( / / )Dzisiaj chcę podzielić się z Wami tajemnicą szczęśliwego związku! Tak, istnieje taki sekret) Jeśli para go nie zna, to niestety prawdopodobieństwo rozwodu jest bardzo wysokie. Sekret jest bezpośrednio związany ze zdolnością do kompetentnego współdziałania ze sobą w konflikcie. Istnieją tak zwani „mistrzowie” i „niszczyciele” relacji. Przyjrzyjmy się im bardziej szczegółowo: zacznijmy od „niszczycieli” relacji. Są to: 1. Krytyka „Jesteś problemem/jesteś zły” – krytyka, oskarżenia (najczęściej stosowane przez kobiety).2. Uzasadnienie Stanowisko obronno-usprawiedliwiające.3. Pogarda Brak szacunku i arogancja (ja jestem mądrzejszy, ty jesteś głupszy albo gorzej; etykiety. 4. Budowanie murów – niedostępność emocjonalna, zerwanie lub opuszczenie dialogu (zwykle męska strategia). 5. Utknięcie w urazie, nawet kiedy partner podejmuje kroki w ich stronę 6. Negatywna atrybucja i negatywny obraz partnera Niemożność zobaczenia dobra w tym, co robi drugi, wzrost odsetka błędów partnera, negatywne skupienie na historii partnera. związek jest często obserwowany na pierwszym przyjęciu. 7. W relacjach emocjonalnie „martwych”, obojętnych. Nie ma więzi emocjonalnej i napięcia w postaci części niewerbalnych (mimika, gesty) czy mowy jak przyjaciele. 8. Brak pozytywnych momentów w jakiejkolwiek interakcji między partnerami lub brak komunikacji (kontaktu). „Mistrzowie” relacji to: 1. „Ja-przekazy”, umiejętność artykułowania swoich uczuć i potrzeb. Szacunek i duma dla partnera lub pary 3. Zdolność i chęć wzięcia odpowiedzialności 4. Umiejętność i chęć dziękowania, regularnego komplementowania i zauważania, że ​​skupiasz się na pozytywnych intencjach, żyjesz bez oczekiwań „wszyscy są mi coś winni”. 5. Podziw, zainteresowanie. 5-1 od pozytywnego do negatywnego, nawet w konflikcie.6. Miękki początek kłótni. Niski poziom pobudzenia, kontrola emocji.7. Efektywne wykorzystanie technik łączenia lub wygładzania ostrych narożników.8. Umiejętność i chęć zrozumienia/akceptacji punktu widzenia lub słuszności swojego partnera. Oblicz, jaki typ relacji dominuje w Waszej parze. Jeśli w Waszej parze jest więcej „Mistrzów” relacji, to gratuluję, jesteście Mistrzami Relacji ! A jeśli jest więcej „Niszczycieli” i prawie nie ma „Mistrzów”, będziesz musiał ciężko pracować, aby Twoje małżeństwo było mocne i niezawodne! Harmonia i miłość dla Ciebie. Relacje w parach, terapia małżeńska