Questa frase mi fece davvero infuriare durante il primo anno di terapia. Che ore sono di nuovo? Mi sento male, ho bisogno di cambiare ORA, ho bisogno di una relazione sana in questo momento, non di un'altra delusione, in questo momento ho bisogno di vedere un significato in questa vita noiosa e dolorosa, in questo momento ho bisogno di sentirmi felice, in questo momento ho bisogno di capire cosa. Voglio farlo nei prossimi 10/20/30 anni. Non ho tempo. Ma il terapeuta ha continuato: “datti tempo”... Ad un certo punto ho smesso di essere arrabbiato e ho accettato il mio ritmo. Si è scoperto che questo è possibile. Non devi spingerti oltre. E all'improvviso i cambiamenti tanto attesi iniziarono ad accadere. Mi ci sono voluti 2 anni per uscire da uno stato depressivo. Un altro anno per diventare più stabile in questo. Circa tre anni per provare finalmente la sensazione del valore incondizionato della vita. Mi ci sono voluti circa 3,5 anni per imparare a rispettare me stesso e le altre persone. 3,5 anni di lavoro. (E pensavo ingenuamente che avremmo risolto tutto in un anno e mezzo). Sembrerebbe una cosa così elementare, ma non mi è mai venuto in mente cosa significhi in pratica, come ci si senta. Lo scrivo perché vedo che molti clienti alle prime armi di psicologi pensano che in 3-6 mesi di terapia dovrebbero diventare persone sane e produttive con confini stabiliti, grandi relazioni e armonia nell'anima. Ma questo non è sempre possibile. Ci sono risultati rapidi. Ci sono anche risultati rapidi interessanti e sostenibili. Ma accadono quando il terreno è preparato e c’è qualcuno che aiuta solo a seminarlo. Se al posto del suolo c'è la roccia nuda, bisognerà aspettare che la roccia attraversi molti processi complessi e alla fine appaia la terra. E solo allora fai qualcosa con questa terra. E sì, alcune persone hanno già coltivato un giardino, mentre altre devono coltivare il terreno. Ma questo processo non è meno prezioso, importante e interessante. Succede che le cose “elementari” diventano chiare solo dopo 3-5-7 anni di lavoro, perché la comprensione richiede tempo, acquisendo esperienza, il cui ripensamento porterà a questa comprensione, richiede anche tempo. Per alcuni è di più, per altri è molto meno. Ma è normale quando ci vuole molto tempo. Questa è vita. Prima ho capito una cosa, poi un'altra. In ciascuna delle nostre delusioni siamo vivi e originali. Per non arrabbiarti, per non essere deluso e per non disperare a causa della lentezza dei progressi, puoi vedere che, sfortunatamente, stai GIÀ facendo ciò che è in tuo potere con le circostanze della tua vita. Non appena potrai agire diversamente, agirai diversamente. E sì, il processo può essere accelerato, perché vuoi comunque mangiare le pesche degli alberi del tuo giardino, e non solo divertirti con i vermi nel terreno, anche se sono i vermi più adorabili. Questo è il motivo per cui ci rivolgiamo ad altre persone per chiedere aiuto: mentori, psicologi, maghi, amici, genitori, chiunque sappia come aiutare. Ma questo processo può essere accelerato solo fino a un certo limite. Il cambiamento personale richiede ancora tempo, che ci piaccia o no. E ognuno ha diritto a questo tempo, al proprio ritmo, anche se deve ancora essere appropriato o difeso. Che tu ci creda o no, ce l'hai anche tu, a proposito, ci credi? E tu dai?