Les sentiments adoptés sont des sentiments que nous éprouvons, mais ils n'appartiennent pas à nous, mais aux membres de notre système familial : maman ou papa, grands-parents, arrière-grands-parents, arrière-grands-parents, etc. On pense que nous sommes influencés par sept générations de nos ancêtres. Au cours du développement intra-utérin et au cours de la première année de vie, l'enfant ne sépare pas l'état émotionnel de la mère et son propre état. Les émotions de l’enfant sont étroitement liées à celles de la mère. Si durant cette période la mère était dans un état sévère et dépressif (par exemple, elle vivait la perte d'un proche, une rupture des relations avec le père de l'enfant, etc.), alors l'enfant s'identifie (s'identifie) à cela une partie de la mère et de ses sentiments. Par la suite, une personne peut subir de graves crises de mélancolie et de tristesse, ne pas se sentir en sécurité, être déprimée et ne pas comprendre ce qu'elle veut. Un autre exemple de sentiments adoptés qui se transmettent au sein de la famille. Mon arrière-grand-mère a perdu son mari pendant la guerre, mais elle n'a pas pu traverser le processus de deuil, car elle devait être forte et élever ses enfants. Certains de ses sentiments ont été figés, refoulés et transmis sous cette forme à sa fille, puis à sa petite-fille et à son arrière-petite-fille. De ce fait, des générations entières de femmes vivent dans un état de « figé », de froideur, n'ont aucun contact avec leurs sentiments et ne peuvent les exprimer, éprouvent des difficultés à établir des relations étroites avec les hommes. Signes de sentiments adoptés : 💔Le sentiment vécu en termes. d'adéquation, d'intensité, de durée ne correspond pas aux situations objectives ;💔Dans votre expérience personnelle il n'y a pas eu de situations où vous pourriez éprouver de tels sentiments ;💔Vous ne comprenez pas ce que vous voulez, n'êtes pas en contact avec vos ressentis, avez du mal à partager vos sentiments et les sentiments d'une autre personne. Les sentiments adoptés ne peuvent pas être vécus, réagir. Une bonne solution dans cette situation serait de constater que le sentiment ne vous appartient pas et de vous en déconnecter. Après cela, vous pourrez prendre contact avec vos véritables sentiments et besoins et faire ce qui compte vraiment..