Do autor: No artigo considero áreas de trabalho existencial que antecipam uma crise ou ajudam a superá-la. Em artigos anteriores, descrevi as causas da crise e a visão de mundo interior de uma pessoa que experimenta uma perda de sentido. Forneço links para eles abaixo. Como é sobreviver a uma crise? É possível sobreviver a isso? O que exatamente experimentar? O que fazer depois de concluir que a crise acabou? A palavra “crise” muitas vezes significa irreversibilidade. Numa chave psicológica, esta é a irreversibilidade da visão de mundo anterior, da maioria dos apoios sociais e familiares anteriores, apoios psicológicos e semânticos. Esta é uma nova forma de viver e um novo sistema de pontos de vista, a internalidade (responsabilidade para consigo mesmo pela sua vida). A crise é aguda e dolorosa devido à ignorância a longo prazo de um certo processo de compreensão que uma pessoa tem de si mesma e do que está fazendo, por que e o que está fazendo. Uma espécie de inventário de ações e conceitos norteadores que formam a vida de uma pessoa é um componente importante do crescimento pessoal e um fator proativo em uma crise psicológica. Atitudes estagnadas e estereótipos comportamentais na vida de uma pessoa assemelham-se a uma barragem em crescimento que impede o fluxo natural de um rio. Com o tempo, o rio rompe esta barragem. As águas retomam o seu curso natural e esquecido. Continuando esta comparação metafórica, surge a questão de quem é a pessoa nesta imagem e qual é a experiência de crise nesta comparação. Obviamente, o fluxo natural e desimpedido do rio é um estado de coisas harmonioso. Um amontoado de conceitos e estereótipos é uma barragem deixada sem vigilância, fadada a ruir sob a pressão incontrolável do rio da vida. O homem nesta descrição é um rio e um rio denso. E ele também limpa o leito do rio. Para completar a metáfora, vale a pena focar no homem que limpa o leito do rio. O que é essa ação em termos de psicologia? Muito provavelmente, isso é sinceridade - como a mais alta qualidade da capacidade de permanecer você mesmo e ter seus próprios motivos (pessoais) para agir. Esta é a consciência da natureza de seus próprios desejos e a realização desses desejos na vida da melhor maneira possível. Esta é uma análise regular e periódica das ações de alguém em busca de interferência externa em seu próprio processo de vida. Cada crise ensina à pessoa novos graus de liberdade e aceitação de si mesma em novas qualidades e perspectivas. Diante do exposto, uma crise pode ser considerada vivenciada com sucesso se a pessoa desenvolveu a capacidade de permanecer ela mesma e o hábito de melhorar constantemente nesse caminho. A famosa frase de Mahatma Gandhi - “O desejo constante de ser melhor é o único objetivo e sua própria recompensa” assume significado metodológico nesse sentido. Equívocos na escolha de um método levam ao autoaperfeiçoamento fanático, tentativas de apagar parte da vida existente, declarações em voz alta dirigidas à sociedade, etc. Assim, a pessoa transfere habilmente a responsabilidade para as circunstâncias, as pessoas, as condições de vida e evita perguntas cujas respostas são o fator mais importante no seu crescimento pessoal. Aqueles que cultivam a responsabilidade pela própria vida incluem perguntas como: O que é a família para mim? O que é a consciência para mim? O que é que estou fazendo? O que eu quero? Quem sou eu? Ao responder regularmente a si mesmo, a pessoa treina a sinceridade como ferramenta de honestidade consigo mesma. Essa forma de pensar e de desenvolvimento existencial confere à vida humana clareza, sobriedade, energia e saúde. Uma pessoa que “inventaria” regularmente seu pensamento é sempre responsável por aquilo. acontece com ele aceita o fato de que tudo o que acontece com ele é obra de seus pensamentos e intenções, e isso lhe dá liberdade. As mudanças em tal pessoa ocorrem de forma fácil e natural, assim como um rio corre sem obstáculos, represas e estacas. Você pode estar interessado em meus artigos sobre este assunto. É uma crise hoje ou é hora de decolar. a banheira esfriou há muito tempo! Amor e morte - a psicossomática do câncer. Inscreva-se para uma consulta: Telegram: t.me/b17RND Whatsapp: