Il tema del raggiungimento degli obiettivi è fondamentale in molti ambiti: psicologia pratica, istruzione, sviluppo personale, affari e persino psicoterapia. Esistono molte tecniche per raggiungere gli obiettivi. Più probabilmente nemmeno un tecnico, ma piuttosto una forma di presentazione della materia. Di norma, si basano sugli stessi principi fondamentali. Pertanto, oggi vorrei parlare non di come raggiungere i propri obiettivi, ma del motivo per cui, a seguito di lezioni, allenamenti e maratone, le persone non ottengono mai i risultati desiderati. Per cominciare, vediamo su cosa si basa il raggiungimento: 1) Desideri, obiettivi, sogni, fantasie, idee: questo è ovviamente il fondamento 2) Specificità Non c'è niente di più reale dell'accuratezza , questo significa "Non posso fare a meno di fare" e questo è tutto ciò che è collegato a questo 4) Calma e fiducia Ciò significa accettare il tuo obiettivo, permettere che accada un evento nuovo, insolito, e anche permettere che ciò accada in qualsiasi modo. possibile. Questi sono i punti in cui si verificano miracoli o arresti fatali. Quindi, perché non funziona? 1) Beh, non proprio, ma non ne ho nessuno. Ad esempio, ci sono valori dettati da un gruppo sociale: appartamento, macchina, denaro, marito, moglie e così via. Cosa c'è che non va in loro? Niente. Se sono veramente tuoi. I valori semplicemente imposti sono completamente privi di energia e, inoltre, possono causare irritazione nel subconscio. Tutto. Punto. Ciò che è ancora peggio è che questi obiettivi hanno un potenziale. Sotto forma di pressione da parte degli altri, ma non c'è alcun risultato. Questo è un altro motivo per odiare tutti i sistemi di crescita personale senza nemmeno provarci. Qui possiamo parlare a lungo. Fai domande se necessario. PRATICA: sogna! Scrivi 100 desideri ogni settimana! Ogni mattina davanti allo specchio del bagno chiediti: "Cosa vuoi, tesoro?" Inizia con una tazza di caffè e fatti strada verso la tua "casa sul mare" o il "dominio del mondo" Scomodo? Sei sulla strada giusta. Trova il tuo brivido in questo. Andiamo avanti. Ma.2) I desideri sono molto astratti "Voglio essere felice", "Voglio uno stipendio dignitoso", poi peggio - "Voglio essere amato", o molto triste "Voglio non avere paura", "Io". non voglio essere povero”. Durante i corsi di formazione spiega sempre l'argomento della formulazione positiva e affermativa, ma la cosa più importante è coltivare tale abitudine in te stesso. E anche l’abitudine di misurare il proprio obiettivo al millimetro. Altrimenti, sarà del tutto incomprensibile per il nostro subconscio e darà il risultato “come lo ha capito per caso”. In generale, come nel film "Accecati dai desideri", suppongo che formulare i propri desideri in modo affermativo con scadenze e scale specifiche sia spaventoso per molti. Spaventoso sbagliare, paura di sembrare stupido. E in generale, “non dire “gop” finché non salti oltre”. Alcune “leggi” della mentalità russa sono generalmente contrarie al successo, come ho scoperto, e ci sono persone che le seguono religiosamente. Bene, ciò che ottengono qualitativamente è la mancanza di risultati. PRATICA: non dire a nessuno dei tuoi obiettivi. Proteggi te stesso e chi ti circonda da preoccupazioni inutili. Inizia con piccoli obiettivi: vicini, “reali”, comodi. Test. Poi passeremo a milioni 3) Indecisione È qui che si riversano i teorici! Coloro che scrivono di tutto partecipano a 100.500 allenamenti, maratone, movimenti E ci sono due modi: completa delusione per le neurotecnologie o partecipazione frenetica al nuovo eventi con il prefisso "il più un modo nuovo..." o "un sistema davvero funzionante..." Qual è il problema? debole potenziale dell'obiettivo. Cioè, c'è troppo poco guadagno personale. Guadagno proprio personale! Cari altruisti, accettate questo. Il tuo altruismo è un guadagno puramente personale, pensaci. Determinazione debole. Vale a dire, mancanza di strategie per concentrarsi sull'obiettivo, perseveranza e volontà PRATICA: per ogni obiettivo, scrivi almeno 15 ragioni personali per raggiungerlo. Più gli effetti sono stimolanti, più l'obiettivo è vicino. Allena la tua volontà e concentrazione. L’obiettivo dovrebbe diventare una “ossessione” per tutta la durata del suo raggiungimento. Un ottimo modo per allenare la tua volontà è attraverso lo sport. Ci sono molte opzioni: ricaricare ogni giorno, "sette giorni su sette". Oppure un altro buon esercizio: sdraiarsi sul “plank” con progressi ogni giorno. E nei trasporti o sul posto di lavoro puoi!