La prima fase di uscita dalla crisi è caratterizzata dal fatto che non c'è solo l'accettazione del fatto che qualcosa non va nel bambino (è malato, fa uso di droghe, commette atti antisociali, ecc.), ma l'accettazione che la madre stessa ha bisogno aiuto. Le famose parole "Se viaggi con un bambino, metti prima la maschera per l'ossigeno su te stesso, poi sul bambino" non sono più solo parole Disponibilità ad accettare aiuto Il focus della percezione cambia, c'è interesse per cos'altro fanno i genitori quando si trovano ad affrontare problemi simili. L’atteggiamento verso l’aiuto agli altri cambia. C'è la disponibilità ad accettare l'aiuto di specialisti, di amici, di parenti. La mamma inizia a cercare attivamente aiuto. Inizia la seconda fase dell'emergere della fiducia. Ora la mamma parla con specialisti da una posizione diversa, con una motivazione diversa e con uno stato emotivo diverso. Ciò ti consente di concentrarti non sulle ragioni di ciò che è accaduto, ma sui modi per risolvere le difficoltà. La ricerca di ciò che è stato fatto di sbagliato in passato viene sostituita dalla ricerca di ciò che può essere fatto ora. Liberazione dal senso di colpa Il senso di colpa inizia a diminuire e la paura del futuro scompare. Da un diverso stato emotivo, la madre inizia a comunicare con il bambino. I modelli di comunicazione abituali iniziano a cambiare. Poiché il senso di colpa non grava più sulla madre, non c’è spazio per la manipolazione emotiva basata sul senso di colpa. Nella terza fase, la madre ha un confine chiaro tra il comportamento del bambino e se stessa. Comincia a rivolgersi agli altri membri della famiglia e a riconoscere i loro interessi. Il tempo e l'attenzione sono distribuiti equamente tra tutti i membri della famiglia. Il principio residuo scompare quando l'attenzione e il tempo principali vengono dedicati a un bambino con difficoltà, spesso a scapito dell'attenzione e della cura degli altri membri della famiglia e di se stessi. Umiltà Questa fase è particolarmente importante se l'adolescente non usa solo sostanze psicoattive, ma anche sostanze psicoattive. ma ha già sviluppato una dipendenza: l'umiltà arriva dal fatto che le discussioni non hanno alcun effetto su un adolescente e il controllo su di lui è inutile, perché è in balia delle sostanze psicoattive. In questa fase, arriva la consapevolezza che l'adolescente stesso deve affrontare le conseguenze del suo comportamento. I genitori sono pronti a prendere decisioni serie, ad esempio mandando un adolescente in un centro di riabilitazione. In questa fase, le madri di bambini con disturbi d'ansia si rendono conto della necessità di selezionare un trattamento farmacologico per l'adolescente. La paura che le pillole “si trasformino in un vegetale” o che influenzino in altro modo la salute del bambino scompare. Sembra una forte convinzione che senza il trattamento farmacologico le cose non faranno altro che peggiorare. Nella quarta fase cambia l'atteggiamento nei confronti del problema, della situazione di crisi. C'è il desiderio di mantenersi in uno stato pieno di risorse, imparare ad affrontare i sentimenti in situazioni emotivamente intense e mantenere la speranza per il futuro. Ritorno a se stessi. In questa fase compaiono nuove aree di interesse, inizia il lavoro regolare con uno psicologo, ecc. Cioè, la vita per la madre non è più limitata alla cerchia familiare. La mamma ritorna a se stessa, alla sua vita.