Wir alle leben nach unseren Überzeugungen und Vorstellungen von der Welt. Einige dieser Überzeugungen haben wir aus der Kultur gelernt, andere wurden uns von unseren Eltern in der Kindheit weitergegeben, und nur einige Schlussfolgerungen haben wir aufgrund unserer Lebenserfahrung selbst gezogen. Wir wissen, dass die Erde rund ist und sich um die Sonne dreht, dass es besser ist, die Straße zu überqueren, wenn die Ampel grün ist, und dass es nicht nötig ist, die Finger in eine Steckdose zu stecken. Nicht alles, was wir täglich kennen und nutzen, ist durch eigene Erfahrung bestätigt. Aber wenn wir versuchen würden, alles zu testen, was wir über uns selbst wissen, ist es unwahrscheinlich, dass ein paar Leben für uns ausreichen würden, da die Menge an Informationen, die wir besitzen, zu groß ist. Und die Sicherheit dieser Veranstaltung wäre sehr gering. Schon der Versuch, die Finger in eine Steckdose zu stecken, lohnt sich. Aber solche Experimente kann es sehr viele geben. Im Allgemeinen hatte der Mann, der das Sprichwort schrieb, Recht: Ein kluger Mensch lernt aus den Fehlern anderer und ein Narr aus seinen eigenen. Daher nehmen wir oft den Glauben an und machen uns die über viele Generationen gesammelten Erfahrungen zunutze Überzeugungen unserer Eltern, Lehrer, Freunde, Liebhaber, Arbeitskollegen. Und manchmal leistet uns solch ein blinder Glaube gute Dienste. Wir stecken zum Beispiel nicht unsere Finger in Steckdosen. Aber ist es immer gut, blind dem zu vertrauen, was andere sagen? "Natürlich nicht!" - Sie werden antworten und Sie werden Recht haben. Das Problem besteht jedoch darin, dass wir uns so sehr an viele Überzeugungen anderer Menschen gewöhnen, dass wir sie aufrichtig als unsere eigenen betrachten. Und es ist gut, wenn uns diese selbst auferlegten Überzeugungen im Leben helfen, aber was ist, wenn sie uns behindern? Schauen wir uns ein paar typische Beispiele an. Als Olga ein kleines Mädchen war, hielten ihre Eltern sie für hässlich und unattraktiv. Ein kleines Kind kann sich nicht einmal vorstellen, dass Erwachsene in etwas falsch liegen könnten, weil sie viel stärker und schlauer sind als ein solches Baby. Deshalb gewöhnte sich Olga an den Gedanken, dass sie mit ihrem Aussehen Pech hatte. Nachdem sie gereift war und sich zu einem Mädchen entwickelt hatte, dessen äußere Merkmale nicht schlechter waren als die Tausender anderer Mädchen in ihrem Alter, hielt sie sich weiterhin für hässlich. Doch die Schönheit eines Mädchens oder einer Frau hängt nur teilweise vom Aussehen ab. Oft sieht eine Frau mit absolut durchschnittlichem Aussehen sehr attraktiv aus: Ihr Gang, ihr Kleidungsstil, ihr gekonntes Make-up, ihre Kommunikationsweise und vieles mehr machen sie schön. Und hinter all diesen Eigenschaften steckt ihr Vertrauen in ihre eigene Attraktivität. Olga hatte kein solches Selbstvertrauen. Sie war vom Gegenteil überzeugt, und dieses innere Selbstbewusstsein beeinflusste ihre Art, sich zu kleiden und zu kommunizieren. Olgas Glaube an ihre eigene Unattraktivität machte sie wirklich unattraktiv. Nikolays Eltern sagten ihm als Kind, dass er zu nichts fähig sei, und jetzt glaubt er, ein erwachsener Mann, natürlich weiterhin daran, ohne auch nur zu ahnen, dass dies nicht der Fall ist sein eigener Glaube, aber Eltern. Gerade dieser Glaube ist der Grund, warum Nikolais Karriere nicht als erfolgreich bezeichnet werden kann. Denn um auf der Karriereleiter aufzusteigen, muss man Neues ausprobieren, aufkommende Schwierigkeiten überwinden, suchen und sich anstrengen. Warum sollte Nikolai das tun, wenn er von vornherein sicher ist, dass er zum Scheitern verurteilt ist? Nikolais Glaube an seine eigene Unfähigkeit, etwas Sinnvolles zu erreichen, macht ihn erfolglos. Marinas Mutter war sich sicher, dass man Männern nicht trauen könne, und nun ist Marina jedem Mann gegenüber misstrauisch, der sich in ihrer Umgebung befindet. Indem sie Beziehungen aufbaut, die nicht auf Vertrauen, sondern auf ständigem Misstrauen basieren, provoziert sie selbst Männer zu Handlungen, die alle ihre Befürchtungen bestätigen. Ilyas Freunde glauben, dass ein teures Auto ein zwingendes Merkmal eines erfolgreichen und glücklichen Lebens ist. Deshalb unternimmt Ilya große Anstrengungen, um den beeindruckenden Kredit zurückzuzahlen, und vergisst dabei die Ruhe und viele andere Lebensfreuden, die sein Leben viel glücklicher machen könnten. Das Interessanteste ist, dass Ilya ein teures Auto aufrichtig als einen notwendigen Bestandteil seines Glücks ansieht. Wir sehen, wie schädlich solche Überzeugungen sindwir haben uns von anderen Menschen angeeignet. Aber nicht