Dall'autore: L'articolo è stato pubblicato sul mio blog “Errori di pensiero o conversazioni per la consapevolezza” Rivelazioni di un partecipante al Laboratorio del Centro “Attenzione Consapevole” Il lavoro nel Laboratorio continua, si verificano scoperte e comprensioni costantemente. Ma non è importante solo ricevere informazioni, ma anche come le usiamo nella nostra vita. L'osservazione del partecipante si è rivelata molto rivelatrice, cosa che voglio condividere con voi.============. ===== Quando ho ascoltato l'ultimo webinar, ho avuto la sensazione che queste fossero esattamente le informazioni che aspettavo da molto tempo. Quindi ha trattato bene tutti gli argomenti precedenti che abbiamo trattato. Tutto mi era CHIARO quello che Tatyana stava dicendo. Ho capito che comprendere questo non significava che tutte le informazioni si sarebbero immediatamente adattate e accettate da me. Il fatto che la coscienza sia capovolta è un eufemismo. La domanda nella mia testa era ed è come applicarla? La domanda più importante: ok, diciamo che imparo a comunicare senza giudizio e da uno stato di interesse per l'interlocutore, e lui? Dopotutto, non potrà rispondermi allo stesso modo. Hai la sensazione che la Personalità abbia preso il sopravvento?)) Sarò così intelligente. Ma altri non saranno in grado di farlo)). Inizierò in ordine: perché mi è diventato chiaro di cosa stava parlando Tatyana. Il primo pensiero che mi è venuto in mente è stato: “Ma è proprio così che comunica con me!” Dall'essenza." La sensazione più importante che provo accanto a lei è un sentimento di sicurezza. Comprendendo che qualunque cosa condividessi con lei, non ho mai sentito valutazioni (buone o cattive) o condanne da parte sua. Domande - sì, interesse per me - sì, ma non giudizi o valutazioni delle situazioni! Penso che anche voi ragazze lo abbiate notato. Come lo fa è la domanda. Spero che impareremo anche questo. Gli eventi recenti, si potrebbe dire, mi hanno costretto a prestare attenzione a come comunico. Più da vicino o qualcosa del genere, in un ambiente emotivamente difficile. Quando tutto viene fuori sia per te che per i tuoi cari. I miei parenti, persone che conosco da molti anni, con le quali ho vissuto e vissuto molto, una coppia sposata ha avuto problemi, il marito ha avuto un grave ictus. Ha solo 49 anni. È in coma ormai da una settimana, anche se oggi i medici hanno ammesso che con tali complicazioni i pazienti muoiono il secondo giorno. Quando ciò accadde, non si trattava di andare da Olga (sua moglie). E non importa quanto sembri sedizioso, mi sono chiesto perché lo stavo facendo. Dopotutto, ci sono altri parenti, ci sono bambini. Quando non so cosa fare mi pongo una domanda: come vorrei che questa persona mi trattasse in una situazione difficile, quando non c'è tempo per ragionare, ho capito che vorrei essere supportato anch'io, quindi che in quei momenti erano vicini. Ma non c’è tempo per pensare per gli altri, cosa faranno. Ciò che conta è quello che faccio. E per diversi giorni ho vissuto con lei, ero proprio lì vicino. E per qualche motivo mi chiedevo costantemente perché lo stavo facendo. E quanto hai ragione, Tatyana, cento volte ragione, non importa quanto non vogliamo ammetterlo, la nostra comunicazione delle Personalità è consumistica. Se comprendiamo che abbiamo bisogno delle persone e vorremmo continuare a comunicare, siamo obbligati a giocare ai giochi sociali. Mi sono appena reso conto che sostenendola, c'era un barlume di speranza dentro che se fosse successo qualcosa, lei sarebbe stata in grado di sostenermi. Questo deve essere completamente onesto. Naturalmente sono consapevole che ciò potrebbe non accadere per nessun motivo, per non cadere nelle illusioni. È importante imparare a non aspettarsi dagli altri ciò che si può dare loro. Questo è il primo. Perché quando facciamo qualcosa, aspettiamo ancora. Forse è proprio in questo che consiste l'altruismo, se è possibile, naturalmente... Ancora un momento. Dato che lì sono tutti piuttosto emotivi, ho dovuto trattenere le mie emozioni, l'ho semplicemente detto a me stesso. Tutto quello che sentivo, ed è stato più facile per me affrontarlo. E tu sai. È interessante notare che ad un certo punto mi sono reso conto che se avessi buttato via tutti i pensieri, le supposizioni e le valutazioni e fossi tornato al qui e ora, e lo avrei fatto con la mia solita ancora: "Dove sei?" Quindi, se torni indietro, si scopre che non importa quanto possa sembrare spaventoso, c'è un fatto, solo un fatto. È successo. E noi stessi diamo a tutto il colore