Ciao cari lettori! Come sapete, la psicologia è la scienza dell'anima e uno psicologo è uno specialista che studia il mondo interiore di una persona, la psiche e la sua struttura, nonché la sua relazione con l'ambiente di una persona con i suoi pensieri, sentimenti, sensazioni, percezioni, atteggiamento verso se stessi o verso gli altri: questo è tutto il lato intangibile del nostro mondo, questo è qualcosa che non può essere toccato, ma è lì E il mondo interiore di ognuno ha bisogno di attenzione, cura , sostegno, nutrimento. Proprio come ogni giorno una persona ha bisogno di cibo per mantenersi in vita, così il nostro mondo interiore ha bisogno di informazioni, cibo spirituale che nutra il nostro mondo interiore. La prosperità fisica è indissolubilmente legata alla crescita interiore. Come ovunque, come in ogni cosa, anche qui l'equilibrio è importante. Le persone si rivolgono sempre più a noi psicologi per chiedere aiuto e sostegno. Alcune persone trovano le risposte alle loro domande, mentre altre si confondono nella varietà delle informazioni. La cosa più difficile è quando c'è un malinteso su alcuni processi di lavoro con uno specialista e si accende la resistenza interna. Condivido con voi la mia opinione su alcune domande che ho incontrato sulle pagine del forum Cliente: ho iniziato visitare uno psicologo. Vado in giro, lavoro e tutte le vecchie storie mi tornano in mente. E poi capisco che non voglio rimettere in discussione il mio passato. Perché dovrei approfondire tutto questo, visto che è già passato? Non si può cambiare nulla in questo caso. Il commento dello psicologo: è positivo che tu abbia prestato attenzione ai processi che avvengono in te. Accade così che durante la terapia individuale vengano sollevati momenti attuali della vita, dove ci sono determinati eventi, pensieri diversi (ad esempio "non si può cambiare nulla", "sono cattivo / sono cattivi"), emozioni bloccate e non vissute sentimenti (come dolore, risentimento, rabbia, senso di colpa e così via), un atteggiamento già formato nei confronti della situazione (ad esempio, "è molto difficile", "non riesco a farcela", "non mi aiuteranno, " e così via). Successivamente, quando si lavora con uno psicologo, sarebbe bene capire cosa si può fare al riguardo. Sì, hai ragione, non siamo in grado di cambiare la situazione passata. Sì, è nel passato. Ma! È nella nostra capacità di vivere e lasciare andare quelle emozioni e sentimenti associati a quella situazione. Il fatto è che queste emozioni e sentimenti sono bloccati all'interno. Ci vuole molta energia interna per mantenerli dentro di noi. E, quando questi sentimenti ed emozioni vengono vissuti durante una sessione terapeutica, si verificano trasformazioni, viene rilasciata energia (e questo può essere rintracciato all'interno del tuo corpo). Ciò può manifestarsi sotto forma di una sensazione di calore o leggerezza che si diffonde in tutto il corpo, o qualche altra sensazione). E questa energia può essere indirizzata a momenti creativi nel presente (ad esempio, elaborare un piano d'azione, fissare un appuntamento con una persona importante per te, fare una chiamata importante che è stata rinviata prima o qualcos'altro in terapia). lavorare con pensieri, sentimenti, sensazioni corporee. Tutto questo può essere sentito, percepito e monitorato. A volte leggo sorpresa sui volti dei clienti per le trasformazioni che avvengono dentro di loro. E tutto ciò che accade loro in questo processo va bene, avviene e accade. Si ritiene che non possiamo cambiare la situazione, ma abbiamo la capacità di cambiare il nostro atteggiamento nei suoi confronti. Ogni situazione ha i suoi pro e contro. Anche nella situazione più “deplorevole”, se una persona continua a vivere, questo è già un vantaggio. Dopotutto, mentre siamo vivi, abbiamo l'opportunità di agire e cambiare qualcosa. Il nostro passato è come il fondamento su cui poggia il nostro presente e si forma il nostro futuro. Se il passato è traballante, pieno di amarezza, dolore, risentimento, allora l'attenzione di una persona è diretta proprio lì, e la persona non vive nel presente, e il futuro verrà disegnato come allarmante, pericoloso, senza gioia con le sue esperienze passate, una persona acquisisce per sé un'esperienza diversa e nuove risorse (queste sono nuove qualità, o un nuovo stato, intuizioni, comprensione in quale direzione muoversi o qualcos'altro). cosa e come fare, perché loro sono specialisti e sanno cosa è meglio, e invece tutto si allunga e si allunga, appunto.