- Maleńka, dlaczego płaczesz?- Nie płaczę, wszystko jest w porządku. Malutka ma dwa i pół roku i płacze. OK, po wyciu widać, że wyraźnie źle się czuje. A po tym pytaniu przełyka łzy i stara się milczeć. Ale to nie wychodzi, bo nie jestem w odpowiednim wieku, żeby świadomie przestać. To mnie przeraża i denerwuje. Chcę pomóc, chcę to zrozumieć. Wiem, że moja córka w tym wieku nie jest jeszcze w stanie sama zrozumieć, dlaczego pojawiają się łzy, ale nauczyła się już reagować tak, jakby jej uczucia nie były ważne. Rozumiem, dlaczego tak się dzieje. Bo łzy matki w chwilach słabości też nie są ważne. Bo na pytanie córki: „Mamo, płaczesz?” Ja też odpowiadam: „Nie, wszystko w porządku”. I teraz rozumiem, jakie to złe. Uczę córkę, żeby nie zwracała uwagi na to, że czuje się źle, dewaluuję swoje uczucia przy dziecku i tego samego uczę, pokazując, że jej nie ufam i pozbawiając ją. możliwości, aby mi pomóc, pocieszyć mnie i nauczyć się tego. Kiedy sobie to uświadomiłem, byłem przerażony. Chcę, żeby dziecko wiedziało, że dorośli to nie roboty i też mogą się denerwować; Dorastanie nie polega na ignorowaniu własnych uczuć; moja córka też może pomóc, tak jak ja mogę jej pomóc. I nie boję się z nią zamienić miejscami i zostać córką własnego dziecka. Ponieważ nie czynię jej odpowiedzialną za mój smutek i radość. Nie wyjaśniam, że tylko jej „dobre” lub „właściwe” zachowanie może mnie pocieszyć lub zapobiec mojemu smutkowi. Nie wymagam od niej podejmowania decyzji i nie zostawiania jej samej, „oddalania się” we własne doświadczenia. Nadal jestem mamą. Matka, która czasami jest smutna. Chcę dać jej prawo do mojej pomocy w trudnych sytuacjach, nauczyć ją rozumieć siebie i przyczynę własnego smutku, złości, strachu, radości. A mogę to zrobić tylko w jeden sposób – być z nią szczera, nie ukrywać swoich emocji, nazwać je i powiedzieć, skąd się biorą. Oczywiście pamiętam, że za przyczyny odpowiadam także ja, a nie mój mąż, szefie , matka, zły wujek na ulicy lub głupi telewizor. „Czasami kłócimy się z tatą, denerwuje mnie to, ale będzie mi smutno i będzie łatwiej”. „W tym filmie jest smutny moment. Współczuję bohaterom i płaczę razem z nimi”. „Jestem zmęczony, więc mogę się zdenerwować, tak się czasami dzieje, gdy ktoś potrzebuje odpoczynku”. Czy można płakać przy dzieciach? Pytanie nie brzmi, czy potrafisz wyrazić swoje uczucia. Móc. Pytanie brzmi JAK to zrobić. Jak długo pogrążasz się w zmartwieniach, czy wiesz, jak sobie z nimi radzić, czy zrzucasz winę na innych. Czy nadal jesteś matką? Czy wiesz, jak wytłumaczyć to tak, aby dziecko zrozumiało, że nie jest powodem łez i nie jest mu nic winne? Jeśli wiesz, jak odczuwać smutek we właściwy sposób, możesz nauczyć tego swoje dzieci. Zawsze dla Ciebie, Alena Lavrova, psycholog-konsultant, St. Petersburg, Skype