Täglich schießen Ihnen Zehntausende Gedanken durch den Kopf. Fast 90 % davon wiederholen sich täglich. Wenn Sie nichts Neues lernen, nicht reisen, sich nicht weiterentwickeln, Ihre Gewohnheiten nicht ändern, werden sich Ihre Gedanken möglicherweise jahrzehntelang nicht ändern. Der Großteil der Gedanken ist negativ, weil unser Gehirn so konzipiert ist; Ihre Aufgabe ist unser Überleben. Die Konzentration auf das Negative geschieht freiwillig; es ist notwendig, sich an schlechte Situationen zu erinnern, um in Zukunft nicht wieder in sie zu geraten. Aber das Gehirn ist auch ständig damit beschäftigt, aus allen Informationen um uns herum die wichtigsten Informationen auszuwählen. Und diese Auswahl erfolgt auf der Grundlage Ihrer Gedanken. Wenn Sie in eine Idee vertieft sind, werden Sie ständig auf Erwähnungen davon stoßen und überrascht sein: „Wow, ich habe gerade darüber nachgedacht und jetzt fällt es mir ständig auf.“ Wenn Sie darüber nachdenken, ein bestimmtes Auto zu kaufen, sehen Sie es ständig – auf der Straße, in der Werbung, in Gesprächen mit Freunden. Und das ist keine Zauberei, Ihr Gehirn erledigt einfach seine Aufgabe – es hebt aus all der Vielfalt um Sie herum Informationen hervor, die für Sie emotional wichtig sind. Das Gehirn findet stets Bestätigung für unsere Gedanken, auch das gehört zu seinen Aufgaben. Glaubst du, dass bei dir etwas nicht klappen wird? Natürlich wird es nicht funktionieren, Sie selbst werden einen Weg finden, es sich selbst zu beweisen. Das Gehirn findet Antworten auf alle Fragen und Bestätigung für alles, worüber wir nachdenken. Daher haben Sie durch die Kontrolle Ihres Gedankenflusses die Möglichkeit, die Ereignisse Ihres Lebens zu kontrollieren. Und wenn Ihnen Negativität in den Sinn kommt, versuchen Sie daran zu zweifeln und stellen Sie sich Fragen: „Ist das, was ich denke, wahr?“, „Welche Beweise habe ich?“ Schließlich hat jeder von uns bestimmte Überzeugungen, die uns durch das Leben führen, unser Verhalten, unsere Reaktionen auf Ereignisse und unsere Meinung über uns selbst und Menschen steuern. Wir haben sie vor langer Zeit ausgewählt, in der Kindheit oder Jugend. Und vielleicht haben diese Überzeugungen dann für uns gewirkt und uns einen gewissen Nutzen gebracht. Zum Beispiel die bekannten Sätze der sowjetischen Kindheit „Halten Sie den Kopf gesenkt“, „Ich bin der letzte Buchstabe des Alphabets“ – während der Schulzeit könnten diese Überzeugungen dazu beitragen, dass ein fremdes und anderes Kind ruhiger und unauffälliger wird und dadurch nicht auffällt der Zorn der Lehrer und der Spott der Mitschüler. Aber nach ein paar Jahrzehnten werden diese Überzeugungen für ein solches „Kind“ immer mehr zu einem Stein um den Hals und geben keine Möglichkeit mehr, sich zu entwickeln und zu manifestieren. Wir sind uns unserer abgedroschenen Gedanken nicht bewusst und kontrollieren sie nicht, aber sie kontrollieren uns und die Ergebnisse, die wir haben, perfekt. Wie verhalten Sie sich, wenn Sie innerlich negativ sind? Du zeigst wahrscheinlich Gereiztheit, fühlst dich müde, streitest mit jedem, jeder nervt dich, oder? Und wenn Sie sich so verhalten, welches Feedback erhalten Sie von den Leuten? Missverständnisse, unhöfliche Reaktionen, Rückzug, Zurückhaltung bei der Interaktion mit Ihnen. Das heißt, Sie erhalten noch mehr Bestätigung, dass alles wirklich schlecht ist und die Menschen um Sie herum gegen Sie sind. Ihr Gehirn funktioniert perfekt, es zwingt Sie dazu, so zu handeln, dass Sie eine Bestätigung Ihrer Gedanken finden. Dieser Kreislauf in der Natur reicht aus, um innerlich nervös zu sein, dies alles äußerlich zu manifestieren und Feedback von der Umwelt in Form von Vergeltungsaggression zu erhalten. Was wir denken, leitet uns. Und unsere Gedanken können uns helfen, unsere Ziele zu erreichen, oder sie können uns behindern – es ist eine Frage der persönlichen Verantwortung. Neulich diskutierten meine Schwester und ich über dieses Thema und sie erinnerte sich an eine Zeit in ihrem Leben, in der alles sehr schlecht für sie war. Sie sagte: „Ich erinnere mich, worüber ich damals nachgedacht habe – und ich erinnere mich nur daran, dass ich mich ständig bei allen beschwert und als Antwort gehört habe – wie arm und unglücklich Sie sind.“ Und warum habe ich dann nicht darüber nachgedacht, dass das alles miteinander verbunden ist – meine Gedanken, mein Zustand und mein wirkliches Leben? Wenn ich jetzt zurückblicke, sehe ich, dass es an der Oberfläche liegt.“ Und zum Schluss noch eine kleine Inspiration, wie man Gedanken entwickelt und Träume entstehen lässt:)