Od autorki: Temat seksu nie jest już tak tabu, ale jednocześnie często brakuje kompetentnego zrozumienia seksualności i seksuologii. Pierwsza płeć to a znaczące doświadczenie. Podekscytowanie, strach, oczekiwanie i oczekiwanie. Wiele osób uważa, że ​​pierwszy seks jest znaczący i rzeczywiście tak jest. Ale nie zapominaj, że pierwszym doświadczeniem przyjemności seksualnej jest masturbacja lub praktyka autoerotyczna. Tutaj praktyka jest bardzo ważna! Tylko znajomość swojego ciała pomoże wam czerpać przyjemność jako para. Masturbacja rozwija nasze mięśnie intymne, naszą wrażliwość. Jeśli w okresie dojrzewania dziewczęta miały surowy zakaz czerpania przyjemności z przyjemności, wyniki w nauce dziewcząt uległy pogorszeniu, wzrosła drażliwość i konfliktowość, co w przyszłości wpłynie na jej orgazm, wyzwolenie, zdrowie seksualne i temperament seksualny. W zapytaniach klientów często spotykam się ze słowami: „Jestem w związku już dłuższy czas i nie wiem jak zacząć…”, „Jak pokonać strach?”, „Jak nabrać odwagi?”, „Jak nie wyglądać nieudolnie?” itp. Chcę dokonać rezerwacji od razu, takie prośby zdarzają się nie tylko wśród młodych ludzi, ale także osoby dość dojrzałe pytają o strach przed pierwszym seksem z nowym partnerem lub seksem w ogóle. Najbardziej martwi mnie „Pokonanie”, „Pokonanie” - jakby szli na wojnę. Przepraszam, co to za przyjemność?! W seksie chodzi o przyjemność, a nie o kłótnie i popisywanie się. Wszystko jest smutne, jeśli myślisz i czujesz seks w ten sposób, i jest całkowicie smutne, jeśli w ogóle tego nie czujesz. Co mówi ci twój strach przed związkami seksualnymi? Po pierwsze, należy oddzielić prawdziwy strach od niepokoju. Strach ma prawdziwe przyczyny i problemy, z których większość można rozwiązać dzięki informacjom. Np. po przeczytaniu, konsultacji z psychologiem seksu, lekarzem, seksuologiem – Co można/nie można uszkodzić; Co idzie gdzie; Gdzie mogę kupić; Jak chronić siebie i swojego partnera przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i niechcianą ciążą; Przeciwwskazania, instrukcje, „artykuły” seksualne (adaptery, zabawki, paski) itp. Lęk nie ma obiektywnego powodu – po prostu się boisz/niepokoisz. Nie ma żadnych przemyśleń, dlaczego tak się dzieje, nie ma realnego zagrożenia, nie było żadnych negatywnych/brutalnych doświadczeń seksualnych. W tym przypadku lepiej skonsultować się z psychologiem. Po drugie, wszelkie prośby typu „nie chcę wyglądać na niekompetentnego”, „jak zacząć?” - odrzuć to, jeśli jest to pierwszy raz, w zasadzie nie możesz zgadnąć, jak dobrze i gdzie jest przyjemnie dla twojego partnera, tutaj musisz poczuć, spojrzeć, chwilę poszukać. I sugeruję tak traktować każdy akt seksualny, nawet ze znanym partnerem. Bardzo interesujące jest ciągłe studiowanie swojego kochanka. Ta uwaga i skupienie dodadzą tylko pikanterii, doznań i intymności. Twoje połączenie stanie się silniejsze, a Twoja przyjemność wzrośnie. Ten rodzaj seksu daje satysfakcję. Po trzecie, nie walcz ze swoim strachem. Zaakceptuj to i przekształć w ostrożność – doświadczanie tego po raz pierwszy jest czymś normalnym. Ostrożność to uważność, która jest potrzebna w przypadku takiego wydarzenia. Podczas gdy strach krępuje i uniemożliwia przyjemność, ostrożność będzie pomocna. I nie da się tego stłumić, przejść, wyrzucić - będzie tylko gorzej. Porozmawiaj ze swoim partnerem, przyznaj się przed sobą, że się boisz, zabierz strach ze sobą. W tym właśnie tkwi pikantność. A może chcesz mieć spokój, żeby przy okazji poczytać gazetę lub rozwiązać równania?! Nowe doznania nas przerażają, psychika jeszcze nie zdecydowała, co z nimi zrobić. Podekscytowanie, pasja, szczególnie bardzo silna, mogą na początku przestraszyć. A także nasze oczekiwania – „Jak to będzie wtedy?” – to właśnie jest straszne. Nie zapomnij być chwilą, a nie „garnkami” – jak mawiała moja mama. W takim razie nie przegap niczego ważnego. Ciesz się bez osądzania siebie i swojego partnera. O przyjemności seksualnej porozmawiamy później.