Der berühmte römische Kaiser und Philosoph Marcus Aurelius, auf dessen Werke sich auch Psychologen in ihrer Arbeit beziehen, erinnert uns in seinen „Reflexionen“ an den ewigen Fluss der Transformationen, die ist in allem, was uns auf dieser Welt umgibt, inhärent. „Betrachten Sie ständig, wie alles, was wird, in Transformationen wird, und gewöhnen Sie sich daran, zu erkennen, dass die Natur des Ganzen nichts mehr liebt, als bestehende Dinge zu transformieren und junge Dinge hervorzubringen, die den alten ähneln.“ . Denn in gewisser Weise ist alles, was existiert, der Samen der Zukunft, denken Sie, der Samen ist das, was in die Erde oder in den Schoß fällt – das ist sehr spießbürgerlich.“ Wenn wir auf die Welt um uns herum achten, sehen wir, wie sich alles verändert , wie sich alles im ewigen Fluss der Zeit verändert. Und dies ist ein fortlaufender Prozess, bei dem alles, was uns, den Menschen, der Welt jetzt passiert, gleichzeitig nicht nur Ereignisse „hier und jetzt“ ist, sondern auch ein Samen der Zukunft, ein Symbol eines neuen Lebens, eines neuen Anfang. Manchmal kann sich das, was jetzt unverständlich und beunruhigend ist, in der Zukunft mit neuen Bedeutungen öffnen und zur Grundlage und zum Ausgangspunkt für etwas Neues werden. „... Die Ewigkeit ist wie ein Fluss des Werdens, ihr herrischer Fluss. Sobald etwas auftauchte, huschte es vorbei; Der Stream bringt es nach oben, andernfalls nimmt er es weg. Was auch immer passiert, es ist vertraut, vertraut, wie eine Rose im Frühling oder eine Frucht im Sommer. Dazu gehören Krankheit, Tod, Verleumdung, Betrug und so viele andere Dinge, die Narren glücklich oder traurig machen , usw. . - All dies ist Teil der natürlichen Ordnung der Dinge „für die Gerechten und die Ungerechten“, ein integraler Bestandteil des Lebens, der ausnahmslos uns alle betrifft und dessen Verständnis/Erkennung/Akzeptanz für einen Menschen schwierig und schmerzhaft sein kann. „... Denken Sie immer an Heraklit: Der Tod der Erde wird zu Wasser, das Todeswasser wird zu Luft, die Luft wird zu Feuer und umgekehrt. Denken Sie auch an diejenigen, die vergessen haben, wie dieser Weg führt. Und auch, dass die Menschen besonders mit dem streiten, mit dem sie am meisten kommunizieren – mit dem Geist, der das Ganze regiert; und was ihnen jeden Tag begegnet, erscheint ihnen besonders seltsam.“ Veränderlichkeit, das Ersetzen einer Sache durch eine andere, sind die ewigen Begleiter des Lebens, an die uns Marcus Aurelius im Rückblick auf die Lehren von Heraklit erinnern sollte. Dieser Kreislauf aus Leben und Tod, Freude und Leid, Intimität und Entfremdung „und wieder zurück“ erinnert uns an die Unvermeidlichkeit von Veränderungen und daran, wie wichtig es ist, jeden Moment so zu akzeptieren, wie er ist. Marcus Aurelius macht auch darauf aufmerksam, dass Menschen oft mit denen streiten, die ihnen am nächsten stehen. Dies führt dazu, dass es auch zu Streitigkeiten mit denen kommt, die uns noch näher stehen als unsere Lieben – mit dem Verstand, und deshalb sehen wir manchmal das Offensichtliche nicht, wir sind uns unserer eigenen Gedanken nicht bewusst, der Irrationalität der Überzeugungen, die das sind Über diesen Prozess wird Albert Ellis, der Begründer der rational-emotive Verhaltenstherapie, mit folgenden Worten sagen: „Neurose ist oft das dumme Verhalten eines klugen Menschen.“ , Unterstützung ist nicht immer effektiv genug, um ein solches Verhalten zu ändern und eine Person bleibt in einer Neurose stecken. Wie A. Ellis betonte, besteht das Problem bei den meisten Therapien darin, dass sie einem helfen können, sich besser zu fühlen, „aber die Dinge werden nicht besser“, so Ellis, „um eine Neurose zu überwinden und ihren Rückfall zu verhindern.“ rationales Stildenken, das sich durch Realismus, Flexibilität und Funktionalität auszeichnet, beherrschen und auch im Alltag praktisch anwenden können. Die Hauptaufgabe der REBT-Therapie besteht darin, einem Menschen zu helfen, zu erkennen, dass die Ursache seiner schmerzhaften Gefühle „sein eigenes unrealistisches, unlogisches und unpraktisches Denken“ (E.A. Romek) ist. Helfen Sie ihm so, seine inneren Einstellungen zu korrigieren, wodurch er seine Gefühle und sein Verhalten selbstständig ändern kann. Für psychologische Beratung können Sie mich auf eine für Sie bequeme Weise kontaktieren: WhatsApp, Skype, Telegram, Tel. +7 968 555