Era uma vez uma menina - jovem, bonita, inteligente, saudável, em geral, ela tinha tudo com ela. Mas ela se considerava feia, gorda (embora fosse muito magra), estúpida, desajeitada, etc. Ela se comparava constantemente com todos ao seu redor e chegava à conclusão de que tinha a pior aparência de todos, que suas roupas eram as piores, que ela “não brilha” com inteligência alguma, etc. Sua convicção persistente era que ela não conseguia encontrar ninguém para ser seu marido porque ela tem uma aparência muito feia e ninguém vai conseguir agradá-la. Mas o sexo oposto gostava dela, e ela mesma fez de tudo para que ninguém construísse um relacionamento de longo prazo com ela. E para não ser uma ovelha negra, ela decidiu construir um relacionamento com pelo menos alguém, que tenha alguém por perto e pronto, e não importa se há amor ali ou não. Ela conheceu um cara, conseguiu. casado e tiveram um filho, mas porque. não havia amor - havia escândalos e brigas constantes. Essa dúvida a impediu de terminar; ela ainda se considerava indigna de qualquer coisa boa. E ela continuou morando com o marido não amado. Então, recorrendo a uma psicóloga, ela entendeu o motivo de seus fracassos, começou a aumentar sua autoconfiança, aos poucos passou a se amar e a se respeitar, a se valorizar. E no final, ela se viu de um lado completamente diferente e percebeu o quanto estava errada antes, quando se achava feia, gorda e estúpida. Ela começou a mudar gradativamente de vida: conseguiu outro emprego, se divorciou do marido,. começou a viver sozinha com o filho e a planejar seu próprio futuro. Por fim, ela se sentiu satisfeita com sua vida e com seu amor próprio. A causa de todos os seus problemas era a FALTA DE CONFIANÇA E BAIXA AUTOESTIMA. Algumas pessoas vivem a vida inteira com um monte de complexos, sem fazer nada para se desenvolver e melhorar suas vidas. O primeiro passo para ganhar autoconfiança e aumentar sua autoestima é admitir para si mesmo que não está confiante. O segundo passo é não culpar ninguém por sua insegurança, não dar desculpas, mas assumir total responsabilidade por sua vida. O terceiro passo é fazer o seguinte exercício. Defina para si mesmo uma meta do que você deseja se tornar. Faça um desenho com todos os detalhes descrevendo você, seu comportamento, roupas, relacionamento com outras pessoas, modo de andar, penteado, descreva também onde você trabalha, como você gasta seu tempo, com quem você se comunica, como você se comporta. Em geral, toda a sua vida A seguir, imagine, sinta com todo o corpo que você já está vivendo uma vida assim e que se tornou essa pessoa. Se der certo e você tiver vontade, comece a se comportar na vida “real” a partir dessa nova imagem e do seu novo estado. Será melhor se você anotar tudo. Faça este exercício todos os dias e, claro, você deve se divertir. Este exercício o ajudará a determinar que tipo de pessoa você deseja se tornar e a entender pelo que deve se esforçar. Ao fazer isso, você começa a se permitir ser quem você realmente deseja ser. Este é o início do caminho para desenvolver autoconfiança e aumentar sua autoestima. Continuaremos no próximo artigo.…..