Ciao amici! Ieri era San Valentino, il che provoca ansia, delusione e tristezza nella maggior parte delle persone nella ricerca di un partner. Mi sembra che questo sia il momento migliore per scrivere l’articolo meno romantico possibile e sviscerare l’idea di un SECOND HALF.1⃣ MITO. C'è solo una persona adatta a me. LA REALTÀ. La persona giusta è una corrispondenza tra obiettivi relazionali, valori, visione della vita e interesse sessuale. Non è possibile che possa essere l'unico, così come non può esistere un lavoro o un amico adatto.2⃣MITO. La mia anima gemella mi incontrerà lei stessa REALTÀ. Le persone di solito si incontrano sui siti web, al lavoro, a scuola, nei luoghi di svago o tramite amici e conoscenti. Se questi ambienti sono ristretti, il tuo compito è espanderli in modo che ci siano maggiori possibilità di trovare una persona adatta. C'è sempre la possibilità di incontrare qualcuno per strada, ma quanto spesso accade nella vita reale? Con la mia anima gemella tutto sarà perfetto e non ci saranno difficoltà. LA REALTÀ. Ci saranno conflitti in ogni caso, questo è un normale processo di macinazione e definizione dei confini.4⃣ MITO. La nostra relazione sarà sempre brillante e le emozioni intense, perché ho incontrato la mia anima gemella. LA REALTÀ. Qualsiasi relazione è una routine; l'intensità delle emozioni diminuisce gradualmente se non è supportata in modo specifico. Ma in una relazione co(dipendente), ad esempio, molto probabilmente ci saranno molte emozioni, a causa delle oscillazioni e dell’incertezza. I clienti spesso mi chiedono di dare un esempio di buona relazione. Ma mi vengono in mente solo le sitcom. Perché la maggior parte dei contenuti si basa proprio sul dramma e sull'idea di un'anima gemella. Un indicatore di una buona relazione è quando ti senti bene, ti tratti meglio ed è più facile per te e il tuo partner vivere questa vita insieme. . E in questa fase non importa se lo chiami la tua anima gemella o meno, trovare un partner è una delle richieste più comuni nella mia pratica. Il più delle volte, l'idea di un'anima gemella è solo l'idea "c'è qualcosa che non va in me, quindi non sono degno di una relazione", e questo ha paralizzante molto negli ultimi tre mesi 4 dei miei clienti in terapia in corso hanno trovato un partner e sono molto felice per loro. Ma non sono meno felice per la ragazza che mi ha raccontato come organizza per sé il 14 febbraio. Altri miei testi, risposte, gatti e CBT sul canale https://t.me/psy_kolomiets. Benvenuto!