrisolvibile. Condizioni problematiche: nella tua vita sono arrivati ​​tempi difficili: tradimento, tradimento, indifferenza, separazione, divorzio. Provi un dolore mentale insopportabile, la solitudine. I tuoi pensieri e sentimenti sono completamente fissati la situazione drammatica della tua vita. Tu Non puoi fermare il dialogo interno con il tuo partner e i monologhi di auto-colpa nella tua testa. Non puoi immaginare come vivrai senza di lui un tossicodipendente sotto una dose di droga. La tua vita/