Dall'autore: Oh, non è una sensazione facile. È possibile non sperimentarlo? Offendersi o non offendersi..? Balakhonskaya G.V. Versione audio dell'articolo qui https://www.b17.ru/media/49851/# Quante volte mi sono detto questo Non mi offenderei, mi offenderei stupidamente. E con la mente capisco che è stupido... ma mi offendo! Bene, un altro tentativo di risolvere la questione :) E per renderti le cose più facili alla fine... Ecco cosa puoi fare per renderti le cose più facili? Proverò a rispondere a me stesso perché si verifica il risentimento Probabilmente perché succede qualcosa su cui non conti affatto ed è spiacevole per te. Le parole lì, ad esempio, sono una sorta di offensivo. O azioni che non corrispondono alla nostra buona immagine di noi stessi. Ed è molto probabile che la persona, come si suol dire, non sia né nel sonno né nello spirito... Potrebbe anche non rendersi conto che questo ci offende. Potrebbe non averlo voluto affatto e spesso si scopre che la situazione dell'offesa è puramente frutto della nostra immaginazione. Perché da qualche parte nel profondo di noi stessi siamo pronti a essere offesi. Perché da qualche parte nel profondo non siamo sicuri della nostra bontà. Alcuni posti dentro di noi sono preparati all'offesa, come i puzzle. Dopotutto, non reagiremo a qualcosa che non ci riguarda affatto. E dopo tutto, finché non ci offendiamo nessuno, ci offendiamo qualcuno che non ci è indifferente, la cui opinione o atteggiamento è importante per noi. Cioè, noi stessi diamo a quella persona diritti speciali nei nostri confronti. Quindi per qualche motivo la sua valutazione su di noi diventa importante per noi. Probabilmente perché valutiamo noi stessi... beh... non molto bene. E allora cosa ci succede? Ecco cosa. Cominciamo a sentirci umiliati, svalutati. Quali sono i nostri sentimenti? Sì, di solito è un peccato. Per non essere stato buono con questa persona come ti aspettavi? Sì, non senza di essa. Iniziamo a sperimentare una sorta di “danno”. E questo è davvero spiacevole. Si scopre che questa persona sembra “rovesciarci dal piedistallo” su cui pensavamo di stare per lui. Ma si scopre che non è così?!? Offesa E si scopre che nel fatto che siamo offesi, prendiamo la parte più attiva. Poiché non accettiamo noi stessi e non ci amiamo per le nostre "imperfezioni", creiamo proprio questi "nidi di enigmi". Ma se ti accetti così com'è, con tutte le tue caratteristiche, allora non ci sarà nulla di cui offendersi Ma le opinioni e le valutazioni di altre persone - che non sono né peggiori né migliori di noi, ma semplicemente diverse - passeranno alla categoria non valutativa, ma "ognuno ha diritto alla propria opinione". E possiamo tenere conto di questa opinione, se lo vogliamo. Perché anche noi abbiamo diritto alla nostra opinione. Perché ci offendiamo ancora... Ma quando vuoi davvero che ti venga data una cosa, ma non ce la danno. Beh, non vogliono dare, per esempio. Perché ne abbiamo bisogno noi stessi. Oppure non ce l'hanno. Ma vogliamo comunque ottenerlo! E forse non lo danno perché non sanno che lo vogliamo. E rimaniamo in silenzio, nella speranza che loro stessi indovinino. Ma non si rendono conto che porta sfortuna... E potrebbe non essere necessariamente una cosa o qualcosa di materiale. Potrebbero essere parole, attenzione e sostegno, ma non si sa mai! Ebbene, cosa possiamo fare qui La risposta, come sempre, è abbastanza superficiale, ma personalmente è difficile vederla! modo che dire ciò di cui abbiamo bisogno, lo so! E poi abbiamo fatto il nostro lavoro. Hanno detto quello che vogliamo, e se lo danno o no, spetta a un'altra persona decidere: non possiamo controllare un'altra persona, ma in questo caso siamo in armonia con noi stessi, non abbiamo più lamentele su noi stessi. Perché tutto ciò che dipende da noi personalmente è stato fatto. Ed è per questo che sono felici con se stessi! Ma quanto è bello essere felici con se stessi. Vale la pena impegnarsi! :) Perché chi può discutere, non è così facile parlare di ciò che si vuole ottenere. Questo lo devi ancora imparare. Ma conoscete altri modi? :) Vi ringrazio per l'attenzione! Registrati sul sito web b17.ru e avrai accesso a informazioni interessanti sulla psicologia pratica e sui miei articoli :) Puoi iscriverti alla mia consulenza qui