Wielu młodych ludzi marzy o emeryturze, aby nie chodzić codziennie do pracy i zajmować się swoimi sprawami. Jednocześnie osoby w wieku dojrzałym myślą o emeryturze ze strachem, kojarząc z nią starość, niemoc i bezużyteczność. Główne lęki i problemy emerytów. Starzenie się jest naturalnym etapem życia, który niesie ze sobą pewne odkrycia, nowe wrażenia i doświadczenia. Oznacza to, że nie należy traktować tego jako tragedii i końca wszystkiego, co nowe i przyjemne. Aby zrozumieć, jak pomóc osobie starszej poradzić sobie ze zmianami związanymi z wiekiem i społecznymi, trzeba wiedzieć, z jakimi trudnościami boryka się w tym okresie, jak zmienia się jego życie społeczne, system wartości i postrzeganie siebie. Większość osób starszych charakteryzuje się wzmożonym lękiem , niepokój, podejrzliwość, drażliwość, kłótliwość. Ponadto wraz z wiekiem zmniejsza się inicjatywa, aktywność społeczna i fizyczna, a wygląd zmienia się nie na lepsze. Wszystko to nie przyczynia się do poprawy jakości i postrzegania życia. Ale dla niektórych osób dojrzałość niesie ze sobą także pozytywne zmiany: w wielu kwestiach pojawia się doświadczenie, pojawia się spokój, następuje ponowna ocena własnych możliwości i wartości życiowych. Główne problemy stojące przed emerytami to: 1. Problemy finansowe. Nie jest tajemnicą, że wysokość emerytur większości ludzi pozostawia wiele do życzenia, a niewiele osób ma oszczędności. Jest to szczególnie trudne dla tych, którzy dobrze zarabiają i są przyzwyczajeni do nie odmawiania sobie niczego. Musimy nauczyć się oszczędzać, powstrzymywać się od wielu przyjemności, które były dostępne wcześniej. Wszystko to wcale nie sprzyja pozytywnemu postrzeganiu życia.2. Pogorszenie stanu zdrowia. Jeśli w młodości mogłeś czuć się pogodny i zdrowy, mając wiele złych nawyków i nieprzestrzegania codziennych obowiązków, to w starszym wieku musisz włożyć wiele wysiłku, aby to uczucie utrzymać.3. Utrata aktywności społecznej. Wielu emerytów, zwłaszcza mężczyzn, po przejściu na emeryturę nie wie, co robić bez codziennego chodzenia do pracy. Jeśli kobiety wypełniają swój dzień pracami domowymi i wychowywaniem wnuków, mężczyznom zostaje telewizor i komputer. A to szybko prowadzi do utraty zainteresowania życiem.4. Oszuści. Osoby pozbawione skrupułów zwracają szczególną uwagę na emerytów, jako najbardziej ufną część społeczeństwa. Czy można być szczęśliwym na emeryturze? Aby dorosłe lata były szczęśliwe, pełne wrażeń i aktywne, należy posłuchać rad ekspertów i podjąć pewne wysiłki. W psychologii panuje opinia, że ​​do życia na emeryturze najlepiej przystosowują się osoby o wysokiej i średniej samoocenie. Takie osoby zawsze pamiętają swoje osiągnięcia, nie wyrzucają sobie błędów i doceniają każde małe zwycięstwo, nawet jeśli są to obfite zbiory pomidorów w kraju, udane ciasto lub nauczony nowy taniec. Motywacją w tym wieku jest samorealizacja, kreatywność, możliwość dzielenia się własnym doświadczeniem i dbałość o zdrowie. Osoba o życzliwym spojrzeniu na świat i kochająca siebie, po przejściu na emeryturę kontynuuje samorozwój, prowadzi zdrowy tryb życia, prawidłowy rozkład dnia i chęć osiągnięcia sukcesu. Wszystko to pomaga w dużej mierze spowolnić proces starzenia. Jeśli niepokoją Cię problemy związane ze starzeniem się i akceptacją zmian, to konsultacja z psychologiem Ci pomoże. Powodzenia w pracy nad sobą!