Ho promesso di parlarvi di un altro sentimento, la cui manifestazione è spesso condannata nella nostra società. È un peccato. In genere è considerato, in una certa misura, addirittura umiliante: un atteggiamento attento, riverente, con attenzione e cura di sé e dei propri punti deboli (e tutti i viventi li hanno) per qualche motivo è considerato segno di una persona debole, quasi incompetente. Questo atteggiamento è ancora poco convinto e non sempre viene mostrato nei confronti dei bambini, degli anziani o degli animali, ma non è consuetudine dispiacersi per se stessi, da adulti, e prendersi cura delle proprie vulnerabilità. Ma è consuetudine condannare per le debolezze. criticare, incitare come un cavallo da tiro, parlare a denti stretti “Non mi fa male”, “Abbi pazienza” oppure “Va tutto bene Quando un bambino sta male o sta male, va da sua madre, e a la madre abbastanza buona gli dice qualcosa come "vai, mi dispiacerà per te", ti dà sostegno e amore, ti aiuta a venire a patti con il tuo dolore e a condividerlo con i tuoi cari in modo che non sembri così duro e brutto . Pietà e compassione danno il segnale: “Questo è dolore. In situazioni come questa, può essere doloroso. Devi stare più attento, imparare a proteggerti”. Danno anche l’esperienza dell’intimità e dell’accettazione. Un’altra madre potrebbe dire: “Perché sei così cattiva” oppure “È colpa mia, ma te l’avevo detto!”, o anche “Smettila di urlare, stai zitta”. In altre parole, si vergognano, incolpano, chiedono di sopprimere le emozioni, di reprimere il loro dolore. Per qualche ragione, soprattutto i ragazzi lo capiscono... Anche qui una volta hanno scritto nei commenti che i ragazzi non dovrebbero essere compatiti, presumibilmente per questo diventano deboli e aggressivi, quasi maniaci. Un gran numero di persone vengono da me per un consulto chi non sanno piangersi addosso e mantenersi, ma sanno stringere i denti e sopportare la violenza, il tradimento, l'umiliazione. Dolore. Sopportare, stampandosi un sorriso, più simile a una smorfia, e recitando il famigerato “Non mi fa male!” oppure “Perché piangersi addosso, per gli altri è ancora peggio”, mentre il corpo è già compresso fino alla pietrificazione. E ancora meglio, sanno svalutare se stessi e, di conseguenza, gli altri RISORSA DELLA PIETÀ • Il sentimento di pietà ti permette di accettare il fatto di soffrire in una determinata situazione, collegare le sensazioni interne con la consapevolezza, identificare e riconoscere le tue. dolore proprio o di qualcun altro • Il riconoscimento del dolore ti consente di mostrare compassione e simpatia, che, a loro volta, forniscono una risorsa per la guarigione e la correzione della situazione • La pietà ti insegna a distinguere il male dal bene, l'amore dalla violenza, il nero dal bianco. Questo dà la comprensione di “come puoi farlo con me” e “come non puoi”, per ammettere “non ho la forza”, “sono stanco” o “non ce la faccio”. • Ti insegna a essere attento ai tuoi sentimenti, permettendoti di darti cura e sostegno quando necessario, o di chiedere aiuto se non riesci a farcela da solo. A proposito, per le persone che non riescono a piangersi addosso quando ne hanno davvero bisogno, chiedere aiuto può essere umiliante e quasi impossibile. • Dalla sensibilità e umanità verso se stessi cresce l'umanità e la sensibilità verso gli altri, compresa la capacità di mostrare simpatia, sostenere e abbracciare chi si sente male e chi ne ha bisogno. Pietà e altri sentimenti e stati di cui parlo nei post con tag #faces_shadows,. esploreremo durante la formazione online “Shadow Another Territory”, che si svolgerà il 18 marzo in un canale Telegram chiuso. Il gruppo sta già crescendo, le pratiche saranno potenti. Per saperne di più scrivi un messaggio ad ALTRO TERRITORIO. È lo stesso con te! https://vk.com/nabor_psymvolovAiutare la praticante Zlata Elistratova