Określenie celu życia w 20 minut Ćwiczenie 1. Sporządzenie pełnej listy wszystkich aspiracji, które kiedyś miałeś (co lubiłeś robić, co marzyłeś, czego tak naprawdę chciałeś, co zapierało ci dech w piersiach, co sprawiało, że się gapiłeś, zajęcia, które budziły zainteresowanie, hobby, co byś robił, gdybyś był czarodziejem), czyli „przenosimy” na papier wszystko, co się na tym zgromadziło temat. Robimy listę wszystkich aspiracji, jakie mogą być (po tym, jak wszystko zostanie „wyładowane” z punktu 1, tj. jeśli wszystko zostało zrealizowane w punkcie 1, to czego jeszcze chciałbyś) Wykonuj ćwiczenie, aż poczujesz, że TO JEST dla wystarczy Ci na całe życie i do czasu całkowitej równowagi i jasności umysłu. Lista jest tworzona w celu oczyszczenia ze wszystkiego, co się nagromadziło i leży na powierzchni, a kiedy ją „rozładujesz”, będziesz mógł odkryć swoje prawdziwe cele poczuj je: mogą to być łzy radości, podniecenie w klatce piersiowej, uniesienie.