Oh, quante volte cose come "Ho bisogno di lavorare, sono pigro, guarderò un altro programma, fumo, berrò caffè e poi..." o "Signore, finalmente ho smesso il mio lavoro maledetto lavoro, libertà! oppure “No, oggi finisco di leggere questo libro e domani finisco l’articolo”... Ti sei mai chiesto perché le cose stanno così? Dopotutto, ci sono ragioni oggettive per svolgere questa o quell'attività, c'è anche motivazione e paura di possibili conseguenze. Ma la pigrizia e la passività a volte sono molto più forti dei guai peggiori. Ecco il punto. Il cervello si è evoluto come un risolutore flessibile, versatile e veloce. Possedere un cervello rende un animale molto più adattabile, soprattutto in situazioni estreme. Tutto però ha un prezzo: il cervello è un organo estremamente costoso. Nell'uomo un cervello che lavora intensamente consuma un quarto (!) delle risorse dell'intero corpo. Un altro problema è che il cervello non è mai a riposo; anche un cervello a riposo consuma il 10% dell'energia del corpo, pur rappresentando solo il 2% della sua massa. Inoltre, il corpo semplicemente non è in grado di mantenere un'intensa funzione cerebrale per un lungo periodo, dopo un po 'si verifica inevitabilmente l'esaurimento nervoso; Oltre a tutto il resto, il cervello, privato delle risorse necessarie (ossigeno, prima di tutto), muore quasi istantaneamente (entro 5 minuti). È semplicemente inutile per il cervello pensare! Pertanto, si sforza di proteggersi da ogni attività mentale per preservare la massima energia per se stesso e per il suo corpo fisico. Fai un po' di lavoro, poi ti sdrai sul divano, accendi la TV o prendi un libro e il tuo cervello inietta immediatamente una dose di endorfine nel sangue. Lo fa per consolidare il comportamento e lo stereotipo di cui ha bisogno a livello di riflessi. Ma ce n'è uno significativo MA... Quando sei impegnato in attività mentale, il flusso sanguigno cerebrale aumenta, insieme ad esso l'ossigeno e altre sostanze utili al minimo. Tutto ciò contribuisce a una buona forma fisica e alla longevità. Il fatto che le persone con lavoro mentale vivano fino a tarda età è un fatto provato da tempo. Ma dal punto di vista del cervello, spendi una quantità imperdonabile di energia in questa attività, non è razionale. Ed è benefico per il cervello che ti trasformi in un primate pigro, ti stendi sul divano, diventi ricoperto di grasso, così che inizi a provare mancanza di respiro con tutte le conseguenze che ne derivano - questo è buono, questo è corretto, quanto l'energia viene risparmiata! Una persona si sforza istintivamente di non pensare finché non ce n'è bisogno. Molti animali, ad esempio i gatti, sono generalmente costantemente in uno di questi due stati: sonnolenza o iperattività. La pigrizia è il motore del progresso nel senso più letterale. Il cervello si sforza inoltre di stabilire quanti più modelli comportamentali predeterminati possibili e di attivarsi solo quando il pilota automatico non riesce a risolvere il problema da solo. Tale ottimizzazione è caratteristica soprattutto dei piccoli animali, ma, come è facile constatare, con un minimo di osservazione, anche l'uomo se ne avvale con tutte le sue forze. Sembra spesso che il comportamento di una persona sia stupido e illogico. Tuttavia, alla luce di quanto sopra, è abbastanza ovvio che il comportamento umano è assolutamente intelligente e logico. La domanda “a cosa stavi pensando” di solito ha una risposta semplice: niente. È nella natura umana non pensare a nulla e da un punto di vista evolutivo questo è il programma più redditizio. Naturalmente, nel mondo moderno, la maggior parte dell'umanità non ha problemi con i nutrienti e non sono necessari meccanismi per ottimizzare il consumo di energia. Ma, ahimè, non siamo in grado di cambiare il nostro programma genetico; e non vi è alcuna garanzia che un diverso schema di funzionamento cerebrale sia più ottimale per l’homo sapiens. Passiamo dal pensiero alla memoria. Per comprendere i processi di memorizzazione e richiamo, è utile innanzitutto imparare una cosa semplice: la memoria umana è volatile. Le risorse del corpo vengono continuamente consumate per immagazzinare informazioni. Penso che tu lo abbia già capito!