Czasami spotykam się z sytuacjami, gdy człowiek tonie w poczuciu winy, nawet jeśli nie zrobił nic strasznego i w ogóle nie jest niczemu winny. Tak, i prawdopodobnie widziałeś to nie raz. Czasami klienci psychologów zadają pytania typu: „Dlaczego zawsze jestem winny (lub winny)?” Niewinność takiej kobiety lub takiego mężczyzny jest często oczywista dla wielu, ale nie do siebie. Ale powiedzmy, że naprawdę popełnił błąd. To zdarza się każdemu. Ale nie wszyscy wtedy angażują się w samobiczowanie, zgadzasz się? Życie w obwinianiu siebie jest trudne. Taka osoba nie może czuć się szczęśliwa. A szczęście i po prostu spokój duszy zostaje mu odebrane między innymi przez zły nawyk obwiniania siebie. Skąd się to bierze, jak zwykle, korzenie wielu osobistych problemów? głęboko w dzieciństwie, dziecko znajduje się pod wpływem dorosłych. Jeśli na przykład rodzice nie wspierali dziecka, a wręcz przeciwnie, regularnie go obwiniali i zawstydzali; porównywali je z innymi dziećmi (zwłaszcza jeśli nie na jego korzyść); wyznaczali zadania niemożliwe do wykonania i okazywali rozczarowanie, gdy ze względu na swój wiek lub pewne cechy, z którymi nie radził sobie; dewaluowały jego sukcesy; zaszczepiały strach przed niespełnieniem oczekiwań społeczeństwa w stylu: „Co ludzie sobie pomyślą?” i tak dalej. W ten sposób wykształciły w nim nawyk odczuwania, że ​​nie jest wystarczająco dobry, zły, a nawet gorszy, wadliwy. Ponadto zdawały się one kształtować w nim fatalny dla wewnętrznego komfortu sposób komunikowania się w postaci nawyku ciągłego samooskarżania się. Dlatego obwinianie siebie często można uznać za kopię tego, co zrobili jego rodzice osoba w dzieciństwie - często bardzo dokładna kopia. Inną wersją pojawienia się nawyku samokrytyki jest kopiowanie postawy innych - na przykład mamy lub taty. Zatem matka przepełniona poczuciem winy nieświadomie uczy tego swoją córkę, nie robiąc w tym celu nic specjalnego. Dziecko, wchłonąwszy ten sposób relacji z samym sobą, następnie postępuje ze sobą w ten sam sposób, w jaki postępowała ze sobą jego matka. Chociaż dzieje się też inaczej - kiedy winna matka „karmi” dziecko tyrana, służąc mu bez końca, ale teraz nie o tym mówimy. Poza tym dziecko może uważać się za winnego wszystkich problemów rodzicielskich. Poczuć się upoważnionym do naprawienia wszystkiego. To daje mu nadzieję: „Źle się zachowuję, więc mama i tata się kłócą. Poprawię się, a wtedy wszystko będzie dobrze. Nadzieja pozwala przetrwać trudną, wręcz nie do zniesienia sytuację maleńkiego człowieka. Zakorzenia się nawyk poczucia winy. Dziecko może nauczyć się poczucia winy na przykład z powodu lojalności wobec tej samej matki. Kiedy na przykład matka znajduje się pod tyranią babci, a dziecko nieświadomie postanawia podzielić jej los. Okazuje się coś takiego: „Mamo, z miłości do ciebie, będę z tobą żył w winie”. Czasami więc nieświadome decyzje z dzieciństwa pogarszają resztę życia, jeśli nic się nie zmieni. Smutna historia, prawda? Ale sprawę można naprawić, jeśli jednak zdecydujesz się zmienić swój stan wewnętrzny i życie na lepsze. Po to między innymi trafiają do psychologów. Może już czas? Z wiarą w siebie, swoje możliwości i możliwości© Nesterova Larisa, psycholog, 2023. A zapisywać się można telefonicznie i przez messengera: +79609850834, +79963962674 oraz TUTAJZawsze. bardzo się cieszę z Waszych odpowiedzi w komentarzach i dziękuję za Wasze posty w formie polubień! Dziękujemy za uwagę publikacji! Więcej tekstów: Winna Beata odzyskuje siły