Il risentimento, secondo le mie osservazioni, è di due tipi: dolce e amaro. Il risentimento dolce è un tipo di manipolazione quando una persona vuole consciamente o inconsciamente assumere la posizione di vittima (e spesso c'è l'intenzione di perseguitare qualcuno fuori dalla sua posizione). vittimismo) e si aspetta dei bonus che forse non sa come o non vuole riceverli in altro modo. Se la manovra ha successo, lo stato di risentimento si rafforza e la persona si ricorda che in questo modo si può ottenere qualcosa di piacevole e necessario. Perché questa non è un'opzione per ulteriori comportamenti? Il dolore è uno stato doloroso ed estremamente spiacevole. Può essere immagazzinato nell'anima e accumulato per anni e persino decenni. Suppongo che tu abbia letto parabole su borse pesanti sulle spalle in cui puoi mettere le tue lamentele e portarle con te per tutta la vita. Il risentimento corrode l'anima e rovina le relazioni. Se analizziamo questo sentimento, scomponendolo in componenti, troveremo aspettative ingiustificate, rabbia o paura, nonché una percezione della situazione che deriva dall'infanzia, quando i nostri genitori sembravano enormi e potenti maghi giganti oggettivamente potrebbe fare poco per il risentimento. Avevamo un certo desiderio o aspettativa che non si è avverato per determinati motivi, in risposta abbiamo provato rabbia verso i nostri genitori e/o paura di mostrare la nostra insoddisfazione e siamo stati costretti a sopportare e accettare la situazione così come gli adulti l'hanno creata per noi , essendo diventati adulti Come persone, a volte dimentichiamo che possiamo chiarire apertamente i nostri desideri e aspettative e condividere i nostri sentimenti e relazioni. Abitualmente non ci rendiamo conto che la responsabilità per le nostre aspettative e la percezione di speranze non realizzate è solo la nostra scelta e la nostra responsabilità, e la capacità di affrontare la delusione è la nostra forza adulta. Penso che diventare una persona che non viene mai offesa da nessuno sia il il compito non è realistico. Tuttavia, notare cosa ha portato all'emergere di sentimenti di risentimento, cosa significa questo o quell'evento per noi, comprendere meglio noi stessi e quindi ridurre al minimo il danno dei sentimenti di risentimento: questo è abbastanza fattibile Condividi, sei permaloso? Come vivi questa condizione, dove e in che modi cerchi supporto??