L'approccio esistenziale sottolinea la responsabilità come elemento fondamentale nel processo di sviluppo personale e nel raggiungimento del benessere psicologico. In questo paradigma, la responsabilità non è solo un peso, ma la chiave per una vita piena di significato, per la libertà di scelta e per la ricerca di significato. Soggettività. La responsabilità nella psicoterapia esistenziale si riferisce alla consapevolezza della libertà di scelta. Una persona, realizzando la sua capacità di prendere decisioni, diventa “l'architetto”* della sua vita. Invece di considerarsi un oggetto passivo di influenze esterne, inizia a capire che in ogni momento ha il diritto di scegliere come reagire all'ambiente * Questa meravigliosa metafora della responsabilità è presa da Irvin Yalom (famoso psicoterapeuta, analista esistenziale ). Consapevolezza. La responsabilità nella psicoterapia esistenziale è associata al riconoscimento della responsabilità personale per le proprie azioni e decisioni. Il processo terapeutico mira a sviluppare la consapevolezza del cliente sulle conseguenze delle sue azioni. Attraverso questo riconoscimento, il paziente diventa più disposto ad assumersi la responsabilità e ad affrontare i propri errori piuttosto che incolpare le circostanze esterne. Trovare un significato. La responsabilità nella psicoterapia esistenziale è direttamente correlata alla ricerca di significato. La consapevolezza della propria responsabilità nel creare la propria vita incoraggia la ricerca di quei valori e obiettivi che danno senso all'esistenza umana. Una persona si trova di fronte alla questione di ciò che è importante per lui e di come può contribuire alla formazione del proprio significato. La responsabilità nella psicoterapia esistenziale è parte integrante del percorso verso l'autocomprensione e lo sviluppo personale. L'accettazione consapevole della responsabilità diventa la chiave per la liberazione dal sacrificio, per una comprensione più profonda dei propri valori e per la ricerca del vero senso della vita. In definitiva, assumersi la responsabilità nella psicoterapia esistenziale non solo ci aiuta a superare le difficoltà personali, ma apre anche le porte a una vita più significativa e libera. Accettando la responsabilità, rendiamo la nostra vita più significativa, consapevole, completa e, soprattutto, completamente nostra. Sì, non tutto nel mondo dipende da noi, ma la felicità e il successo nella vita risiedono nella capacità di lavorare su ciò che è sotto il nostro controllo e di comprendere ciò che è oltre la nostra volontà. Direi che la responsabilità è un'abilità. E lo strumento migliore per la sua attuazione è la psicoterapia esistenziale Demakhina Ksenia Arkadyevna (telegramma: kspodvodoy )