emotivo. È solo un dato di fatto e dobbiamo conviverci. E la vitala tua vita va avanti. E nessuno lo ha cancellato. E in questa situazione, puoi prenderti cura di te stesso, compiere quegli sforzi e intraprendere quelle azioni che puoi davvero fare per cambiare la situazione. E se capisci che in questa situazione non puoi influenzarla in alcun modo, costringerti a esperienze che ti lacerano il cuore e l'anima significa farti del male, farti del male, lo sai, e ora capisco le persone che prima mi sembravano insensibili. Si scopre che si prendono cura di se stessi, della loro psiche e salute. E probabilmente hanno il diritto di farlo, e non posso biasimarli per questo. E ha condannato perché non se lo permetteva. A proposito di condanna e valutazione... Ufff... Questa era la cosa più difficile non capivo perché in una situazione del genere Olga insistesse costantemente su quello che aveva non ancora completato, di cosa vivranno adesso? C’era sempre una questione materiale nell’aria. Soldi, soldi, soldi... Quanto è stato tempestivo questo webinar, quanto ero sconvolto. I miei pensieri su questo, non ci penserei adesso, perché ora la sua vita è importante e basta. E mi ponevo costantemente la domanda: "Cosa stai facendo adesso?" - confronti, il che significa che valuti. Valuti la personalità di un altro identificandolo con una persona. E i primi giorni sono stati molto difficili, ma sono rimasto in silenzio, ho parlato solo quando mi ha chiesto qualcosa, ho provato senza consiglio. Perché semplicemente si rendeva conto di essere diversa, o meglio, che la sua Personalità era diversa. E agisce secondo l'algoritmo con cui è abituata a vivere. La osservavo, scartando le mie valutazioni. Mi sono persino inventato un'ancora quando mi sono reso conto che stavo scivolando nelle valutazioni: "Wow, come parla in modo interessante". Non so se sia un'ancora o no. Ma sono riuscito a non scivolare nell'irritazione. Ma ho visto chiaramente come qualcuno stesse cercando qualcuno da incolpare, anche se in generale nessuno è da incolpare tranne se stesso. Se si è portato in questo stato, solo lui lo ha fatto da solo. Purtroppo... E in lei ho visto una ragazzina un po' spaventata, la sua paura, ansia e confusione... E ho capito che in questa situazione, per qualche motivo, la sua Personalità reagisce esattamente così. E questo non è né un male né un bene. Questo è solo un dato di fatto...non posso fare a meno di raccontarvi un'altra cosa, che conferma il tema dei periodi della vita che Tatyana ci ha regalato. L'ho imparato non da Olga, ma da sua figlia, che l'ha condiviso con me. Che il giorno prima suo padre l'aveva chiamata e le aveva detto che era molto stanco, che sentiva che nessuno aveva bisogno di lui, e che nessuno si interessava a lui e ai suoi desideri, che pretendevano e pretendevano solo da lui. E non capisce affatto perché vive, o meglio, capisce che tutto ciò di cui hanno bisogno da lui è uno stipendio e tutto ciò che ha paura di sua moglie, ha detto proprio così - ha paura, e ha deciso che se ne sarebbe andato alla casa permanente di suo fratello in una casa privata e viverci. E come ogni uomo russo, ha avuto un'abbuffata di alcol e la sua aorta (aneurisma aortico) si è rotta nella sua testa. In breve, l'uomo era completamente confuso e perso. Anche se te lo assicuro, esteriormente tutto sembrava diverso. Sembrava che per loro andasse tutto bene, avevano allestito una casa, ora stanno allestendo una dacia, i bambini sono cresciuti, stanno saldamente in piedi. Vivi e sii felice... Mi sono imbattuta nel libro di Liz Burbo, dove ho letto che la rottura dell'aorta avviene quando una persona decide di rompere legami molto forti... Ecco la storia. Molto triste. Ma confermando che se non ascolti il ​​tuo partner, non sei interessato a lui, non ne verrà fuori niente di buono... Tatyana, ho capito bene che si tratta pur sempre di informazioni che spiegano come comunichiamo? E come comunicare in sostanza, tutto questo accadrà dopo? E inoltre, per qualche motivo, mi sono sorpreso a sperimentare che a volte non mi adatto, ma do alla persona ciò che si aspetta da me. Ma si scopre che do quello che penso si aspetta da me. E si scopre che se presto attenzione a qualcosa, allora ci possono essere due opzioni. Mi esprimo allo stesso modo o mi proibisco di farlo? E ho davvero tutto? =========== Questa è un'osservazione. Spero che ti faccia riflettere: come e perché viviamo, come trattiamo veramente i nostri cari e cosa possiamo cambiare in questo momento... Cordiali saluti, Tatyana Ushakova Quando usi l'articolo