weniger schädlich können unsere persönlichen Überzeugungen sein, die unter dem Einfluss unserer persönlichen Erfahrungen entstanden sind. Beispielsweise kann eine Überzeugung, die durch das Leben in einer bestimmten Situation entsteht, auf andere Lebensumstände übertragen werden, in denen sie nicht funktioniert. Darüber hinaus sind möglicherweise nicht alle Schlussfolgerungen, die wir ziehen und die später zu Überzeugungen werden, richtig. Es kommt auch vor, dass unsere eigenen Überzeugungen, die einmal richtig waren, veraltet sind und uns daran hindern, weiterzumachen. Um diese Worte zu untermauern, erzähle ich Ihnen eines meiner Lieblingsgleichnisse. Sie sagen, dass Elefanten in Indien mit einem nicht sehr starken Seil an einen in den Boden getriebenen Pflock gebunden werden. Für Touristen sieht das sehr seltsam aus: Ein riesiges und mächtiges Tier kann sich leicht befreien, indem es einen dünnen Pflock aus dem Boden reißt. Warum nutzt der Elefant seine Kraft nicht und bleibt in Gefangenschaft? Die Lösung ist einfach. Der Elefant ist seit seiner Kindheit an einen solchen Pflock gebunden. Das Elefantenbaby versuchte sein Bestes, um sich zu befreien, kam aber nach vielen erfolglosen Versuchen zu dem Schluss: Diese Struktur aus Pflock und Seil ist zu stark, um sich daraus zu befreien. Die Zeit verging und die Fähigkeiten des Elefantenbabys wuchsen, während er zu einem erwachsenen Tier heranwuchs. Aber ein erwachsener Elefant denkt nicht einmal daran, dass er versuchen kann, sich zu befreien, denn schon als Kind hat er verstanden: Ein dünner Pflock und ein dünnes Seil sind stärker als er. Fassen wir die Zwischenergebnisse zusammen! magische Kraft, unser Leben und unsere Ereignisse zu beeinflussen, indem sie ihr widerfährt. Einige Glaubenssätze können uns helfen. Beispielsweise erzielen Menschen, die von sich selbst und ihrem Erfolg überzeugt sind, viel häufiger gute Ergebnisse als diejenigen, die nicht von ihren Fähigkeiten überzeugt sind. Aber fast jeder von uns hat Glaubenssätze, die uns behindern. Das größte Problem bei solchen Überzeugungen besteht darin, dass sie in der Regel nicht als falsch und störend erkannt werden. Sie werden meist als selbstverständlich angesehen und nicht in Frage gestellt. Der Himmel ist blau, das Gras ist grün, aber du kannst den Pflock nicht aus dem Boden ziehen, weil dir die Kraft fehlt. Das sind Wahrheiten, die es nicht einmal wert sind, überprüft zu werden, sie sind so offensichtlich. Was tun? Um mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben zu gehen, ist es nützlich, die Überzeugungen, die uns kontrollieren, regelmäßig zu erkennen und zu analysieren. Ich schlage einen Algorithmus vor, mit dem dies erreicht werden kann. Schritt 1: Denken Sie über Ihr Leben nach. Womit bist du zufrieden und womit bist du nicht zufrieden? In welchen Bereichen sind Sie erfolgreich und in welchen nicht? Wählen Sie eine Lebenssituation oder einen Bereich, in dem Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht so läuft, wie Sie es sich wünschen. Wir denken daran, dass störende Überzeugungen von uns in der Regel nicht erkannt werden. Aber solche Überzeugungen hinterlassen Spuren ihrer Präsenz – Störungen und Schwierigkeiten im Leben. Um einen Glaubenssatz am Ende zu „packen“, müssen Sie daher zunächst gezielt auf die Schwierigkeiten im Leben achten. Schritt 2: Denken Sie darüber nach, welche Glaubenssätze hinter problematischen Lebenssituationen stehen könnten. Die Beantwortung einer solchen Frage kann alles andere als einfach sein. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie die Antwort finden. Beeil dich nicht. Kommt die Antwort nicht sofort, kann es mehrere Tage oder sogar Wochen dauern. Um dies zu tun, kehren Sie einfach regelmäßig zu Ihren Gedanken zu diesem Thema zurück, und Sie werden auf jeden Fall irgendwann etwas Wichtiges für sich entdecken. Ich werde ein paar Beispiele für Überzeugungen nennen, die ihren Besitzer stören können: Sie können nur dann anständiges Geld verdienen, wenn Sie Mit vierzig Jahren ist es fast unmöglich, sein Privatleben zu regeln. Meine Fähigkeiten reichen definitiv nicht aus, um diese Fähigkeit zu beherrschen. In einem Streit sollte es immer der erste Schritt sein von dem genommen werden, der Unrecht hat. Wenn ich Recht habe, werde ich keine Schritte in Richtung des ersten unternehmen, auch wenn mir die Beziehung am Herzen liegt. Wie Sie sehen, können störende Überzeugungen inhaltlich sehr unterschiedlich sein. Nachdem Sie destruktive Überzeugungen gefunden haben, analysieren Sie die Geschichte ihres Auftretens. Wenn Sie selbst irgendwann in Ihrem